GerhardRAAB

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
47'2950'232010201120122013201420152016
Semi
2h00'01"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h08'21"
All 2012 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'21"RP
5'53/km6 984ᵉ scratch
Chrono net 4h08'21"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
50'09"
5'01/km439ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
50'04"
5'00/km425ᵉ scratch
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h00'01"RP
5'41/km1 614ᵉ scratch
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
50'23"
5'02/km432ᵉ scratch
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
47'29"RP
4'45/km338ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h