HolgerPULS

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'32"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
57'22"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
57'224h17201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h17'54"
6'07/km6 697ᵉ scratch
Chrono net 4h17'54"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
57'22"RP
1'22/km896ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Allure 1'22/kmVitesse 44,1 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'58"
-449ᵉ scratch
Chrono net 49'58"
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h40'32"RP
4'46/km715ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'01"RP
4'42/km448ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
47'07"
-307ᵉ scratch
Chrono net 47'07"