RalfRÜCKERT

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
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2019
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2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'44"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
48'07"
↘ −4h41'12" depuis 2017
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · 14 octobre 2018 · couru 2 fois
48'075h2920172018
2026
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"RP
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm· 42.195 km
48'07"RP
1'08/km70ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 1'08/kmVitesse 52,6 km/h
2017
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
5h29'19"
7'48/km322ᵉ scratch
Chrono net 5h29'19"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2011
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2010
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h39'44"
4'44/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h