StefanRÜHS

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'54"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h54'23"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h12'02"
↘ −3'50" depuis 2014
Immobilien Zentrum Marathon · 8 mai 2016 · couru 3 fois
4h124h15201420152016201720182019
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
1h10'54"RP
7'05/km773ᵉ scratch
Chrono net 1h10'54"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h54'23"RP
8'16/km918ᵉ scratch
Chrono net 2h54'23"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Marathon Hauptwertung
Route26 mai· Wuerzburg· 42.195 km
4h13'37"
6'01/km212ᵉ scratch
Chrono net 4h13'37"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Immobilien Zentrum Marathon
Route8 mai· Regensburg· 42.195 km
4h12'02"RP
5'58/km379ᵉ scratch
Chrono net 4h12'02"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h15'52"
6'04/km3 512ᵉ scratch
Chrono net 4h15'52"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h