MarkusRUHR

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'33"
Vitesco-Technologies HalbMarathon · 21 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'11"
↘ −0'56" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
3h553h5620152016
2023
Vitesco-Technologies HalbMarathon
Route21 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h08'33"RP
6'06/km863ᵉ scratch
Chrono net 2h08'33"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h55'11"RP
5'34/km11 880ᵉ scratch
Chrono net 3h55'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'07"
5'36/km5 810ᵉ scratch
Chrono net 3h56'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h