ThomasPROUX

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Courses par saison
1
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
5
2023
5
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'43"
↘ −12'27" depuis 2016
Foulées Castelnodaises - 10 Km Route · 25 février 2024 · couru 10 fois
37'431h0320162018202020222024
Semi
1h25'31"
↘ −21'23" depuis 2017
Semi-marathon de La Baule · 8 novembre 2025 · couru 4 fois
1h251h4620172019202120232025
Marathon
3h15'18"
↘ −47'49" depuis 2018
Run in Lyon - Marathon · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
3h154h032018201920202021202220232024
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
1h25'31"RP
4'03/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 3816
Top 3 %
Catégorie · M0H
28ᵉ / 313
Top 9 %
Genre · H
127ᵉ / 2088
Top 6 %
Chrono net 1h25'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025 Fit Nation Friends & Family 5K - 5K
Route7 juin· Burbank
18'14"
-3ᵉ scratch
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route27 avr.· Pasadena· 21.1 km
1h29'41"
4'15/km120ᵉ scratch
Big 5 Sporting Goods LA 5K - LA 5K - Run
Route15 mars· Los Angeles
20'14"
-28ᵉ scratch
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42.195 km
3h19'48"
4'44/km9 754ᵉ scratch
Run in Lyon - Marathon
Route6 oct.· Lyon 01· 42.195 km
3h15'18"RP
4'38/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 3743
Top 10 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 1325
Top 14 %
Genre · H
358ᵉ / 3105
Top 12 %
Chrono net 3h15'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10km des écluses de la Mayenne
Route29 sept.· Laval· 10 km
58'04"
5'48/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 2370
Top 68 %
Chrono net 58'04"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Santa Monica Classic - 10K
Route8 sept.· Santa Monica
39'06"
-55ᵉ scratch
Foulées Castelnodaises - 10 Km Route
Route25 févr.· Noyal Chatillon Sur Seiche· 10 km
37'43"RP
3'46/km34ᵉ scratch
2023
La CREATIVE Chantepie - 10 KM - LE 10KM CREATIVE Chantepie
Route26 nov.· Chantepie· 10 km
38'08"
3'49/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 1577
Top 8 %
Chrono net 38'08"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Marathon D'oslo (Nor) - Marathon
Route16 oct.· Oslo· 42.195 km
3h58'40"
5'39/km1 338ᵉ scratch
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
52'51"
5'17/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 4949
Top 11 %
Catégorie
556ᵉ / 4949
Top 11 %
Genre · H
487ᵉ / 2439
Top 20 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h38'53"
4'41/km8 212ᵉ scratch
Scratch
8212ᵉ / 45406
Top 18 %
Catégorie · SEM
4315ᵉ / 14245
Top 30 %
Genre · H
7445ᵉ / 28574
Top 26 %
Chrono net 1h38'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
38'07"
3'49/km388ᵉ scratch
2022
Corrida de Chateau Gontier 2022
Route30 déc.· Chateau Gontier (53)· 10 km
38'45"
3'53/km141ᵉ scratch
Catégorie · M0M
12ᵉ / 102
Top 12 %
Genre · H
139ᵉ / 925
Top 15 %
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
La CREATIVE Chantepie - 10 KM - LE 10KM CREATIVE Chantepie
Route24 nov.· 10 km
38'47"
3'53/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 1280
Top 9 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h03'07"
5'46/km3 449ᵉ scratch
Scratch
3449ᵉ / 6073
Top 57 %
Catégorie · SEM
1008ᵉ / 1444
Top 70 %
Genre · H
3087ᵉ / 4903
Top 63 %
Chrono net 4h03'07"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2017
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route24 sept.· Laval· 10 km
1h03'12"
6'19/km1 942ᵉ scratch
Scratch
1942ᵉ / 2471
Top 79 %
Catégorie · SEM
596ᵉ / 640
Top 93 %
Genre · H
1408ᵉ / 1575
Top 89 %
Chrono net 1h03'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
47'39"
4'46/km3 288ᵉ scratch
Scratch
3288ᵉ / 15646
Top 21 %
Catégorie · SEM
2174ᵉ / 6419
Top 34 %
Genre · H
3129ᵉ / 10226
Top 31 %
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h46'54"
5'04/km10 964ᵉ scratch
Scratch
10964ᵉ / 38212
Top 29 %
Catégorie · SEM
6202ᵉ / 14009
Top 44 %
Genre · H
10045ᵉ / 25349
Top 40 %
Chrono net 1h46'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
50'10"
5'01/km4 885ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3271ᵉ / 5841
Top 56 %
Chrono net 50'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h

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Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 10 Km Route
Route24 mai 2026· Les Sables D'olonnené en 1992SEM2234ᵉ
1h11'54"
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Route24 mai 2026· 10 kmné en 1992SEM2262ᵉ
1h11'54"
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janvier 2026· Saint Gregoirené en 1988M0M1630ᵉ
46'03"
Marathon International De La Côte D'amour - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2025· La Baulené en 1988M0M127ᵉ
1h25'31"
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route9 mars 2025· Miniac Morvanné en 1988M0M44ᵉ
37'46"
Ronde Des Galettes - La Couronne - 10km
Route2 février 2025· Douvres La Delivrandené en 1969M4M530ᵉ
1h04'29"
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janvier 2025· Saint Gregoirené en 1988M0M1226ᵉ
42'36"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 décembre 2024· Valencené en 1988M0M9754ᵉ
3h19'48"
Courir à Meslay - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2024· Meslay Du Mainené en 1988M0M43ᵉ
1h28'11"
Run In Lyon - 10 Km Route - Marathon
Route6 octobre 2024né en 1996SEM394ᵉ
3h15'18"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 septembre 2024· Lavalné en 1988M0M1622ᵉ
58'04"
Foulées Castelnodaises - 10 Km Route
Route25 février 2024· Noyal Chatillon Sur Seichené en 1988M0M34ᵉ
37'43"
10km Blot - 10 Km Route
Route21 janvier 2024· Saint Gregoirené en 1988M0M533ᵉ
38'17"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1988M0M12997ᵉ
1h38'53"
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janvier 2023· Saint Gregoirené en 1988M0M388ᵉ
38'07"
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route30 décembre 2022· Chateau Gontierné en 1988M0M141ᵉ
38'47"
La Creative Chantepie - 10 km
Route27 novembre 2022· Chantepiené en 1988M0M118ᵉ
38'47"
Les Foulées de la Mue
Route5 novembre 2017· Lasson· 12 kmV1M1108ᵉ
1h19'26"
10km Daunat - 10 Km Route
Route15 janvier 2017· Saint-Gregoirené en 1988SEM835ᵉ
47'25"
Courses Nature De La Baie D'isigny - LES SENTIERS DU CARAMEL 2016
Route28 février 2016· Isigny Sur Merné en 1969V1M262ᵉ
1h09'08"
Courses Nature De La Baie D'isigny - LES SENTIERS DU CARAMEL 2016
Route28 février 2016· Isigny Sur Merné en 1969V1M262ᵉ
1h09'08"
Ronde Des Galettes - La Ronde des galettes - 10km
Route31 janvier 2016· Douvres La Delivrandené en 1969V1M535ᵉ
1h02'39"
Ronde Des Galettes - La Ronde des galettes - 10km
Route31 janvier 2016· Douvres La Delivrandené en 1969V1M535ᵉ
1h02'39"
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin 2015· Benouville· 21.1 kmV1M3742ᵉ
2h20'05"
L'echauffement - L'echauffement - 9,2km
Route22 mars 2015· Colleville Montgomeryné en 1969V1M353ᵉ
1h00'13"
Les 19èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route17 novembre 2013· Lassonné en 1969V1M1294ᵉ
1h14'25"
10 Km Des Foulees Du Port - 10 Km Route
Route15 septembre 2012· Caenné en 1969V1M787ᵉ
52'35"
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin 2010· Caenné en 1969V1M1179ᵉ
56'36"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Caenné en 1969V1M1016ᵉ
55'55"
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