RainerPUNKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'53"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h03'38"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h27'18"
6'59/km837ᵉ scratch
Chrono net 2h27'18"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
59'53"
5'59/km545ᵉ scratch
Chrono net 59'53"Brut 1h00'38"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h03'38"
5'52/km626ᵉ scratch
Chrono net 2h03'38"Brut 2h05'32"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h