ShonaQUICK

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Courses par saison
5
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'35"
Cow Test Event - Half Marathon · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h23'34"
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon · 9 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Glen Carbon Covered Bridge Run 5K - 5K
Route20 juin· Glen Carbon
25'57"
-89ᵉ scratch
Route 66 10K - 10K
Route13 juin· Edwardsville
53'28"
-97ᵉ scratch
Run for BONIFEST 5K - 5K
Route23 mai· Edwardsville
24'47"
-90ᵉ scratch
2026 Greater St. Louis Marathon Weekend - Half Marathon
Route11 avr.· Saint Louis
1h58'44"
-1 196ᵉ scratch
2025
Edwardsville Turkey Trot 5K - 5K
Route27 nov.· Edwardsville
26'24"
-356ᵉ scratch
Route 66 10K - 10K
Route7 juin· Edwardsville
54'33"
-97ᵉ scratch
2024
Edwardsville Turkey Trot 5K - 5K
Route28 nov.· Edwardsville
26'24"
-296ᵉ scratch
Test Hyrox Event - 405 Open
Route9 nov.· Edmond
4h39'15"
-3 881ᵉ scratch
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon
Route9 nov.· Indianapolis· 42.195 km
4h23'34"RP
6'15/km3 777ᵉ scratch
Cow Test Event - Half Marathon
Route6 oct.· Saint Charles· 21.1 km
2h04'35"RP
5'54/km772ᵉ scratch
MO' Cowbell Marathon/Half-Marathon/10K/5K - Half Marathon
Route6 oct.· Saint Charles
2h04'45"
-754ᵉ scratch