HolgerRABA

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Courses par saison
1
2009
1
2010
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2013
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2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'35"
Halbmarathon · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h30'07"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"RP
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2025
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h51'35"RP
5'17/km471ᵉ scratch
Chrono net 1h51'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h30'07"
2'08/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h30'07"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h