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SiegfriedPROUX

né en 1976
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Courses par saison

1
2005
2006
1
2007
2
2008
2
2009
5
2010
7
2011
4
2012
8
2013
5
2014
6
2015
6
2016
7
2017
9
2018
6
2019
3
2020
2
2021
4
2022
8
2023
9
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'10"
Course De L'épiphanie - 5 km · 7 janvier 2018 · couru 5 fois
16'1018'4720182020202220242026
10 km
17'42"
↘ −14'52" depuis 2005
Les Foulées Marandaises - 10 km - 5 km · 8 décembre 2024 · couru 51 fois
17'4240'3220052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h10'27"
↘ −3'01" depuis 2008
Semi Marathon Bagneres Tarbes - 1/2 Marathon · 19 juin 2011 · couru 12 fois
1h101h23200820102012201420162018202020222024
Marathon
2h49'40"
↘ −5'06" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
2h492h59200820102012201420162018202020222024
2025
10 Km De Tonnay-Charente - 10 km de Tonnay-Charente
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
37'24"
3'44/km8ᵉ scratch
Chrono net 37'24"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
L'échappée Rhétaise - 10 km
Route11 oct.· Le Bois Plage En Re· 10 km
40'32"
4'03/km3ᵉ scratch
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Les Foulées Marandaises - 10 km - 5 km
Route8 déc.· 10 km
17'42"RP
1'46/km7ᵉ scratch
Chrono net 17'42"Allure 1'46/kmVitesse 33,9 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
34'59"
3'30/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 854
Top 5 %
Chrono net 34'59"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Course De L'épiphanie - 10 km
Route7 janv.· Fouras· 10 km
35'00"
3'30/km5ᵉ scratch
Chrono net 35'00"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2023
Les Foulées De Breuil-Magne - 10 km
Route11 nov.· Breuil Magne· 10 km
35'30"
3'33/km9ᵉ scratch
10 Km De La Pree - 10 km
Route3 sept.· Fouras· 10 km
37'26"
3'45/km2ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
34'26"
3'27/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 853
Top 4 %
Chrono net 34'26"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2022
Les Foulées Marandaises - 10 km
Route11 déc.· Marans· 10 km
33'26"
3'21/km1ᵉ scratch
L’envolée Longevoise - 10 km
Route12 juin· Longeves· 10 km
35'48"
3'35/km3ᵉ scratch
2021
Les 10 Km De La Pree - 10 km
Route5 sept.· Fouras· 10 km
36'34"
3'39/km4ᵉ scratch
2020
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route8 mars· Avranches· 10 km
34'42"
3'28/km53ᵉ scratch
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
34'27"
3'27/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1095
Top 2 %
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Course De L'épiphanie - 10 km
Route5 janv.· Fouras· 10 km
34'27"
3'27/km3ᵉ scratch
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2019
10 Kilometres De La Cote Angoulinoise - 10 Km Route
Route7 juil.· Angoulins· 10 km
35'31"
3'33/km4ᵉ scratch
La Solinoise - 10 km
Route31 mars· Sainte Soulle· 10 km
35'46"
3'35/km3ᵉ scratch
2018
10 km de la Baie de Port Neuf
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
34'54"
3'29/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 499
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 109
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 356
Top 1 %
Chrono net 34'54"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
10 km de Tonnay Charente
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
34'58"
3'30/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 278
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 56
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 200
Top 2 %
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Les Foulées Réthaises - 10 km
Route5 août· Le Bois Plage En Re· 10 km
35'05"
3'31/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 300
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 76
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 223
Top 2 %
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route18 févr.· Aigrefeuille D'Aunis· 10 km
33'36"
3'22/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 755
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 152
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 539
Top 1 %
Chrono net 33'36"Allure 3'22/kmVitesse 17,9 km/h
2017
La Corrida Internationale de Magné
Route31 déc.· Magne· 10 km
33'50"
3'23/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 1427
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 326
Top 1 %
Genre · H
15ᵉ / 999
Top 2 %
Chrono net 33'50"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Maraisthon - 10KM
Route18 juin· Coulon· 10 km
34'15"
3'26/km1ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route19 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
32'48"
3'17/km6ᵉ scratch
Chrono net 32'48"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2016
10 Km De Saint Agnant - 10 Km Route
Route4 sept.· Saint Agnant· 10 km
34'18"
3'26/km2ᵉ scratch
Maraisthon - 10KM
Route19 juin· Coulon· 10 km
33'18"
3'20/km1ᵉ scratch
10 Km Des Amis Coureurs - 10km
Route24 avr.· Echillais· 10 km
35'24"
3'32/km2ᵉ scratch
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
33'47"
3'23/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 1722
Top 3 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 391
Top 2 %
Genre · H
53ᵉ / 1182
Top 4 %
Chrono net 33'47"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route21 févr.· Aigrefeuille D'Aunis· 10 km
33'26"
3'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 723
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 150
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 506
Top 1 %
Chrono net 33'26"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2015
La Corrida Internationale de Magné
Route27 déc.· Magne· 10 km
32'51"
3'17/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 2171
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 479
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 1525
Top 1 %
Chrono net 32'51"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Maraisthon - 10km
Route21 juin· Coulon· 10 km
33'24"
3'20/km2ᵉ scratch
Les Foulees Chapelaises - 10km
Route14 mai· La Chapelle St Laurent· 10 km
33'49"
3'23/km5ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 9,8km
Route4 janv.· Fouras· 9,8 km
32'13"
3'17/km1ᵉ scratch
Chrono net 32'13"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2014
Les Foulées En Musique - 10KM
Route21 juin· Ronce Les Bains· 10 km
34'51"
3'29/km4ᵉ scratch
Maraisthon - 10km
Route15 juin· Coulon· 10 km
33'09"
3'19/km1ᵉ scratch
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars· Angouleme· 10 km
32'39"
3'16/km23ᵉ scratch
2013
Foulees De La Baie De Port Neuf - 10KM
Route10 nov.· La Rochelle· 10 km
33'37"
3'22/km5ᵉ scratch
10 Km De La Cote Angoulinoise - 10km
Route8 sept.· Angoulins· 10 km
33'15"
3'20/km1ᵉ scratch
Marathon Du Marais Poitevin - 10Km
Route16 juin· Coulon· 10 km
33'04"
3'18/km1ᵉ scratch
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route1 mai· Avranches· 10 km
32'59"
3'18/km6ᵉ scratch
2012
10 Km De Rochefort - 10 Km Route
Route7 oct.· Rochefort· 10 km
32'56"
3'18/km4ᵉ scratch
10km National Cora Opera Ikea - 10 Km Route
Route17 juin· Pace· 10 km
32'45"
3'17/km10ᵉ scratch
2011
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
33'14"
3'19/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 1350
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 264
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 706
Top 1 %
Chrono net 33'14"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
10 Km De La Côte Angoulinoise - Course 10 Km environ
Route9 juil.· Angoulins· 10 km
32'48"
3'17/km1ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route26 mars· Angouleme· 10 km
31'43"
3'10/km8ᵉ scratch
10KM D ATHLE AIGREFEUILLAIS
Route20 févr.· Aigrefeuille d'Aunis· 10 km
32'15"
3'14/km1ᵉ scratch
2010
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route27 mars· Angoulême· 10 km
31'34"
3'09/km13ᵉ scratch
FOULEES D'AIGREFEUILLE - 10 km
Route28 févr.· Aigrefeuille· 10 km
33'29"
3'21/km2ᵉ scratch
2009
10 Km De St Agnant En Pays Rochefortais - 10 Km Route
Route6 sept.· St Agnant· 10 km
33'46"
3'23/km2ᵉ scratch
10KM D'AIGREFEUILLE
Route15 févr.· Aigrefeuille d'Aunis· 10 km
32'38"
3'16/km1ᵉ scratch
2007
10 Km De Saintes - 10 Km Route
Route23 sept.· Saintes· 10 km
33'17"
3'20/km2ᵉ scratch
2005
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se
Route12 juin· Dax· 10 km
32'34"
3'15/km100ᵉ scratch