NilsQUADEJACOB
Courses par saison
12018
2019
2020
12021
2022
12023
12024
20241 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'12"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h40'01"
↘ −1h45'05" depuis 2023
2021
10km LaufRoute31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km42'12"RP
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
42'12"RP
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h