GermainRABAU

né en 1989
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
4
2016
8
2017
4
2018
1
2019
1
2020
2
2021
5
2022
5
2023
3
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
16'49"
↘ −2'51" depuis 2017
Foulées de Bondues - 5km · 22 mai 2022 · couru 18 fois
16'4923'5820172019202120232025
10 km
36'37"
↘ −6'20" depuis 2004
Les Foulées Nature - 10 km · 2 avril 2023 · couru 18 fois
36'3754'4020042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h27'02"
↘ −3'10" depuis 2024
Semi-Marathon de Phalempin · 15 juin 2025 · couru 3 fois
1h271h3020242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h29'36"
4'15/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 3966
Top 8 %
Catégorie · M0M
57ᵉ / 404
Top 14 %
Genre · H
291ᵉ / 2823
Top 10 %
Chrono net 1h29'36"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km Route
Route29 juin· Frelinghien· 5 km
18'54"
3'47/km45ᵉ scratch
Chrono net 18'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h27'02"RP
4'07/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 3433
Top 3 %
Catégorie · M0M
16ᵉ / 332
Top 5 %
Genre · H
106ᵉ / 2216
Top 5 %
Chrono net 1h27'02"Allure 4'07/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées Nature - 10 km
Route6 avr.· Roncq· 10 km
44'50"
4'29/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 316
Top 13 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 33
Top 15 %
Genre · H
40ᵉ / 192
Top 21 %
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Course des Géants - 10 km
Route9 mars· Comines· 10 km
44'59"
4'30/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 908
Top 15 %
Catégorie · M0M
25ᵉ / 82
Top 30 %
Genre · H
128ᵉ / 571
Top 22 %
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route22 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h30'12"
4'16/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1990
Top 7 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 225
Top 9 %
Genre · H
132ᵉ / 1481
Top 9 %
Chrono net 1h30'12"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
45'20"
4'32/km403ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Nature - 5 km
Route7 avr.· Roncq· 5 km
19'29"
3'54/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 303
Top 5 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
14ᵉ / 185
Top 8 %
Chrono net 19'29"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Foulees Des Periseaux - 5 Km Route
Route22 oct.· Faches Thumesnil· 5 km
17'15"
3'27/km3ᵉ scratch
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 5km
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 5 km
16'53"
3'23/km2ᵉ scratch
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km label départemental
Route25 juin· Frelinghien· 5 km
17'43"
3'33/km7ᵉ scratch
Jogging Des Fraises 2023 - 4km
Route29 mai· Verlinghem· 4 km
13'42"
3'26/km6ᵉ scratch
Les Foulées Nature - 10 km
Route2 avr.· Roncq· 10 km
36'37"RP
3'40/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 283
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 63
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 201
Top 1 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2022
Les Foulées Lambersartoises - 5 km
Route25 sept.· Lambersart· 5 km
18'07"
3'37/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 210
Top 10 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 31
Top 29 %
Genre · H
20ᵉ / 118
Top 17 %
Chrono net 18'07"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km
Route26 juin· Frelinghien· 5 km
17'09"
3'26/km1ᵉ scratch
Foulées de Bondues - 5km
Route22 mai· Bondues· 5 km
16'49"RP
3'22/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 168
Top 4 %
Chrono net 16'49"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Quand Lomme Court - 5km
Route18 avr.· Lomme· 5 km
17'58"
3'36/km11ᵉ scratch
Les Foulées"nature" - 5km
Route3 avr.· Roncq· 5 km
17'12"
3'26/km3ᵉ scratch
Chrono net 17'12"Allure 3'26/kmVitesse 17,4 km/h
2021
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
49'25"
4'57/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 585
Top 50 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 95
Top 73 %
Genre · H
254ᵉ / 429
Top 59 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Foulées Lambersartoises - 5km Route
Route26 sept.· Lambersart· 5 km
16'55"
3'23/km24ᵉ scratch
Chrono net 16'55"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2020
Course Des Géants - 5 Km Route
Route1 mars· Comines· 5 km
23'58"
4'48/km41ᵉ scratch
Chrono net 23'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Les Foulees Lilloises - 5km
Route24 févr.· Lille· 5 km
19'32"
3'54/km30ᵉ scratch
Chrono net 19'32"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 5 Km Route
Route4 nov.· Lesquin· 5 km
19'11"
3'50/km19ᵉ scratch
Course Du Chicon - 5 Km Route
Route28 oct.· Baisieux· 5 km
20'42"
4'08/km22ᵉ scratch
Course Des Géants - 5km
Route10 mars· Comines· 5 km
18'31"
3'42/km11ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
40'36"
4'04/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 1119
Top 18 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 316
Top 32 %
Genre · H
193ᵉ / 789
Top 24 %
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 5 km
Route5 nov.· Lesquin· 5 km
18'12"
3'38/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 242
Top 8 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 48
Top 21 %
Genre · H
18ᵉ / 141
Top 13 %
Chrono net 18'12"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
La Course du Chicon - 5 km
Route29 oct.· Baisieux· 5 km
19'40"
3'56/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 369
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 67
Top 13 %
Genre · H
15ᵉ / 182
Top 8 %
Chrono net 19'40"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
39'21"
3'56/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 1482
Top 13 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 457
Top 24 %
Genre · H
185ᵉ / 1045
Top 18 %
Chrono net 39'21"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route24 sept.· Lambersart· 10 km
40'55"
4'06/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 753
Top 11 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 257
Top 19 %
Genre · H
79ᵉ / 559
Top 14 %
Chrono net 40'55"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 7 km
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 7 km
27'10"
3'53/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 395
Top 4 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 96
Top 5 %
Genre · H
15ᵉ / 210
Top 7 %
Chrono net 27'10"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
40'30"
4'03/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 1365
Top 6 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 448
Top 10 %
Genre · H
72ᵉ / 1038
Top 7 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Friday Run - 10 km
Route23 juin· Villeneuve D'Ascq· 10 km
39'54"
3'59/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 566
Top 7 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 182
Top 14 %
Genre · H
38ᵉ / 384
Top 10 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route21 mai· Bondues· 10 km
39'58"
4'00/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 1111
Top 7 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 306
Top 14 %
Genre · H
70ᵉ / 774
Top 9 %
Chrono net 39'58"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
39'49"
3'59/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 1053
Top 12 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 334
Top 20 %
Genre · H
118ᵉ / 774
Top 15 %
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Boucles Tourquenoises
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
40'34"
4'03/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 943
Top 11 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 326
Top 17 %
Genre · H
93ᵉ / 682
Top 14 %
Chrono net 40'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-Marathon De Marcq En Baroeul Open - 7km
Route2 oct.· Marcq En Baroeul· 7 km
27'43"
3'58/km15ᵉ scratch
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
43'29"
4'21/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 895
Top 16 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 297
Top 27 %
Genre · H
136ᵉ / 659
Top 21 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
42'28"
4'15/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 7133
Top 6 %
Catégorie · SEM
249ᵉ / 2553
Top 10 %
Genre · H
401ᵉ / 4530
Top 9 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2008
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
54'40"
5'28/km765ᵉ scratch
Le Circuit du Marquis de Nedonchel
Route22 juin· Bouvignies· 10 km
42'32"
4'15/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 160
Top 14 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
23ᵉ / 136
Top 17 %
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2004
Les Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
42'57"
4'18/km88ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2024· Maroilles· 20 kmné en 1989M0M102ᵉ
1h24'01"
Course Des Géants - 5 Km Route
Route12 mars 2023· Comines· 5 kmné en 1989SEM10ᵉ
17'09"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars 2023· Fleurbaix· 10 kmné en 1989SEM131ᵉ
36'06"
Course Des Géants - 5km
Route13 mars 2022· Comines· 5 kmné en 1989SEM3ᵉ
17'32"
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