FrédéricPROUVEUR

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Chiffres clés
26 courses
2014 à 2026
1h31'28"
RP Semi
40'47"
RP 10 km
23'17"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
6
2023
6
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Nord Trail Monts de Flandres - 59 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 59 km· 1 290 D+Cote 52
5h56'32"
6'03/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 855
Top 9 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 100
Top 10 %
Genre · H
72ᵉ / 723
Top 10 %
Chrono net 5h56'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2025
GTN - Grand Trail Nocturne des Hauts de France
Trail1 nov.· LIEVIN· 61 km· 200 D+Cote 46
1h24'12"
1'23/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 640
Top 14 %
Chrono net 1h24'12"Allure 1'23/kmVitesse 43,5 km/h
Trail des Hobbits | La Mara-Comtoise
Trail7 juin· 42 km· 715 D+Cote 37
5h35'50"
8'00/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 703
Top 78 %
Catégorie · M2H
78ᵉ / 94
Top 83 %
Genre · H
482ᵉ / 593
Top 81 %
Chrono net 5h35'50"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
41'13"
4'07/km860ᵉ scratch
Scratch
860ᵉ / 4413
Top 19 %
Chrono net 41'13"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Des Mineurs
Trail9 mars· 18 km· 350 D+Cote 37
2h08'56"
7'10/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 524
Top 70 %
Catégorie · M2H
56ᵉ / 68
Top 82 %
Genre · H
326ᵉ / 412
Top 79 %
Chrono net 2h08'56"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
NATURALE TRAIL 2024 - 20km
Trail27 oct.· 20 km
2h11'54"
6'36/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 82
Top 80 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · H
49ᵉ / 59
Top 83 %
Chrono net 2h11'54"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de la Bellonnie
Trail19 oct.· 26 km· 180 D+Cote 51
2h04'02"
4'46/km11ᵉ scratch
Les Foulées Pecquencourtoises 2024 - 15 Km
Route15 sept.· 15 km
1h07'24"
4'30/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 178
Top 19 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
32ᵉ / 124
Top 26 %
Chrono net 1h07'24"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· 27 km· 290 D+Cote 51
2h20'29"
5'12/km149ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21.1 km
1h34'45"
4'29/km1 418ᵉ scratch
Scratch
1418ᵉ / 7555
Top 19 %
Catégorie · M1M
156ᵉ / 451
Top 35 %
Genre · H
1268ᵉ / 4787
Top 26 %
Chrono net 1h34'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail du Val Joly
Trail3 mars· Eppe Sauvage· 16 km· 355 D+Cote 48
1h36'05"
6'00/km78ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h31'28"RP
4'20/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 1312
Top 14 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 144
Top 22 %
Genre · H
180ᵉ / 974
Top 18 %
Chrono net 1h31'28"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route17 sept.· Pecquencourt· 20 km
1h25'22"
4'16/km16ᵉ scratch
Le Germignies Trail
Trail2 juil.· 21 km· 200 D+Cote 51
1h34'02"
4'29/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 62
Top 19 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
12ᵉ / 51
Top 24 %
Chrono net 1h34'02"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Challenge M. Gayant
Route18 mai· Douai· 10 km
40'47"RP
4'05/km117ᵉ scratch
5ème Foulée Jean-Claude Mokrowiecki - 14km label départemental
Route14 mai· Bouchain· 14 km
59'49"
4'16/km9ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h27'36"
4'23/km260ᵉ scratch
2022
Natur'ale Trail - Trail 9km
Trail27 nov.· Marchiennes· 9 km
46'52"
5'12/km14ᵉ scratch
Trail De La Gaufre - 13km700
Route3 avr.· Erchin
58'50"
-3ᵉ scratch
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
23'17"RP
4'39/km2 238ᵉ scratch
Natur'ALE Trail
Trail28 nov.· 21 km· 30 D+Cote 54
1h38'14"
4'41/km12ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h49'57"
5'13/km1 022ᵉ scratch
2018
Course Du Chaufour 2018 - 8km
Route3 juin· Auberchicourt· 8 km
35'00"
4'23/km13ᵉ scratch
2015
Trail des Argales - 14 km
Trail5 juil.· Rieulay· 14 km
1h38'40"
7'03/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 121
Top 70 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 48
Top 88 %
Genre · H
77ᵉ / 98
Top 79 %
Chrono net 1h38'40"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h36'17"
4'34/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 5759
Top 18 %
Catégorie · SEM
569ᵉ / 2416
Top 24 %
Genre · H
1012ᵉ / 4838
Top 21 %
Chrono net 1h36'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail des Argales - 14 km
Trail29 juin· Rieulay· 14 km
1h09'17"
4'57/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 151
Top 23 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 47
Top 38 %
Genre · H
35ᵉ / 122
Top 29 %
Chrono net 1h09'17"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

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Grand Trail Nocturne Des Hauts-De-France - Trail 16km
Trail1 novembre 2025· Lievinné en 1980M2M89ᵉ
1h24'11"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route30 mars 2025· Valenciennesné en 1980M2M860ᵉ
41'13"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars 2025· Fleurbaixné en 1980M2M116ᵉ
1h28'56"
Les Foulees Pecquencourtoises - LES FOULEES PECQUENCOURTOISES
Route15 septembre 2024· Pecquencourtné en 1980M2M32ᵉ
1h07'24"
Trail Du Val Joly - 16km
Trail3 mars 2024· Eppe Sauvagené en 1980M1M78ᵉ
1h36'05"
BOUJ-AN COURANT - 10 Km
Route14 mai 2023· 10 kmM4152ᵉ
1h08'31"
Natur'ale Trail - Trail 9km
Trail27 novembre 2022· Marchiennesné en 1980M1M14ᵉ
46'52"
Trail De La Gaufre - 13km700
Route3 avril 2022· Erchinné en 1980M1M3ᵉ
58'50"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 décembre 2021· Parisné en 1980M1M2238ᵉ
23'17"
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 1/2 Marathon
Route10 octobre 2021· Marchiennesné en 1980M1M116ᵉ
1h32'42"
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
Route19 septembre 2021· Pecquencourtné en 1980M1M43ᵉ
42'54"
10 Km Du Soleil Béziers - 10 Km Route
Route15 mars 2015· Beziersné en 1968V1M318ᵉ
50'51"
Trails Des Sangliers - trail decouv 17km
Trail27 janvier 2013· Balaruc Les Bainsné en 1968V1M355ᵉ
1h57'24"
10 Km du Soleil - 10 Km - Label Régional
Route11 mars 2012· 10 kmV1210ᵉ
49'08"
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· La Grande Mottené en 1968VEM1612ᵉ
2h08'23"
La Course Du Pnr Narbonnaise - 10.8km
Route17 avril 2011· Narbonnené en 1969V1M153ᵉ
57'46"
10 Km du Soleil - 10 Km - Label Régional
Route13 mars 2011· 10 kmV1133ᵉ
49'10"
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· La Grande Mottené en 1968VEM1404ᵉ
2h06'34"
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