FrédéricPROVOST

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Chiffres clés
29 courses
2015 à 2025
45 km
plus long trail · 2 776 D+
1h49'18"
RP Semi
53'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2015
2016
2
2017
2
2018
5
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
8
2025
20258 courses8 trail
2025
Trail du Chambon | Trail du Chambon 12km nocturne
Trail22 nov.· 13 km· 380 D+Cote 33
1h41'08"
7'47/km149ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail2 nov.· Moulidars· 14 km· 400 D+Cote 31
2h17'14"
9'48/km196ᵉ scratch
Les Traces de Champniers
Trail28 sept.· 10 km· 160 D+Cote 39
57'37"
5'46/km67ᵉ scratch
Trail Urbain Barbezillien 2025 - 14 km Trail Urbain
Trail28 juin· Barbezieux Saint Hilaire· 14 km
1h48'11"
7'44/km74ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | L'Orchis
Trail21 juin· 15 km· 430 D+Cote 30
2h37'48"
10'31/km421ᵉ scratch
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail1 juin· 13 km· 200 D+Cote 36
1h36'15"
7'24/km118ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail23 mars· 16 km· 300 D+Cote 29
2h15'32"
8'28/km168ᵉ scratch
Trail de la Chandeleur (La Couronne)
Trail8 févr.· La Couronne· 18 km· 310 D+Cote 31
2h33'11"
8'31/km90ᵉ scratch
2024
Trail du Chambon
Trail17 nov.· 12 km· 320 D+Cote 40
1h19'38"
6'38/km76ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· Moulidars· 14 km· 300 D+Cote 37
1h39'36"
7'07/km148ᵉ scratch
Trail Urbain Barbezillien - 10.5 km Trail Urbain
Trail6 juil.· Barbezieux Saint Hilaire· 10.5 km
58'26"
5'34/km54ᵉ scratch
2023
Trail Urbain Barbezillien - 10,5km
Route1 juil.· Barbezieux Saint Hilaire· 10.5 km
1h03'22"
6'02/km58ᵉ scratch
2022
Marathon du Mont-Blanc
Trail26 juin· 45.14 km· 2 776 D+Cote 41
8h40'10"
11'31/km1 540ᵉ scratch
2020
Trail Nyons et Baronnies | Le Tour des Crêtes
Trail11 oct.· 21 km· 1 300 D+Cote 45
3h09'26"
9'01/km93ᵉ scratch
2019
Trail des Monts d'Ardèche | La Sky'rdèche
Trail11 mai· 35 km· 1 900 D+Cote 48
4h51'25"
8'20/km80ᵉ scratch
Trail du Muguet | Canyon de Louyre
Trail1 mai· 21 km· 750 D+Cote 51
2h06'47"
6'02/km43ᵉ scratch
Trail de Mirmande
Trail31 mars· 29 km· 1 340 D+Cote 52
3h21'58"
6'58/km46ᵉ scratch
Trail'Eurre - 14 km
Trail3 févr.· Eurre· 14 km
1h37'45"
6'59/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 246
Top 51 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 74
Top 70 %
Genre · H
121ᵉ / 198
Top 61 %
Chrono net 1h37'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Les Foulées Upiennes l'Hivernale
Trail6 janv.· Upie· 19 km· 740 D+Cote 41
2h26'08"
7'41/km124ᵉ scratch
2018
Trail de la Pangée - 18 km
Trail11 nov.· La Baume Cornillane· 18.8 km· 750 D+Cote 47
2h15'55"
7'14/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 138
Top 57 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 40
Top 63 %
Genre · H
73ᵉ / 113
Top 65 %
Chrono net 2h15'55"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Hostun Trail - Trail du Pré de la Sophie - 12 km
Trail30 sept.· Hostun· 12 km· 600 D+Cote 47
1h20'29"
6'42/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 140
Top 27 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 28
Top 64 %
Genre · H
35ᵉ / 93
Top 38 %
Chrono net 1h20'29"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2017
Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km
Trail21 mai· St Martin D'Ardèche· 41 km· 1 700 D+Cote 43
7h26'10"
10'53/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 133
Top 80 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 45
Top 84 %
Genre · H
93ᵉ / 115
Top 81 %
Chrono net 7h26'10"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
BIATHLON 12 KM et 20 KM
Route2 avr.· 12 km
1h11'44"
5'59/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 109
Top 46 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 26
Top 69 %
Genre · H
45ᵉ / 69
Top 65 %
Chrono net 1h11'44"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Hostun Trail - 12 km
Trail27 sept.· Hostun· 12 km
1h33'24"
7'47/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 177
Top 68 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 48
Top 88 %
Genre · H
107ᵉ / 128
Top 84 %
Chrono net 1h33'24"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
53'08"RP
5'19/km1 847ᵉ scratch
Scratch
1847ᵉ / 3692
Top 50 %
Catégorie · SEM
1045ᵉ / 1411
Top 74 %
Genre · H
1567ᵉ / 2282
Top 69 %
Chrono net 53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route15 mars· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h49'18"RP
5'11/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 469
Top 62 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 165
Top 76 %
Genre · H
274ᵉ / 386
Top 71 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Course Ozone Morin-Heights 2025 - 5 KM
Route-· Morin Heights· 5 km
55'20"RP
11'04/km141ᵉ scratch
Course aux 1000 pieds 2025 - 10 ième Édition - 10 km
Route-· Joliette· 10 km
1h00'59"
6'06/km394ᵉ scratch
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2024 - 5 KM
Route-· Lachine
26'38"
-151ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Cap Iroise - 18 km
Route31 mai 2026· Portsallné en 1972M3M375ᵉ
2h01'47"
Cap Iroise - 18 km
Route31 mai 2026· Portsallné en 1972M3M375ᵉ
2h01'47"
La Montliardaise - Trail 14Km Trail
Trail2 novembre 2025· Moulidarsné en 1985M1M196ᵉ
2h17'14"
Trail Urbain Barbezillien 2025 - 14 km Trail Urbain
Trail28 juin 2025· Barbezieux Saint Hilairené en 1985M1M74ᵉ
1h48'11"
Trail De La Grande Champagne - Trail 15 km
Trail21 juin 2025· Segonzacné en 1985M1M420ᵉ
2h37'48"
La Couronne Trail De La Chandeleur - Trail de 18 km en nocturne
Trail8 février 2025· La Couronnené en 1985M1M90ᵉ
2h33'11"
Trail Du Chambon 2024 - Trail 12,2km
Trail16 novembre 2024· Eymouthiersné en 1985M1M76ᵉ
1h19'38"
La Montliardaise - Trail 14 Km Trail
Trail3 novembre 2024· Moulidarsné en 1985M1M148ᵉ
1h39'36"
Trail Urbain Barbezillien - 10.5 km Trail Urbain
Trail6 juillet 2024· Barbezieux Saint Hilairené en 1985M0M54ᵉ
58'26"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - Trail Sancy
Trail25 septembre 2021· Le Mont Dorené en 1980M1M576ᵉ
6h07'04"
Trail du Sancy - 33 km
Trail25 septembre 2021· Le Mont Dore· 33 kmM1M576ᵉ
6h07'04"
7ème Ultra-Trail® Côte D'azur Mercantour - 30km
Trail9 juillet 2021· Saint Martin Vesubiené en 1980M1M309ᵉ
7h09'22"
7ème Ultra-Trail® Côte D'azur Mercantour - 30km
Trail9 juillet 2021· Saint Martin Vesubiené en 1980M1M309ᵉ
7h09'22"
Deux Alpes Snow Trail - 8èMe éDition - Deux Alpes snow Trail 20 Kms
Trail18 janvier 2020· Les Deux Alpesné en 1980M1M100ᵉ
3h18'41"
2 ALPES NIGHT SNOW TRAIL - 20KM
Trail18 janvier 2020· 20 kmné en 1980M1H100ᵉ
3h18'41"
Trail Blanc Du Grand Echaillon - 12 km
Route2 février 2019· Leoncelné en 1980SEM26ᵉ
1h56'54"
Upienne L'hivernale - 19km
Trail6 janvier 2019· Upie124ᵉ
2h26'08"
Challenge Alain Hartz - 10 km nature
Trail18 novembre 2018· Portes Les Valencené en 1980SEM39ᵉ
1h01'10"
Trail De Mirmande - 29 km
Trail26 mars 2017· Mirmandené en 1980SEM129ᵉ
4h00'26"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Parisné en 1984SEM7816ᵉ
52'34"
Trail Des Truffieres - DECOUVERTE 20 km
Trail15 novembre 2015· Saint Paul Trois Chateauxné en 1980SEM264ᵉ
2h27'57"
Trophees De Roeze Sur Sarthe - Course des 5km
Route9 mars 2014· Roeze Sur Sarthené en 1972V1M58ᵉ
27'15"
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