IngoRAAB

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'29"
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h52'13"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 4 fois
3h524h19201720182019202020212022
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h08'59"
5'54/km13 952ᵉ scratch
Chrono net 4h08'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h52'13"RP
5'30/km3 702ᵉ scratch
Chrono net 3h52'13"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'39"
6'09/km4 990ᵉ scratch
Chrono net 4h19'39"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'23"
5'30/km4 452ᵉ scratch
Chrono net 3h52'23"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
1h51'29"RP
5'17/km1 078ᵉ scratch
Chrono net 1h51'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h