FredrikRook

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Chiffres clés
6 courses
2011 à 2026
9h59'29"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Défi Wind 2026 - Défi Wind
Route14 mai· Gruissan
54'05"
-280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 586
Top 48 %
Chrono net 54'05"
2016
Ironman Louisville 2016
Triathlon9 oct.· XL (Ironman)
10h07'16"
96ᵉ scratch
Natation
57'29"
9% · 85ᵉ
Vélo
5h21'53"
53% · 163ᵉ
CAP
3h38'12"
36% · 124ᵉ
Transitions
T1
4'50"
T2
4'52"
2015
Ironman Copenhagen 2015
Triathlon23 août· XL (Ironman)
10h23'28"
338ᵉ scratch
Natation
1h03'31"
10% · 267ᵉ
Vélo
5h22'43"
52% · 640ᵉ
CAP
3h50'30"
37% · 378ᵉ
Transitions
T1
3'37"
T2
3'07"
2014
Ironman Canada 2014
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
11h08'17"
169ᵉ scratch
Natation
59'38"
9% · 74ᵉ
Vélo
5h44'50"
52% · 179ᵉ
CAP
4h18'47"
39% · 334ᵉ
Transitions
T1
2'36"
T2
2'26"
2013
Ironman Copenhagen 2013
Triathlon18 août· XL (Ironman)
9h59'29"
315ᵉ scratch
Natation
57'40"
10% · 89ᵉ
Vélo
5h12'08"
52% · 540ᵉ
CAP
3h42'46"
37% · 396ᵉ
Transitions
T1
3'03"
T2
3'52"
2011
Ironman Switzerland 2011
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
10h47'49"
350ᵉ scratch
Natation
1h03'31"
10% · 198ᵉ
Vélo
5h40'45"
53% · 407ᵉ
CAP
3h59'59"
37% · 537ᵉ
Transitions
T1
1'29"
T2
2'05"