JonasRAAB

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Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'08"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
42'46"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
42'461h57201320152017201920212023
Marathon
3h37'16"
All 2015 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h37'16"RP
5'09/km3 466ᵉ scratch
Chrono net 3h37'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h