StefanPRUSS

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Courses par saison
3
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'14"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'31"
↘ −2'47" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
1h271h3420112012201320142015201620172018
Marathon
3h13'39"
↘ −9'13" depuis 2011
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h133h22201120122013
2013
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h13'39"RP
4'35/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h13'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h22'52"
4'48/km243ᵉ scratch
Chrono net 3h22'52"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h