BenjaminPROUX

né en 1978
Homonyme ?
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Chiffres clés
81 courses
2004 à 2025
8h58'42"
RP Ironman
4h16'28"
RP Half (70.3)
23'59"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2004
2005
2006
2
2007
2008
2009
1
2010
5
2011
5
2012
4
2013
7
2014
9
2015
7
2016
9
2017
3
2018
3
2019
1
2020
4
2021
6
2022
8
2023
4
2024
2
2025
20252 courses1 route1 triathlon
2025
Ironman Cozumel 2025
Triathlon23 nov.· XL (Ironman)
10h56'10"
413ᵉ scratch
Natation
54'26"
8% · 81ᵉ
Vélo
4h53'46"
45% · 133ᵉ
CAP
4h55'58"
45% · 838ᵉ
Transitions
T1
5'42"
T2
6'18"
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21.097 km
1h24'26"
4'00/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 3742
Top 4 %
Catégorie · M2
12ᵉ / 385
Top 3 %
Chrono net 1h24'26"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
51015moy. 4'003'37021 km
2024
Ironman World Championship 2024
Triathlon26 oct.· XL (Ironman)
10h25'42"
915ᵉ scratch
Natation
58'23"
9% · 304ᵉ
Vélo
5h24'22"
52% · 1 188ᵉ
CAP
3h51'26"
37% · 929ᵉ
Transitions
T1
4'52"
T2
6'38"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 10 km
37'26"
3'45/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1529
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 66
Top 3 %
Genre · H
8ᵉ / 746
Top 1 %
Chrono net 37'26"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Ironman Lanzarote 2024
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
9h48'07"
50ᵉ scratch
Natation
59'53"
10% · 88ᵉ
Vélo
5h27'38"
56% · 51ᵉ
CAP
3h13'45"
33% · 63ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
3'00"
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
36'14"
3'37/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 8171
Top 7 %
Catégorie · M2H
46ᵉ / 554
Top 8 %
Genre · H
523ᵉ / 4990
Top 10 %
Chrono net 36'14"Brut 36'21"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h14'58"
3'45/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 19200
Top 1 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 1535
Top 1 %
Genre · H
102ᵉ / 13030
Top 1 %
Chrono net 1h14'58"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
SARDINES TITUS TRIATHLON 2023
Triathlon8 oct.· Port de Cassis· M (Olympique)
2h29'23"
24ᵉ scratch
Natation
24'40"
17% · 33ᵉ
Vélo
1h22'51"
56% · 60ᵉ
CAP
39'42"
27% · 13ᵉ
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2023 - 10km
Route22 juil.· MARTIGUES· 10 km
34'39"
3'28/km14ᵉ scratch
Les O'nze kms d'Obernai
Route1 juil.· Obernai· 11 km
41'15"
3'45/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 621
Top 3 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 63
Top 5 %
Genre · H
19ᵉ / 430
Top 4 %
Chrono net 41'15"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
11h06'16"
182ᵉ scratch
Natation
57'23"
9% · 66ᵉ
Vélo
5h41'07"
51% · 112ᵉ
CAP
4h18'27"
39% · 554ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
3'54"
10KM ESTEREL COTE D'AZUR - 10 km chrono
Route17 juin· FREJUS· 10 km
36'00"
3'36/km42ᵉ scratch
Challenge - Cagnes-Sur-Mer (06) - Triathlon L
Triathlon11 juin· L (Half)
4h58'36"
22ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
2h34'15"
3'39/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 50800
Top 1 %
Catégorie · M1M
11ᵉ / 5202
Top 1 %
Genre · H
151ᵉ / 37760
Top 1 %
Chrono net 2h34'15"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2022
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h12'53"
3'27/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 2751
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 223
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 1801
Top 1 %
Chrono net 1h12'53"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
DEFI DES VIGNES 2022 - Semi-marathon
Route22 oct.· La Londe Les Maures· 21 km
1h41'10"
4'49/km22ᵉ scratch
Triathlon de Hyères (83) - M
Triathlon11 sept.· M (Olympique)
2h53'08"
8ᵉ scratch
10 KM ESTÉREL CÔTE D'AZUR - 10 km
Route18 juin· Fréjus· 10 km
34'05"
3'25/km11ᵉ scratch
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
9h51'19"
103ᵉ scratch
Natation
1h00'17"
10% · 177ᵉ
Vélo
5h11'50"
53% · 122ᵉ
CAP
3h32'09"
36% · 147ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
2'14"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 kmRP
1h10'53"
3'22/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 41332
Top 1 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 2452
Top 1 %
Genre · H
57ᵉ / 26758
Top 1 %
Chrono net 1h10'53"Brut 1h10'54"Allure 3'22/kmVitesse 17,9 km/h
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21.1 km
1h12'29"
3'26/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 2146
Top 1 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 197
Top 1 %
Genre · H
15ᵉ / 1406
Top 1 %
Chrono net 1h12'29"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 km
1h14'04"
3'31/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 839
Top 3 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 91
Top 4 %
Genre · H
26ᵉ / 618
Top 4 %
Chrono net 1h14'04"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon25 sept.· L (Half)
4h38'27"
18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 419
Top 4 %
Chrono net 4h38'27"
Restonica Trail
Trail10 juil.· Corte· 67.29 km· 3 994 D+Cote 55
13h33'18"
12'05/km57ᵉ scratch
2020
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon6 sept.· L (Half)
4h16'43"
41ᵉ scratch
Natation
29'12"
12% · 81ᵉ
Vélo
2h22'26"
56% · 60ᵉ
CAP
1h21'14"
32% · 38ᵉ
2019
Ironman Cozumel 2019
Triathlon24 nov.· XL (Ironman)
8h58'42"
32ᵉ scratch
Natation
49'29"
9% · 64ᵉ
Vélo
4h44'59"
53% · 39ᵉ
CAP
3h18'47"
37% · 37ᵉ
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h57'50"
933ᵉ scratch
Natation
30'48"
11% · 723ᵉ
Vélo
3h01'20"
62% · 1 946ᵉ
CAP
1h20'10"
27% · 141ᵉ
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h18'40"
16ᵉ scratch
Natation
28'26"
11% · 125ᵉ
Vélo
2h20'59"
56% · 27ᵉ
CAP
1h23'44"
33% · 28ᵉ
2018
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon25 août· L (Half)
4h17'48"
37ᵉ scratch
Natation
31'29"
13% · 118ᵉ
Vélo
2h21'22"
56% · 55ᵉ
CAP
1h18'46"
31% · 34ᵉ
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h14'00"
3'30/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 36216
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 5340
Top 1 %
Genre · H
33ᵉ / 23878
Top 1 %
Chrono net 1h14'00"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
33'27"
3'21/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1819
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 446
Top 1 %
Genre · H
21ᵉ / 1519
Top 1 %
Chrono net 33'27"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
40'02"
4'00/km581ᵉ scratch
Ironman Cozumel 2017
Triathlon26 nov.· XL (Ironman)
9h12'51"
30ᵉ scratch
Natation
48'30"
9% · 59ᵉ
Vélo
4h58'10"
54% · 35ᵉ
CAP
3h19'45"
36% · 31ᵉ
Transitions
T1
4'43"
T2
1'43"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
4h16'28"
48ᵉ scratch
Natation
24'22"
10% · 107ᵉ
Vélo
2h22'31"
56% · 78ᵉ
CAP
1h25'09"
33% · 47ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
2'04"
Triathlon du Brin d'Amour (45) - M
Triathlon4 juin· M (Olympique)
2h07'07"
1ᵉ scratch
Triathlon de Brin d'Amour - Triathlon M
Triathlon4 juin· Combreux (45)· M (Olympique)
23'59"
1ᵉ scratch
Catégorie · S4M
1ᵉ / 45
Top 2 %
Chrono net 23'59"Brut 2h07'07"
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon14 mai· L (Half)
4h30'54"
51ᵉ scratch
Natation
27'40"
10% · 77ᵉ
Vélo
2h35'45"
57% · 117ᵉ
CAP
1h20'34"
30% · 34ᵉ
Transitions
T1
4'38"
T2
2'17"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h16'38"
3'38/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 38212
Top 1 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 14009
Top 1 %
Genre · H
123ᵉ / 25349
Top 1 %
Chrono net 1h16'38"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
10h39'12"
93ᵉ scratch
Natation
57'14"
9% · 72ᵉ
Vélo
5h38'25"
53% · 130ᵉ
CAP
3h56'34"
37% · 219ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
3'12"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h37'51"
51ᵉ scratch
2016
Ironman Los Cabos 2016
Triathlon30 oct.· XL (Ironman)
11h22'30"
38ᵉ scratch
Natation
1h05'34"
10% · 24ᵉ
Vélo
5h43'04"
50% · 44ᵉ
CAP
4h28'07"
39% · 71ᵉ
Transitions
T1
3'41"
T2
2'04"
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon2 oct.· L (Half)
4h39'44"
39ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
9h41'54"
83ᵉ scratch
Natation
57'15"
10% · 110ᵉ
Vélo
5h21'12"
55% · 147ᵉ
CAP
3h16'29"
34% · 126ᵉ
Transitions
T1
4'09"
T2
2'49"
Triathlon du Chemin des Dames (02) - M
Triathlon22 mai· M (Olympique)
2h12'00"
13ᵉ scratch
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon15 mai· L (Half)
4h25'05"
10ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Elite
Route7 févr.· Vincennes (94)· 10 km
34'33"
3'27/km78ᵉ scratch
Catégorie · SEM
61ᵉ / 754
Top 8 %
Chrono net 34'33"Brut 34'37"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Triathlon de Dinard Côte d'Emeraude (35) - L
Triathlondate à préciser
4h20'37"
9ᵉ scratch
2015
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon4 oct.· L (Half)
4h43'14"
41ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'14"
5'46/km12 126ᵉ scratch
Scratch
12126ᵉ / 22039
Top 55 %
Catégorie · SEM
5187ᵉ / 7288
Top 71 %
Genre · H
10405ᵉ / 15855
Top 66 %
Chrono net 1h32'14"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon5 sept.· L (Half)
5h18'00"
69ᵉ scratch
Ironman 70.3 World Championship 2015
Triathlon30 août· L (Half)
5h13'23"
1 049ᵉ scratch
Natation
27'22"
9% · 354ᵉ
Vélo
2h36'49"
50% · 761ᵉ
CAP
1h59'17"
38% · 1 596ᵉ
Transitions
T1
4'41"
T2
5'14"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2015
Triathlon20 juin· L (Half)
4h32'19"
131ᵉ scratch
Natation
26'00"
10% · 68ᵉ
Vélo
2h32'57"
56% · 264ᵉ
CAP
1h29'15"
33% · 108ᵉ
Transitions
T1
2'36"
T2
1'31"
Ironman 70.3 Kraichgau 2015
Triathlon7 juin· L (Half)
4h34'55"
125ᵉ scratch
Natation
28'26"
10% · 144ᵉ
Vélo
2h33'44"
56% · 263ᵉ
CAP
1h27'12"
32% · 91ᵉ
Transitions
T1
3'04"
T2
2'29"
Triathlon de l'Étang des Bois (45) - M
Triathlon17 mai· M (Olympique)
2h07'11"
6ᵉ scratch
Triathlon de l'étang des Bois - Tri M
Triathlon17 mai· Vieilles-Maisons (45)
22'56"
5ᵉ scratch
Catégorie · S4M
4ᵉ / 47
Top 9 %
Chrono net 22'56"Brut 2h07'11"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon19 avr.· L (Half)
4h26'36"
55ᵉ scratch
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
8h18'11"
6'55/km581ᵉ scratch
Scratch
581ᵉ / 4939
Top 12 %
Catégorie · SEM
307ᵉ / 2048
Top 15 %
Genre · H
564ᵉ / 4504
Top 13 %
Chrono net 8h18'11"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h03'59"
3'43/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 2579
Top 1 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 488
Top 3 %
Genre · H
21ᵉ / 1822
Top 1 %
Chrono net 1h03'59"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
La Sans Raison - 28 km
Route9 nov.· Velizy Villacoublay· 28 km
2h06'34"
4'31/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 304
Top 6 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 112
Top 10 %
Genre · H
17ᵉ / 269
Top 6 %
Chrono net 2h06'34"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'17"
4'50/km2 657ᵉ scratch
Scratch
2657ᵉ / 21926
Top 12 %
Catégorie · SEM
1476ᵉ / 7755
Top 19 %
Genre · H
2529ᵉ / 16030
Top 16 %
Chrono net 1h17'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
10h56'51"
538ᵉ scratch
Natation
59'25"
9% · 140ᵉ
Vélo
5h24'33"
49% · 218ᵉ
CAP
4h24'44"
40% · 1 310ᵉ
Transitions
T1
4'03"
T2
4'06"
Triathlon de l’étang des Bois - Tri M
Triathlon18 mai· Vieilles-Maisons (45)
23'51"
9ᵉ scratch
Catégorie · S4M
1ᵉ / 33
Top 3 %
Chrono net 23'51"Brut 2h05'02"
Triathlon de Lacanau (33) - L
Triathlon10 mai· L (Half)
4h18'58"
17ᵉ scratch
2013
Ironman Cozumel 2013
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
9h52'08"
155ᵉ scratch
Natation
40'02"
7% · 102ᵉ
Vélo
5h26'12"
55% · 262ᵉ
CAP
3h38'53"
37% · 124ᵉ
Transitions
T1
4'39"
T2
2'22"
Triathlon de Belfort (90) - L
Triathlon2 juin· L (Half)
5h11'04"
176ᵉ scratch
Triathlon de Dinard Côte d'Emeraude (35) - L
Triathlondate à préciser
4h44'14"
36ᵉ scratch
Triathlon des Lions (27) - L en Individuel
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h31'10"
17ᵉ scratch
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18.5 km
1h06'36"
3'36/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 2307
Top 1 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 445
Top 3 %
Genre · H
25ᵉ / 1647
Top 2 %
Chrono net 1h06'36"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h13'30"
4'36/km1 812ᵉ scratch
Scratch
1812ᵉ / 21266
Top 9 %
Catégorie · SEM
1066ᵉ / 8301
Top 13 %
Genre · H
1751ᵉ / 16346
Top 11 %
Chrono net 1h13'30"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h28'36"
98ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 80 km
9h16'39"
6'57/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 1691
Top 22 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 591
Top 26 %
Genre · H
353ᵉ / 1536
Top 23 %
Chrono net 9h16'39"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h05'55"
78ᵉ scratch
2011
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 10 Km Route
Route18 déc.· Houilles· 10 km
40'54"
4'05/km375ᵉ scratch
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 Km
Route18 déc.· Houilles· 6.9 km
27'26"
3'59/km71ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h07'04"
4'12/km366ᵉ scratch
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlon3 sept.· L (Half)
6h28'36"
551ᵉ scratch
Le Trail de Paris-Ile de France 50 km
Trail26 mars· Versailles· 50 km
6h25'41"
7'43/km331ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h31'26"
4'34/km2 003ᵉ scratch
Scratch
2003ᵉ / 21322
Top 9 %
Catégorie · SEM
1209ᵉ / 8731
Top 14 %
Genre · H
1950ᵉ / 16461
Top 12 %
Chrono net 1h30'43"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
41'16"
4'08/km264ᵉ scratch
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne· 21.1 km
1h32'54"
4'24/km822ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
43'36"
4'22/km862ᵉ scratch
2 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Odyssea - 10 km
Route3 octobre 2021· Paris· 10 kmSEM
43'48"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmSEM
47'10"