IllonaPROUST

née en 2001
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Courses par saison
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
5
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'13"
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 20 mars 2022 · couru 2 fois
2h023h38202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
L'echappée Belle - L'Échappée Belle 7.5
Route20 oct.· Saint Maurice La Clouere
35'04"
-68ᵉ scratch
Chrono net 35'04"
Marathon De Zurich (Sui) - 1/2 Marathon TCF - Marathon
Route21 avr.· 21.0975 km
3h38'38"
10'22/km137ᵉ scratch
Chrono net 3h38'38"Allure 10'22/kmVitesse 5,8 km/h
2023
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route16 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
54'48"
7'18/km742ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h43'16"
5'10/km4 070ᵉ scratch
Scratch
4070ᵉ / 19200
Top 21 %
Chrono net 1h43'16"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
L'echappée Belle - 7,5km
Route22 oct.· Saint Maurice La Clouere· 7.5 km
33'19"
4'27/km66ᵉ scratch
Foulées De Vernon - 7,5km
Route18 juin· Vernon· 7.5 km
36'15"
4'50/km51ᵉ scratch
Foulées De Nieuil L'espoir - 7,5km
Route26 mars· Nieuil L'espoir· 7.5 km
37'13"
4'58/km79ᵉ scratch
Chrono net 37'13"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars· La Rochelle· 21.0975 km
2h02'13"RP
5'48/km1 627ᵉ scratch
Scratch
1627ᵉ / 2201
Top 74 %
Chrono net 2h02'13"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2018
L'echappée Belle - 7,5km
Route28 oct.· Saint Maurice La Clouere· 7.5 km
34'19"
4'35/km91ᵉ scratch
Foulées De Vernon - 7,5km
Route17 juin· Vernon· 7.5 km
34'11"
4'33/km80ᵉ scratch
2017
Course Des Pères Noël - 7,5km
Route16 déc.· Saint-Benoit· 7.5 km
40'28"
5'24/km276ᵉ scratch

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Foulées De Nieuil L'espoir - 7,5km
Route27 mars 2022· Nieuil L'espoir· 7.5 kmnée en 2001ESF62ᵉ
36'10"
Foulées De Nieuil L'espoir - 7,5km
Route15 avril 2018· Nieuil L'espoir· 7.5 kmnée en 2001CAF74ᵉ
35'41"
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