RaphaëlPROUET

né en 1982
Homonyme ?
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Chiffres clés
53 courses
2006 à 2026
3h17'29"
RP Marathon
1h29'09"
RP Semi
38'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
1
2007
2
2008
1
2009
3
2010
5
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2015
1
2016
5
2017
5
2018
4
2019
2
2020
2
2021
4
2022
5
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 15 KM
Route14 mai· 15 km
1h08'40"
4'35/km
Chrono net 1h08'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 kmRP
1h29'09"
4'14/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 3426
Top 11 %
Chrono net 1h29'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
10 KM DE L’ILE MADAME - 10KMS
Route6 avr.· 10 km
43'32"
4'21/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 464
Top 5 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 km
1h37'52"
4'38/km610ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route23 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
40'35"
4'04/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 1366
Top 23 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Course La Maraichere - Course nature 15 km
Trail20 oct.· Trizay· 15 km
1h28'22"
5'53/km52ᵉ scratch
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h21'26"
4'46/km1 270ᵉ scratch
Scratch
1270ᵉ / 6554
Top 19 %
Catégorie · M1M
200ᵉ / 871
Top 23 %
Genre · H
1206ᵉ / 5255
Top 23 %
Chrono net 3h22'10"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10 Km De La Pree - 10 km
Route3 sept.· Fouras· 10 km
46'32"
4'39/km31ᵉ scratch
Course De L'huître Marennes Oléron - 7.5 km
Route18 mai· Marennes· 7.5 km
32'59"
4'24/km33ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
39'35"
3'58/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 853
Top 19 %
Chrono net 39'35"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· 18 km· 260 D+Cote 55
1h23'07"
4'37/km38ᵉ scratch
2022
Les Foulées De Breuil-Magne - 10 km Route
Route11 nov.· Breuil Magne· 10 km
39'10"
3'55/km21ᵉ scratch
Les 6 Passerelles - 12 km
Route18 sept.· Landrais· 12 km
49'32"
4'08/km10ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 kmRP
38'45"
3'53/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 732
Top 17 %
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail13 févr.· 18 km· 220 D+Cote 56
1h23'31"
4'38/km34ᵉ scratch
2021
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail5 déc.· 15 km· 200 D+Cote 53
1h12'13"
4'49/km39ᵉ scratch
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km Route
Route7 nov.· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
41'30"
4'09/km31ᵉ scratch
2020
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
39'16"
3'56/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 1095
Top 15 %
Chrono net 39'16"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
FrenchMan de Libourne (33) - Triathlon M
Triathlondate à préciser
2h50'50"
173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 218
Top 79 %
Chrono net 2h50'50"
2019
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail1 déc.· 14 km· 140 D+Cote 53
1h12'14"
5'10/km56ᵉ scratch
10 Km & 5 Km De La Générosité - 10 km
Route16 juin· Soubise· 10 km
43'28"
4'21/km17ᵉ scratch
10 Km Des Amis Coureurs - 10 km
Route19 mai· Echillais· 10 km
41'37"
4'10/km22ᵉ scratch
L'Ekoi Tour Rando - Rando Ekoi
Route18 mai
3h31'37"
-47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 52
Top 90 %
Catégorie · D
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
40ᵉ / 44
Top 91 %
Chrono net 3h31'37"
2018
10 km de la Baie de Port Neuf
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
40'39"
4'04/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 499
Top 15 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 126
Top 40 %
Genre · H
75ᵉ / 356
Top 21 %
Chrono net 40'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de Tonnay Charente
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
42'59"
4'18/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 278
Top 20 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 61
Top 51 %
Genre · H
52ᵉ / 200
Top 26 %
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route18 févr.· Aigrefeuille D'Aunis· 10 km
40'13"
4'01/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 755
Top 13 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 208
Top 25 %
Genre · H
90ᵉ / 539
Top 17 %
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail11 févr.· 18 km· 240 D+Cote 51
1h31'45"
5'06/km99ᵉ scratch
Les Foulees Carnavalesques - 10.4 km
Route4 févr.· Muron· 10.4 km
41'40"
4'00/km5ᵉ scratch
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h19'05"
4'43/km923ᵉ scratch
Scratch
923ᵉ / 6090
Top 15 %
Catégorie · SEM
329ᵉ / 1457
Top 23 %
Genre · H
885ᵉ / 5027
Top 18 %
Chrono net 3h19'05"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km de Tonnay Charente
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
40'44"
4'04/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 305
Top 13 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 71
Top 23 %
Genre · H
38ᵉ / 227
Top 17 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Rochefort
Route1 oct.· Rochefort· 10 km
41'36"
4'10/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 469
Top 16 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 89
Top 34 %
Genre · H
74ᵉ / 350
Top 21 %
Chrono net 41'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les 6 Passerelles - Course des 6 passerelles 12 km
Route17 sept.· Landrais· 12 km
52'06"
4'21/km15ᵉ scratch
EKOI TOUR - Randonnée EKOI
Route20 mai
3h07'24"
-
2016
EKOI TOUR - 80 km (randonnée)
Route21 mai· 80 km
2h36'55"
1'58/km
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h27'47"
4'55/km1 239ᵉ scratch
Scratch
1239ᵉ / 4862
Top 25 %
Catégorie · SEM
445ᵉ / 1356
Top 33 %
Genre · H
1198ᵉ / 4204
Top 28 %
Chrono net 3h27'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 Km De La Generosite - 10km
Route15 juin· Soubise· 10 km
43'31"
4'21/km36ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h17'29"
4'41/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 4913
Top 15 %
Catégorie · SEM
268ᵉ / 1308
Top 20 %
Genre · H
698ᵉ / 4289
Top 16 %
Chrono net 3h17'29"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail Des Essouverts - 10KM
Route22 sept.· La Benate· 10 km
47'33"
4'45/km8ᵉ scratch
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h18'19"
4'42/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 5111
Top 15 %
Catégorie · SEM
338ᵉ / 1543
Top 22 %
Genre · H
763ᵉ / 4451
Top 17 %
Chrono net 3h18'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km De La Générosité - 10kms
Route10 juin· Soubise· 10 km
42'23"
4'14/km39ᵉ scratch
2011
10 Km De Tonnay Charente - 10km non labellisé
Route1 nov.· Tonnay Charente· 10 km
40'32"
4'03/km30ᵉ scratch
Semi Marathon De L'estran - 21.1km
Route29 oct.· Marennes· 21.1 km
1h31'52"
4'21/km31ᵉ scratch
10 Km De La Générosité - 10km
Route12 juin· Soubise· 10 km
43'08"
4'19/km35ᵉ scratch
Course de l'Huitre - 7,5KM
Route2 juin· Marennes· 7.5 km
30'08"
4'01/km21ᵉ scratch
10KM D ATHLE AIGREFEUILLAIS
Route20 févr.· Aigrefeuille d'Aunis· 10 km
41'33"
4'09/km99ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h17'53"
4'41/km1 216ᵉ scratch
10 Et 20 Km De Rochefort - Course 20 Km
Route3 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
1h26'17"
4'19/km32ᵉ scratch
10 Km De St Agnant En Pays Rochefortais - 10 Km Route
Route5 sept.· St-Agnant· 10 km
42'11"
4'13/km63ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h54'07"
5'33/km3 403ᵉ scratch
2008
Foulees De La Baie Du Port Neuf - 10 Km - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
46'09"
4'37/km292ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route19 oct.· Niort· 7 km
31'04"
4'26/km169ᵉ scratch
2007
Les Foulees De La Baie - 10 Km - 10 Km Route
Route11 nov.· Port Neuf De La Rochelle· 10 km
45'36"
4'34/km270ᵉ scratch
2006
10 Km De La Baie Du Port Neuf De La Rochelle - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
45'10"
4'31/km327ᵉ scratch