MichelRABAT

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Courses par saison
2
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
3
2011
4
2012
2013
4
2014
2
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2016
1
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2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'48"
↘ −2'06" depuis 2004
10 km de la Corrège · 23 février 2014 · couru 7 fois
32'481h022004200620082010201220142016
Semi-
jamais couru
Marathon
4h30'12"
Le Challenge des 3000 Ariégeois · 20 août 2011 · couru 2 fois
4h304h4220112012201320142015
2025
Les Foulées Du Père Noël - Les Foulées du Père Noël
Route20 déc.· Le Boulou
18'28"
-10ᵉ scratch
Chrono net 18'28"
2023
La Corrida De Tarascon - 6.5km
Route16 déc.· Tarascon Sur Ariege· 6.5 km
25'39"
3'57/km6ᵉ scratch
Tour du lac de Montbel - 16km Course
Route15 oct.· Leran· 16 km
1h01'26"
3'50/km7ᵉ scratch
2022
La Teulatoise - 12km
Route19 nov.· Teulat· 12 km
42'59"
3'35/km2ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Championnat Du Canigó - Championnat du Canigou avec charge 34 km
Route7 août· Vernet Les Bains· 34 km
4h04'51"
7'12/km1ᵉ scratch
2021
PicAriège - 73 km
Route13 août· Auzat· 73 km
15h46'35"
12'58/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 133
Top 8 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 52
Top 15 %
Genre · H
11ᵉ / 121
Top 9 %
Chrono net 15h46'35"Allure 12'58/kmVitesse 4,6 km/h
2017
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
33'58"
3'24/km26ᵉ scratch
Chrono net 33'58"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2015
Montcalm Trail - 42km
Route22 août· Auzat· 42 km
4h42'45"
6'44/km5ᵉ scratch
La Sauta Roc
Route15 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
2h02'03"
4'42/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 416
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 146
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 357
Top 1 %
Chrono net 2h02'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
18e Relais Des Cinq Clochers - relais 5 Armissan-Vinassan
Route16 nov.· Vinassan
24'39"
-2ᵉ scratch
Trophee De L'isard - 15,8km
Route31 août· L'hospitalet Pres L'andorre· 15.8 km
1h37'23"
6'10/km1ᵉ scratch
10 km de la Corrège
Route23 févr.· Leucate· 10 km
32'48"RP
3'17/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 351
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 70
Top 6 %
Genre · H
4ᵉ / 254
Top 2 %
Chrono net 32'48"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Ronde de Sahorle - 15 km vallonné
Route16 févr.· Vinca· 15 km
2h12'20"
8'49/km285ᵉ scratch
2012
La Nantaise
Route3 nov.· Nant· 14.5 km
1h00'11"
4'09/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 370
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 78
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 206
Top 1 %
Chrono net 1h00'11"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Ronde Ceretane - 20km
Route16 sept.· Ceret· 20 km
2h00'01"
6'00/km562ᵉ scratch
Le Trophée de l'Isard
Route26 août· L'Hospitalet Pres L'Andorr· 15.8 km
1h33'08"
5'54/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 113
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 52
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 95
Top 1 %
Chrono net 1h33'08"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
34'16"
3'26/km12ᵉ scratch
2011
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route20 août· Auzat· 42 km
4h30'12"RP
6'26/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 231
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 109
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 215
Top 1 %
Chrono net 4h30'12"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
LES 10 KM DE LA CORREGE
Route12 mars· LEUCATE· 10 km
33'22"
3'20/km10ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
33'37"
3'22/km96ᵉ scratch
2010
Les Lieux Foreziennes Mutuelle Mgti - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10.6 km
1h02'38"
5'55/km1 015ᵉ scratch
2009
Championnats De France De Courses En Montagne - FRANCE ELITE HOMME
Route14 juin· Luchon
1h06'48"
-25ᵉ scratch
2004
10 Km Lezignan Corbieres - 10 Km Route
Route6 août· Lezignan Corbieres· 10 km
34'54"
3'29/km12ᵉ scratch
Cross Du Mont Fourcat - mont fourcat
Route20 juin· St Paul De Jarrat
1h22'17"
-8ᵉ scratch

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Sainte City Run By Night - SAINTE CITY RUN 6KM
Route13 décembre 2025· Saint Etienne· 6 kmné en 1961M6M1968ᵉ
40'23"
Sainté Trail Urbain - STU 12 km
Route2 novembre 2025· Saint Etienne· 12 kmné en 1961M6M1394ᵉ
1h43'35"
Sainte City Run By Night - SAINTE CITY RUN 6KM
Route14 décembre 2024· Saint Etienne· 6 kmné en 1961M5M989ᵉ
38'35"
Trail De Nébian - 3km
Route23 novembre 2024· Nebian· 3 kmné en 1970M4M44ᵉ
16'53"
Sainté Trail Urbain - STU 13 KM
Route3 novembre 2024· Saint Etienne· 13 kmné en 1961M5M1154ᵉ
1h48'22"
Brasscatrail - Ronde Forestiere
Route9 avril 2022· Brassacné en 1983M0M2ᵉ
1h04'08"
Sainté Trail Urbain - 12 km
Route17 novembre 2019· Saint Etienne· 12 kmné en 1961M4M817ᵉ
1h33'26"
Les Lieues Foreziennes - 10 ,6 km
Route11 novembre 2018· Bonson· 6 kmné en 1961V2M557ᵉ
1h04'52"
Trail De Fontfroide - la Narbonnaise
Route18 mars 2018· Narbonnené en 1983SEM1ᵉ
58'01"
City Run Sainte - 12 km
Route9 décembre 2017· Saint Etienne· 12 kmné en 1961V2M1057ᵉ
1h20'16"
Hivernale Des Templiers - 35km
Route3 décembre 2017· Roquefort Sur Soulzonné en 1983SEM1ᵉ
3h02'13"
Sainte Trail Urbain - 11 km
Route19 novembre 2017· Saint Etiennené en 1961V2M831ᵉ
1h33'40"
Rasp E Trail - 21km
Route8 octobre 2017· Le Truelné en 1983SEM3ᵉ
1h59'44"
Skirhune "Pottoken Lasterka" - 21 km
Route30 septembre 2017· Ascainné en 1983SEM24ᵉ
2h11'13"
Les Foulées Pélissannaises - 10 kms non officiel
Route17 septembre 2017· Pelissannené en 1961VEM360ᵉ
1h01'19"
Maxi Race - MARATHON-RACE - 42 km
Route26 mai 2017· Annecy Le Vieuxné en 1983SEM38ᵉ
4h59'12"
Le Diable Et Les Gardes Du Clocher - 20km
Route7 mai 2017· Montoulieuné en 1983SEM1ᵉ
1h46'51"
Les Lieues Foreziennes - 10,6 km
Route11 novembre 2016· Bonson· 10.6 kmné en 1961V2M978ᵉ
1h04'35"
Rasp E Trail - 21km
Route9 octobre 2016· Le Truelné en 1983SEM3ᵉ
2h01'38"
Skirhune "Pottoken Lasterka" - 21 km
Route24 septembre 2016· Ascainné en 1983SEM206ᵉ
3h20'03"
La Verticausse - 42km
Route7 mai 2016· Saint Georges De Luzenconné en 1983SEM1ᵉ
3h47'24"
Trail Des Citadelles - 22km
Route27 mars 2016· Lavelanetné en 1983SEM1ᵉ
1h48'01"
Raspetrail - 21km
Route11 octobre 2015· Le Truelné en 1983SEM1ᵉ
1h59'04"
Eurofoulee - 10 Km Route
Route14 juin 2015· Andrezieux Boutheon· 10 kmné en 1961VEM346ᵉ
59'17"
13° Trail Du Ventoux Ergysport - 46KM
Route15 mars 2015· Bedoinné en 1983SEM9ᵉ
3h39'20"
La Corrida De Noel - 7km
Route6 décembre 2014· Perpignanné en 1983SEM5ᵉ
18'49"
Les Lieues Foreziennes - Les 3 Lieues - 10.6 km
Route11 novembre 2014· Andrezieux· 10.6 kmné en 1961V2M1193ᵉ
1h03'04"
Les Foulees Pelissannaises 31Eme Ed. - 10 kms non officiel
Route21 septembre 2014· Pelissannené en 1961VEM379ᵉ
1h03'52"
Ultra Lozere - 25 Km
Route7 juin 2014· Chanacné en 1983SEM1ᵉ
2h07'08"
La Salte Rocs - 15km
Route10 novembre 2013· Rodesné en 1983SEM3ᵉ
1h23'43"
Trail Des Aiguilles Rouges - TAR 50km
Route29 septembre 2013· Chamonix-Vallorcinené en 1983SEM1ᵉ
6h27'26"
Trophee Du Vignemale ( Pique Longue ) - 45km
Route6 juillet 2013· Cauteretsné en 1983SEM1ᵉ
4h49'02"
Trail Des Citadelles - 20km
Route31 mars 2013· Lavelanetné en 1983SEM1ᵉ
1h33'37"
Le Trail Des Cretes Du Belmaig - 21km
Route17 mars 2013· Arles Sur Techné en 1983SEM9ᵉ
2h16'18"
Trail Des Citadelles - 20km
Route8 avril 2012· Lavelanetné en 1983SEM1ᵉ
1h32'36"
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10km non officiel
Route11 novembre 2011· Bonson920ᵉ
59'46"
10km De La Correge - 10 Km Route
Route12 mars 2011· Leucatené en 1983SEM10ᵉ
33'22"
10km De St Etienne - 10 Km Route
Route4 juin 2010· St-Etiennené en 1961V1M125ᵉ
56'21"
La Cremaillere - LA CREMAILLERE
Route8 juin 2008· Luchonné en 1983SEM8ᵉ
46'36"
La Cremaillere - kilomètres vertical
Route8 juin 2008· Luchonné en 1983SEM9ᵉ
39'14"
Championnats De France De Montagne - Mont Fourcat - FRANCE ESM-SEM-VEM
Route19 juin 2005· St Paul De Jarratné en 1983ESM63ᵉ
1h18'24"
Championnats De France De Course En Montagne - La Montée Du - Chpt France Esp. Sen Vét Hommes
Route6 juin 2004· Annemassené en 1983ESM129ᵉ
1h20'10"
Championnats De France De Course En Montagne - La Montée Du - Esp. Sen Vét Hommes (13.5k) Scratch
Route6 juin 2004· Annemassené en 1983ESM142ᵉ
1h20'10"
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