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JanPUNCAK

né en 1989
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Courses par saison

1
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'55"
↘ −14'09" depuis 2018
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
1h262h062018201920202021202220232024
Marathon
3h14'11"
↘ −24'14" depuis 2017
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 4 fois
3h143h3820172019202120232025
2023
Course Alençon-Médavy - 50èMe éDition - 15,8km
Route26 mars· Alencon· 15,8 km
1h08'50"
4'21/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h08'50"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h