LaurenceRABAU
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
52004
62005
42006
92007
92008
72009
82010
82011
92012
82013
22014
22015
12016
42017
42018
2019
2020
12021
32022
12023
62024
20246 courses6 route
Records & progression
5 km
24'23"
10 km
44'08"
↘ −4'11" depuis 2004
Semi
1h40'44"
↘ −15'39" depuis 2006
Marathon
3h53'15"
↘ −9'23" depuis 2006
2021
Les Boucles Tourquennoises - 10 kmRoute17 oct.· Tourcoing· 10 km56'43"
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
56'43"
Scratch
454ᵉ / 585
Top 78 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
86ᵉ / 156
Top 55 %
Chrono net 56'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route27 mai· Bondues· 10 km
56'14"
2017
Les Foulées Lambersartoises - 10 kmRoute24 sept.· Lambersart· 10 km50'42"
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route24 sept.· Lambersart· 10 km
50'42"
Scratch
356ᵉ / 753
Top 47 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · F
31ᵉ / 194
Top 16 %
Chrono net 50'42"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 kmRoute27 août· Arras· 10 km51'59"
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
51'59"
Scratch
699ᵉ / 1365
Top 51 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 38
Top 16 %
Genre · F
52ᵉ / 327
Top 16 %
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Les Foulées Lambersartoises - 10 kmRoute25 sept.· Lambersart· 10 km52'50"
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
52'50"
Scratch
508ᵉ / 895
Top 57 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · F
47ᵉ / 236
Top 20 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute8 nov.· Lesquin· 10 km48'42"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
48'42"
Scratch
477ᵉ / 1110
Top 43 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 49
Top 14 %
Genre · F
36ᵉ / 287
Top 13 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 kmRoute27 sept.· Lambersart· 10 km49'40"
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route27 sept.· Lambersart· 10 km
49'40"
Scratch
333ᵉ / 867
Top 38 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 26
Top 12 %
Genre · F
30ᵉ / 271
Top 11 %
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Foulees De La Victoire - 10KM
Route12 sept.· Villeneuve D'ascq· 10 km
48'58"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route2 mars· Fleurbaix· 10 km
47'53"
2013
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
46'19"
La Nocturne Lille MétropoleRoute13 avr.· Tourcoing· 10 km46'29"
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avr.· Tourcoing· 10 km
46'29"
Scratch
613ᵉ / 2654
Top 23 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 51
Top 6 %
Genre · F
33ᵉ / 744
Top 4 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route1 avr.· Lomme· 10 km
45'58"
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
47'10"
2012
Foulees Marquettoises - 10km
Route22 juil.· Marquette· 10 km
46'37"
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route9 avr.· Lomme· 10 km
45'31"
27 ° Foulees Pedestres D'houplin Ancoisne - 10km
Route11 mars· Houplin Ancoisne· 10 km
47'11"
Fleurbaix J Y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route26 févr.· Fleurbaix· 10 km
44'53"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
45'44"
2011
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
45'08"
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
45'31"
2010
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
47'09"
Les Foulees Croisiennes - 10 Km Route
Route28 mars· Croix· 10 km
44'08"RP
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
44'59"
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
47'22"
2009
10km De Marchiennes - 10 Km Route
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
45'02"
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 sept.· Lille· 10 km
46'39"
Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'54"
Quand Lomme Court - 10Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Lomme· 10 km
44'31"
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
47'30"
2008
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
45'49"
La Course de Lille MétropoleRoute4 juil.· Villeneuve D'Ascq· 10 km45'20"
La Course de Lille Métropole
Route4 juil.· Villeneuve D'Ascq· 10 km
45'20"
Scratch
81ᵉ / 244
Top 33 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · F
7ᵉ / 52
Top 13 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Jogging Des Fraises - 10 Km National - 10 Km Route
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
46'51"
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
47'35"
2007
Les Foulees Fretinoises - 10 Km - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'24"
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
48'05"
Quand Lomme Court - 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Lomme· 10 km
46'41"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route11 févr.· Bailleul· 10 km
49'29"
2006
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
46'26"
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route2 sept.· Lille· 10 km
48'57"
2005
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route3 sept.· Lille· 10 km
48'35"
10 Km Lille Metropole - 10 Km Route
Route12 juin· Villeneuve D'ascq· 10 km
44'42"
10 Km De Douai - 10 Km Route
Route5 mai· Douai· 10 km
46'35"
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
48'33"
2004
Les Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
44'27"
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
49'01"
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route
Route31 mai· Verlinghem· 10 km
48'08"
10 Km De Douai - Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route20 mai· Douai· 10 km
48'19"
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2011
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 septembre 2011· Marcq En Baroeul· 21,1 kmnée en 1962V1F500ᵉ
1h43'56"