AlexisPROU

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Courses par saison
2
2022
4
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'46"
↘ −8'43" depuis 2023
Championnat de France 10 km Troyes · 10 mai 2026 · couru 6 fois
41'461h302023202420252026
Semi
1h34'28"
↘ −7'26" depuis 2024
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h341h50202420252026
Marathon
3h28'23"
↘ −19'56" depuis 2023
Marathon De La Côte D'amour - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 3 fois
3h283h482023202420252026
2026
Semi de Vincelles
Route24 mai· Vincelles· 21.1 km
1h44'44"
4'58/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 528
Top 7 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 93
Top 17 %
Genre · H
35ᵉ / 277
Top 13 %
Chrono net 1h44'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
41'46"RP
4'11/km2 432ᵉ scratch
Scratch
2432ᵉ / 4995
Top 49 %
Catégorie · SEH
517ᵉ / 775
Top 67 %
Genre · H
2039ᵉ / 3000
Top 68 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Allure par km
moy. 4'113'02010 km
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
3h30'51"
5'00/km867ᵉ scratch
Scratch
867ᵉ / 5590
Top 16 %
Catégorie · SH
399ᵉ / 1801
Top 22 %
Genre · H
834ᵉ / 4541
Top 18 %
Chrono net 3h30'51"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21.1 km
1h34'28"RP
4'29/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2304
Top 9 %
Catégorie · SEH
100ᵉ / 487
Top 21 %
Genre · H
202ᵉ / 1388
Top 15 %
Chrono net 1h34'28"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Phil' Run de Noël - Course du Père Noël by Hyper U
Route13 déc.· 10 km
52'56"
5'18/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 616
Top 51 %
Catégorie · SEH
100ᵉ / 130
Top 77 %
Genre · H
268ᵉ / 391
Top 69 %
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon & 10Km De Saint Jean De Monts - course sur route
Route19 oct.· Saint Jean De Monts· 10 km
1h30'27"
9'03/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 885
Top 11 %
Catégorie · SEH
31ᵉ / 200
Top 16 %
Genre · H
96ᵉ / 610
Top 16 %
Chrono net 1h30'27"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Marathon des Grands Crus - Course à pied - 10 km
Route12 oct.· Dijon· 10 km
46'31"
4'39/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 2190
Top 14 %
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,6km
Route20 juil.· 10.6 km
41'52"
3'57/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 1031
Top 9 %
Catégorie · SEH
32ᵉ / 244
Top 13 %
Genre · H
89ᵉ / 721
Top 12 %
Chrono net 41'52"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Vannes Urban Trail - 20 Km
Route23 mars· Vannes· 20 km
1h58'28"
5'55/km498ᵉ scratch
Chrono net 1h58'28"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h28'23"RP
4'56/km887ᵉ scratch
Chrono net 3h28'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
LES FOULÉES PELL'RINAISES - SEMI-MARATHON
Route1 mai· 21.1 km
1h50'51"
5'15/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 155
Top 36 %
Chrono net 1h50'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - Semi marathon
Route17 mars· Noirmoutier En L'ile· 21.0975 km
1h41'54"
4'50/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h41'54"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h48'19"
5'25/km3 120ᵉ scratch
Scratch
3120ᵉ / 6554
Top 48 %
Catégorie · SEM
799ᵉ / 1297
Top 62 %
Genre · H
2843ᵉ / 5255
Top 54 %
Chrono net 3h51'21"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon De Vannes - 20 Km Route
Route30 oct.· Vannes· 20 km
1h31'52"
4'36/km112ᵉ scratch
Les Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route15 oct.· Nantes
1h10'55"
-2 748ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 10 km
50'29"
5'03/km834ᵉ scratch
2022
Les Foulées de La Gournerie - Les Foulées 12 km
Route18 sept.· Saint Herblain· 12 km
58'19"
4'52/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 157
Top 48 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 21
Top 81 %
Genre · H
68ᵉ / 117
Top 58 %
Chrono net 58'19"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route19 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
33'02"
4'08/km112ᵉ scratch
Catégorie · SEM
41ᵉ / 164
Top 25 %
Chrono net 33'02"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h

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OPEN LAKES LYON METROPOLE - PROMO (S)
Route16 mai 2026né en 1997SEH14ᵉ
1h21'41"
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Auxerre· 10 kmné en 1997SEM321ᵉ
47'25"
Les Foulées Du Gois - Course 4
Route19 juin 2022· Beauvoir Sur Merné en 1994SEM107ᵉ
33'05"
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