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GermainRABAU

né en 1989
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
4
2016
10
2017
7
2018
2
2019
1
2020
2
2021
6
2022
11
2023
4
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
16'36"
↘ −3'04" depuis 2017
Foulées De Bondues - 5km · 21 mai 2023 · couru 28 fois
16'3623'5820172019202120232025
10 km
36'06"
↘ −6'51" depuis 2004
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 21 fois
36'0654'4020042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h27'02"
↘ −3'10" depuis 2024
Semi-Marathon de Phalempin · 15 juin 2025 · couru 3 fois
1h271h3020242025
Marathon-
jamais couru
2024
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h24'01"
4'12/km102ᵉ scratch
Chrono net 1h24'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2023
Jogging Des Fraises 2023 - 4km
Route29 mai· Verlinghem· 4 km
13'42"
3'26/km6ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 7 km
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 7 km
27'10"
3'53/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 395
Top 4 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 96
Top 5 %
Genre · H
15ᵉ / 210
Top 7 %
Chrono net 27'10"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2016
Semi-Marathon De Marcq En Baroeul Open - 7km
Route2 oct.· Marcq En Baroeul· 7 km
27'43"
3'58/km15ᵉ scratch