ChristophPRUNSCHE

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Records & progression

5 km

15'58"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

36'01"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h13'16"

Halbmarathon · 26 mars 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

15'58"

3'12/km22ᵉ scratch

Chrono net 15'58"Brut 16'00"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

36'01"

3'36/km79ᵉ scratch

Chrono net 36'01"Brut 36'05"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h

2023

Halbmarathon

Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP

1h13'16"

3'28/km20ᵉ scratch

Chrono net 1h13'16"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h