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RaphaelPROUET

né en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2006
1
2007
2
2008
1
2009
3
2010
5
2011
4
2012
4
2013
2
2014
2015
1
2016
6
2017
4
2018
5
2019
2
2020
1
2021
4
2022
6
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'45"
↘ −6'25" depuis 2006
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route · 25 février 2022 · couru 34 fois
38'4546'322006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h29'09"
↘ −2'43" depuis 2011
46 èMe éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
1h291h4120112013201520172019202120232025
Marathon
3h17'29"
↘ −36'38" depuis 2009
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013 · couru 7 fois
3h173h5420092011201320152017201920212023
2026
COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 15 KM
Route14 mai· 15 km
1h08'40"
4'35/km71ᵉ scratch
Chrono net 1h08'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Course De L'huître Marennes Oléron - 7.5 km
Route18 mai· Marennes· 7,5 km
32'59"
4'24/km33ᵉ scratch
Chrono net 33'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Course De L'épiphanie - 10 lm
Route8 janv.· Fouras
40'15"
-30ᵉ scratch
Chrono net 40'15"
2022
Les 6 Passerelles - 12 km
Route18 sept.· Landrais· 12 km
49'32"
4'08/km10ᵉ scratch
2019
L'Ekoi Tour Rando - Rando Ekoi
Route18 mai
3h31'37"
-47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 52
Top 90 %
Catégorie · D
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
40ᵉ / 44
Top 91 %
Chrono net 3h31'37"
2017
Les 6 Passerelles - Course des 6 passerelles 12 km
Route17 sept.· Landrais· 12 km
52'06"
4'21/km15ᵉ scratch
EKOI TOUR - Randonnée EKOI
Route20 mai
3h07'24"
-
2016
EKOI TOUR - 80 km (randonnée)
Route21 mai· 80 km
2h36'55"
1'58/km
2013
La Course De L'huitre - 7,5km
Route9 mai· Marennes· 7,5 km
31'21"
4'11/km25ᵉ scratch
2011
Course de l'Huitre - 7,5KM
Route2 juin· Marennes· 7,5 km
30'08"
4'01/km21ᵉ scratch
2010
10 Et 20 Km De Rochefort - Course 20 Km
Route3 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
1h26'17"
4'19/km32ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route19 oct.· Niort· 7 km
31'04"
4'26/km169ᵉ scratch