GerhardRAAB

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
2010201120122013201420152016
Semi
2h00'01"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
50'09"
5'01/km439ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Brut 50'16"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
50'04"
5'00/km425ᵉ scratch
Chrono net 50'04"Brut 50'20"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h00'01"
5'41/km1 614ᵉ scratch
Chrono net 2h00'01"Brut 2h00'37"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
50'23"
5'02/km432ᵉ scratch
Chrono net 50'23"Brut 51'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
47'29"
4'45/km338ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Brut 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h