JensRÜCKER

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'11"
Halbmarathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h46'51"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'11"RP
4'59/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h45'11"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h46'51"RP
5'23/km4 453ᵉ scratch
Chrono net 3h46'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h16'27"
5'53/km555ᵉ scratch
Chrono net 1h16'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h