FrancisPRUCHON

né en 1960
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Chiffres clés
36 courses
2008 à 2026
2h33'41"
RP Semi
55'21"
RP 10 km
27'40"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2008
3
2009
6
2010
4
2011
3
2012
2013
2
2014
1
2015
3
2016
3
2017
2018
4
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
3h03'14"
-5 127ᵉ scratch
2025
Cerza Naevus Run 2000 - 10km
Route7 déc.· 10 km
1h37'40"
9'46/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 221
Top 99 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
95ᵉ / 97
Top 98 %
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
31'38"
6'20/km9 485ᵉ scratch
2019
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
2h33'41"
7'17/km1 940ᵉ scratch
Scratch
1940ᵉ / 2046
Top 95 %
Chrono net 2h32'23"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
1h06'26"
6'39/km2 738ᵉ scratch
Scratch
2738ᵉ / 3546
Top 77 %
Catégorie · V2M
234ᵉ / 279
Top 84 %
Genre · H
2015ᵉ / 2335
Top 86 %
Chrono net 1h06'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route7 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
1h00'19"
6'02/km351ᵉ scratch
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h01'22"
6'08/km5 702ᵉ scratch
Scratch
5702ᵉ / 7793
Top 73 %
Catégorie · V2M
422ᵉ / 515
Top 82 %
Genre · H
3537ᵉ / 4128
Top 86 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route19 nov.· Ermont· 10 km
1h04'10"
6'25/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 751
Top 94 %
Catégorie · V2M
114ᵉ / 116
Top 98 %
Genre · H
537ᵉ / 547
Top 98 %
Chrono net 1h04'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h07'12"
6'43/km3 646ᵉ scratch
Scratch
3646ᵉ / 4244
Top 86 %
Catégorie · V2M
276ᵉ / 311
Top 89 %
Genre · H
2519ᵉ / 2716
Top 93 %
Chrono net 1h07'12"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route21 mai
-
-349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 5532
Top 6 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 288
Top 5 %
Genre · H
107ᵉ / 2909
Top 4 %
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
1h01'50"
6'11/km13 384ᵉ scratch
Scratch
13384ᵉ / 17092
Top 78 %
Catégorie · V2M
776ᵉ / 973
Top 80 %
Genre · H
9811ᵉ / 11015
Top 89 %
Chrono net 1h01'50"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h02'10"
6'13/km986ᵉ scratch
Scratch
986ᵉ / 1211
Top 81 %
Catégorie · V2M
168ᵉ / 183
Top 92 %
Genre · H
683ᵉ / 754
Top 91 %
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Course Des Coteaux - 10 km
Route20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
1h07'51"
6'47/km302ᵉ scratch
2015
Le Maxi Cross de Bouffemont - 15 km
Trail8 févr.· Bouffemont· 15 km
2h24'36"
9'38/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 525
Top 89 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 62
Top 92 %
Genre · H
381ᵉ / 400
Top 95 %
Chrono net 2h24'36"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h47'35"
6'43/km18 894ᵉ scratch
Scratch
18894ᵉ / 21926
Top 86 %
Catégorie · V2M
2087ᵉ / 2387
Top 87 %
Genre · H
14698ᵉ / 16030
Top 92 %
Chrono net 1h47'35"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
1h08'41"
6'52/km5 334ᵉ scratch
Scratch
5334ᵉ / 6852
Top 78 %
Catégorie · V2M
409ᵉ / 497
Top 82 %
Genre · H
3973ᵉ / 4518
Top 88 %
Chrono net 1h08'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2012
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route18 nov.· Ermont· 10 km
59'52"
5'59/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 704
Top 93 %
Catégorie · V2M
96ᵉ / 100
Top 96 %
Genre · H
521ᵉ / 529
Top 98 %
Chrono net 59'52"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
58'38"
5'52/km3 570ᵉ scratch
Scratch
3570ᵉ / 6169
Top 58 %
Catégorie · V2M
243ᵉ / 421
Top 58 %
Genre · H
3093ᵉ / 4324
Top 72 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
58'52"
5'53/km741ᵉ scratch
2011
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 kmRP
55'21"
5'32/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 629
Top 87 %
Catégorie · V2M
95ᵉ / 106
Top 90 %
Genre · H
462ᵉ / 500
Top 92 %
Chrono net 55'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
1h05'26"
6'33/km3 989ᵉ scratch
Scratch
3989ᵉ / 5295
Top 75 %
Catégorie · V2M
317ᵉ / 409
Top 78 %
Genre · H
3166ᵉ / 3739
Top 85 %
Chrono net 1h05'26"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route15 mai· Osny· 10 km
1h02'01"
6'12/km340ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
59'02"
5'54/km817ᵉ scratch
2010
Ronde D'ermont - 10 Km Route
Route14 nov.· Ermont· 10 km
59'22"
5'56/km381ᵉ scratch
Foulees De Cyrano - 5 km
Route10 oct.· Sannois· 5 kmRP
27'40"
5'32/km77ᵉ scratch
10km D'argenteuil - 10 Km Route
Route3 oct.· Argenteuil· 10 km
1h01'56"
6'12/km358ᵉ scratch
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
1h00'14"
6'01/km3 086ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
56'50"
5'41/km638ᵉ scratch
Courses Des Coteaux - Adultes
Route28 mars· St Leu La Foret
1h03'40"
-309ᵉ scratch
2009
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route
Route15 nov.· Ermont· 10 km
59'09"
5'55/km549ᵉ scratch
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 sept.· Lille· 10 km
59'09"
5'55/km2 831ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h00'39"
6'04/km780ᵉ scratch
2008
Ronde D'ermont - 10 Km - 10 Km Route
Route16 nov.· Ermont· 10 km
57'05"
5'43/km456ᵉ scratch
10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route21 sept.· Argenteuil· 10 km
59'19"
5'56/km428ᵉ scratch
10 Km National De Lille - 10 Km Route
Route6 sept.· Lille· 10 km
59'54"
5'59/km2 560ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
3h03'14"
8'41/km5 127ᵉ scratch
Scratch
5127ᵉ / 5137
Top 100 %
Chrono net 3h03'14"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Ronde D'enghien - 6 km
Route13 avril 2008· Enghien Les Bainsné en 1968V1M75ᵉ
35'25"
La Ronde D'ermont - 10 Km Route
Route18 novembre 2007· Ermontné en 1968V1M420ᵉ
1h00'15"
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