JanQUERNHEIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'10"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
2011201220132014
Semi
1h57'00"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'13"
6'49/km2 466ᵉ scratch
Chrono net 1h08'13"Brut 1h14'51"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'13"
6'49/km755ᵉ scratch
Chrono net 1h08'13"Brut 1h14'51"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h57'00"
5'33/km917ᵉ scratch
Chrono net 1h57'00"Brut 1h58'19"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'10"
5'19/km1 019ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Brut 56'41"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h