MinhQUACH
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Courses par saison
32013
32014
32015
2016
22017
12018
12019
2020
2021
32022
22023
52024
62025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
41'57"
↘ −9'33" depuis 2013
Semi
1h31'25"
↘ −23'25" depuis 2013
Marathon
3h01'38"
↘ −1h40'18" depuis 2014
2026
adidas 10K Paris 2026Route7 juin· PARIS· 10 km44'28"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
44'28"
Scratch
5429ᵉ / 44241
Top 12 %
Catégorie · M2H
290ᵉ / 1830
Top 16 %
Genre · H
5003ᵉ / 23830
Top 21 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Schneider Electric Marathon de ParisRoute12 avr.· 42.195 km3h56'05"
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h56'05"
Scratch
21834ᵉ / 57516
Top 38 %
Catégorie · M2M
1754ᵉ / 3918
Top 45 %
Genre · H
18238ᵉ / 39253
Top 46 %
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km PerformanceRoute14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km42'45"
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'45"
Scratch
918ᵉ / 3334
Top 28 %
Catégorie · M2H
73ᵉ / 236
Top 31 %
Genre · H
855ᵉ / 2365
Top 36 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon de DeauvilleRoute15 nov.· Deauville· 42.195 km3h33'06"
Marathon de Deauville
Route15 nov.· Deauville· 42.195 km
3h33'06"
Scratch
907ᵉ / 3270
Top 28 %
Catégorie · M2
123ᵉ / 436
Top 28 %
Chrono net 3h33'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-DenisRoute26 oct.· St Denis· 21.1 km1h36'16"
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21.1 km
1h36'16"
Scratch
434ᵉ / 2326
Top 19 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 133
Top 23 %
Genre · H
403ᵉ / 1691
Top 24 %
Chrono net 1h36'16"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon du Bois de VincennesRoute19 oct.· Paris· 21.0975 km1h37'05"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route19 oct.· Paris· 21.0975 km
1h37'05"
Scratch
901ᵉ / 5973
Top 15 %
Catégorie · M2M
67ᵉ / 303
Top 22 %
Genre · H
821ᵉ / 3575
Top 23 %
Chrono net 1h37'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025Route13 avr.· 42.195 km3h53'39"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h53'39"
Scratch
20061ᵉ / 54922
Top 37 %
Catégorie · M2M
1610ᵉ / 3814
Top 42 %
Genre · H
17097ᵉ / 38580
Top 44 %
Chrono net 3h53'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km RouteRoute19 janv.· Paris (75)· 10 km44'28"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris (75)· 10 km
44'28"
Catégorie · M2M
48ᵉ / 146
Top 33 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km1h31'25"RP
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h31'25"RP
Scratch
2243ᵉ / 10869
Top 21 %
Catégorie · M2H
134ᵉ / 671
Top 20 %
Genre · H
2084ᵉ / 7795
Top 27 %
Chrono net 1h31'25"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Parcourir Montigny - 10 kmRoute10 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km41'57"RP
Parcourir Montigny - 10 km
Route10 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
41'57"RP
Scratch
200ᵉ / 734
Top 27 %
Catégorie · M2M
28ᵉ / 75
Top 37 %
Genre · H
189ᵉ / 549
Top 34 %
Chrono net 41'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 kmRoute27 oct.· Paris· 21.1 km1h33'18"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h33'18"
Scratch
500ᵉ / 4873
Top 10 %
Catégorie · M2M
25ᵉ / 238
Top 11 %
Genre · H
478ᵉ / 3339
Top 14 %
Chrono net 1h33'18"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Paris-VersaillesRoute29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km1h13'32"
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h13'32"
Scratch
1863ᵉ / 22740
Top 8 %
Catégorie · M2H
201ᵉ / 1856
Top 11 %
Genre · H
1757ᵉ / 14822
Top 12 %
Chrono net 1h13'32"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h01'38"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h01'38"RP
Scratch
2346ᵉ / 53818
Top 4 %
Catégorie · M1M
284ᵉ / 4883
Top 6 %
Genre · H
2291ᵉ / 39173
Top 6 %
Chrono net 3h01'38"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Allure par km
2023
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16.2 km
1h13'43"
10km de l’Hexagone - Paris 16èmeRoute25 juin· Paris (75)· 10 km42'50"
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route25 juin· Paris (75)· 10 km
42'50"
Catégorie · M1M
12ᵉ / 62
Top 19 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km1h34'50"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h34'50"
Scratch
1972ᵉ / 8162
Top 24 %
Catégorie · M1H
245ᵉ / 793
Top 31 %
Genre · H
1868ᵉ / 6201
Top 30 %
Chrono net 1h34'50"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· Paris· 42.195 km3h24'09"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h24'09"
Scratch
5176ᵉ / 34365
Top 15 %
Catégorie · M1H
818ᵉ / 3803
Top 22 %
Genre · H
4873ᵉ / 25679
Top 19 %
Chrono net 3h24'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Foulees De Savigny 2022 - 1/2 MarathonRoute13 mars· Savigny Sur Orge· 21.0975 km1h35'10"
Foulees De Savigny 2022 - 1/2 Marathon
Route13 mars· Savigny Sur Orge· 21.0975 km
1h35'10"
Chrono net 1h35'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42.195 km3h29'19"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h29'19"
Scratch
7175ᵉ / 47465
Top 15 %
Catégorie · VEM
1983ᵉ / 14770
Top 13 %
Genre · H
6756ᵉ / 35169
Top 19 %
Chrono net 3h29'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· Paris· 21.0975 km1h48'59"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h48'59"
Scratch
5872ᵉ / 36516
Top 16 %
Catégorie · SEH
6582ᵉ / 13739
Top 48 %
Genre · H
10325ᵉ / 23839
Top 43 %
Chrono net 1h48'59"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Paris-VersaillesRoute24 sept.· Paris 15· 16 km1h20'51"
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'51"
Scratch
4183ᵉ / 22142
Top 19 %
Catégorie · SEM
2184ᵉ / 6894
Top 32 %
Genre · H
3946ᵉ / 15679
Top 25 %
Chrono net 1h20'51"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route19 mars· Antony· 21.0975 km
1h50'09"
2015
Equipe 2015Route14 juin· Paris· 10 km44'13"
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
44'13"
Scratch
1975ᵉ / 18161
Top 11 %
Catégorie · SEH
1743ᵉ / 8275
Top 21 %
Genre · H
2360ᵉ / 12248
Top 19 %
Chrono net 44'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km3h43'23"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h43'23"
Scratch
10190ᵉ / 40145
Top 25 %
Catégorie · SEM
4411ᵉ / 13058
Top 34 %
Genre · H
9428ᵉ / 30598
Top 31 %
Chrono net 3h43'23"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon d'AntonyRoute8 mars· Antony· 21.1 km1h39'31"
Semi-Marathon d'Antony
Route8 mars· Antony· 21.1 km
1h39'31"
Scratch
135ᵉ / 814
Top 17 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 292
Top 24 %
Genre · H
133ᵉ / 647
Top 21 %
Chrono net 1h39'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Equipe 2013Route21 juin· 10 km46'29"
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
46'29"
Scratch
2142ᵉ / 13848
Top 15 %
Catégorie · SH
2372ᵉ / 6258
Top 38 %
Genre · H
3412ᵉ / 9453
Top 36 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Equipe 2014Route15 juin· Paris· 10 km44'40"
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
44'40"
Scratch
2074ᵉ / 16185
Top 13 %
Catégorie · SEH
1841ᵉ / 7661
Top 24 %
Genre · H
2549ᵉ / 11176
Top 23 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km4h41'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h41'56"
Scratch
29601ᵉ / 38616
Top 77 %
Catégorie · SEM
11150ᵉ / 13460
Top 83 %
Genre · H
24765ᵉ / 30719
Top 81 %
Chrono net 4h41'56"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2013
10 km de L'EquipeRoute23 juin· Paris 01· 10 km46'29"
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
46'29"
Scratch
3553ᵉ / 13848
Top 26 %
Catégorie · SEM
2428ᵉ / 6569
Top 37 %
Genre · H
3413ᵉ / 9641
Top 35 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulees De Bourg La Reine - 10 km
Route16 juin· Bourg La Reine· 10 km
51'30"
Semi-Marathon de ParisRoute3 mars· 21.08241 km1h54'50"
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h54'50"
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
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Tout est réversible, course par course.
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 21.08241 kmné en 1979SEM4713ᵉ
1h21'18"