FrançoisPROTAT

né en 1953
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Chiffres clés
90 courses
2004 à 2026
3h46'53"
RP Marathon
1h34'32"
RP Semi
51'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2004
2
2005
1
2006
2007
1
2008
3
2009
2
2010
2
2011
4
2012
3
2013
2
2014
2
2015
2
2016
7
2017
7
2018
10
2019
2
2020
5
2021
11
2022
7
2023
10
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Les Foulées De Saint-Divy - Les foulées de Saint-Divy
Route25 janv.· Saint Divy
1h13'15"
-440ᵉ scratch
2025
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 10km Terre de Running
Route9 févr.· Landerneau· 10 km
59'59"
6'00/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 711
Top 90 %
Chrono net 59'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
57'09"
5'43/km1 036ᵉ scratch
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 10km
Route1 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h00'07"
6'01/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 465
Top 82 %
Chrono net 1h00'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Saint Martinoise - La Saint Martinoise 15km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 15 km
1h35'28"
6'22/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 174
Top 93 %
Chrono net 1h35'28"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Grand Trail de Serre Ponçon | Le Trail du Mont-Guillaume
Trail7 juin· 25 km· 1 350 D+Cote 28
6h38'26"
15'56/km247ᵉ scratch
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train-Patates (15km)
Route19 mai· Plabennec· 15 km
1h37'35"
6'30/km386ᵉ scratch
Scratch
386ᵉ / 416
Top 93 %
Chrono net 1h37'35"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route12 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h33'11"
6'39/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 599
Top 90 %
Chrono net 1h33'11"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de l'Elorn | Ar Roc'h Bihan
Trail5 mai· 12 km· 300 D+Cote 33
1h41'34"
8'28/km251ᵉ scratch
Breizh Oxygène Trail | Tromelin Nutrition
Trail21 avr.· 11 km· 180 D+Cote 34
1h21'38"
7'25/km189ᵉ scratch
Corrida Landerneau - 10 Km Route
Route24 mars· Landerneau· 10 km
58'17"
5'50/km448ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 10km Terre de Running
Route11 févr.· Landerneau· 10 km
1h01'53"
6'11/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 651
Top 91 %
Chrono net 1h01'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Hivernale des Templiers | Marathon de l'Orchis
Trail3 déc.· 34 km· 1 550 D+Cote 28
7h30'23"
13'15/km675ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | Le Trail du Mont-Guillaume
Trail16 sept.· 28 km· 1 550 D+Cote 28
7h26'30"
15'57/km127ᵉ scratch
Trail des Etoiles (05) | Course Nature
Trail13 août· 17 km· 670 D+Cote 33
2h46'04"
9'46/km170ᵉ scratch
La Saint Martinoise - La Saint Martinoise 15km
Route14 juil.· St martin des champs· 15 km
1h38'00"
6'32/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 188
Top 98 %
Chrono net 1h38'00"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train-Patates (15km)
Route18 mai· 15 km
1h33'52"
6'15/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 377
Top 92 %
Chrono net 1h33'52"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel Daoulas· 14 km
1h29'34"
6'24/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 599
Top 91 %
Chrono net 1h29'34"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
16 km de Lampaul-Plouarzel
Trail19 mars· Lampaul-Plouarzel· 20 km
2h29'03"
7'27/km258ᵉ scratch
2022
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
56'11"
5'37/km2 062ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | RDV en Trail inconnu
Trail18 sept.· 28 km· 1 550 D+Cote 33
6h07'55"
13'08/km126ᵉ scratch
Les Foulées Gradlon - Les foulées Gradlon 21km
Route21 août· Argol· 21 km
2h27'25"
7'01/km85ᵉ scratch
Trail de Plouguin
Trail15 mai· 11 km· 180 D+Cote 36
1h23'53"
7'38/km91ᵉ scratch
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km
Route11 mai· 14 km
1h33'01"
6'39/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 549
Top 93 %
Chrono net 1h33'01"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail la Lampaulaise
Trail20 mars· 20 km· 320 D+Cote 35
2h26'13"
7'19/km220ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail6 mars· Cleden Cap Sizun· 14 km· 320 D+Cote 34
1h55'52"
8'17/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 393
Top 87 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
215ᵉ / 234
Top 92 %
Chrono net 1h55'51"Allure 8'17/kmVitesse 7,3 km/h
Foulées de Saint-Divy (challenge de l'Elorn) - Course Michel Kerboul - 15 Km Solo
Route30 janv.· Saint Divy· 15 km
1h35'23"
6'22/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 303
Top 97 %
Chrono net 1h35'23"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Course du Train-Patates - Course du Train-Patates (15km)
Routedate à préciser· 15 km
1h32'36"
6'10/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 358
Top 93 %
Chrono net 1h32'36"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
ENTRE TERRE ET MER course nature 2022 (Challenge de l'Elorn) - Entre Terre et Mer course nature 10 kms
Routedate à préciser· 10 km
1h06'51"
6'41/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 279
Top 90 %
Chrono net 1h06'51"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
FOULEES LANDERNEENNES - Challenge de l'Elorn - 15km
Routedate à préciser· 15 km
1h34'31"
6'18/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 163
Top 93 %
Chrono net 1h34'31"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail12 déc.· Plouarzel· 8 km· 170 D+Cote 34
1h11'19"
8'55/km180ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Seigneurs
Trail21 nov.· Saint Renan· 22 km· 350 D+Cote 36
2h47'53"
7'38/km306ᵉ scratch
Trail de la Pointe d'Armorique
Trail10 oct.· Plougastel Daoulas· 14 km· 380 D+Cote 35
1h54'35"
8'11/km345ᵉ scratch
La Littorale - 16 km
Route13 juin· Plougonvelin· 16 km
2h20'15"
8'46/km409ᵉ scratch
FOULEES LANDERNEENNES - Challenge de l'Elorn
Routedate à préciser· 15 km
1h31'15"
6'05/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 226
Top 97 %
Chrono net 1h31'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km
Route1 mars· Le Relecq Kerhuon· 13.5 km
1h16'13"
5'39/km333ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 14.9km
Route2 févr.· Saint Divy· 14.9 km
1h28'23"
5'56/km392ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h58'53"
5'57/km13 862ᵉ scratch
Scratch
13862ᵉ / 24397
Top 57 %
Catégorie · V3M
313ᵉ / 720
Top 43 %
Genre · H
11348ᵉ / 16908
Top 67 %
Chrono net 1h58'53"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route31 août· Saint Thonan· 10 km
53'05"
5'19/km267ᵉ scratch
La Conquetoise 2019 - COURSE NATURE 11.5km
Trail25 août· Le Conquet· 11.5 km
1h13'13"
6'22/km131ᵉ scratch
L'Embrun Trail | Les Balcons de L'Embrunais
Trail21 juil.· Embrun· 24 km· 1 300 D+Cote 36
4h26'00"
11'05/km104ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Half Trail
Trail13 avr.· 28 km· 490 D+Cote 35
4h14'23"
9'05/km636ᵉ scratch
Trail la Lampaulaise
Trail24 mars· 20 km· 320 D+Cote 36
2h26'55"
7'21/km241ᵉ scratch
Les Foulees Des Deux Rives - 14 km
Route3 mars· Le Relecq Kerhuon· 14 km
1h15'57"
5'26/km384ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - LES FOULEES 15,5km
Route17 févr.· Landerneau· 15.5 km
1h26'14"
5'34/km387ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route3 févr.· Saint Divy· 15 km
1h23'44"
5'35/km359ᵉ scratch
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route27 janv.· Guisseny· 10.1 km
55'00"
5'27/km562ᵉ scratch
2018
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 790 D+Cote 36
6h32'14"
11'12/km587ᵉ scratch
Scratch
587ᵉ / 630
Top 93 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 22
Top 86 %
Genre · H
505ᵉ / 529
Top 95 %
Chrono net 6h32'14"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Les Foulees Folgoatiennes - 15 km
Route21 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h20'38"
5'23/km274ᵉ scratch
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route2 sept.· Saint Thonan· 10 km
53'10"
5'19/km262ᵉ scratch
L'Embrun Trail | Le tour du Mont Guillaume
Trail22 juil.· Embrun· 42 km· 2 670 D+Cote 40
8h45'06"
12'30/km55ᵉ scratch
Le Tour de Guip - 15 km
Route18 mars· Guipavas· 15 km
1h27'39"
5'51/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 311
Top 86 %
Catégorie · V3M
28ᵉ / 34
Top 82 %
Genre · H
234ᵉ / 263
Top 89 %
Chrono net 1h27'39"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees Des Deux Rives - 14 km
Route4 mars· Le Relecq Kerhuon· 14 km
1h17'22"
5'32/km290ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route4 févr.· Saint Divy· 15 km
1h22'05"
5'28/km369ᵉ scratch
2017
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail10 déc.· Plouarzel· 18 km· 300 D+Cote 34
3h00'19"
10'01/km203ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Seigneurs
Trail19 nov.· 23 km· 480 D+Cote 36
2h59'29"
7'48/km269ᵉ scratch
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h59'43"
5'40/km1 679ᵉ scratch
Scratch
1679ᵉ / 2088
Top 80 %
Catégorie · V3M
55ᵉ / 64
Top 86 %
Genre · H
1415ᵉ / 1632
Top 87 %
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail8 avr.· Le Folgoet· 55 km· 1 100 D+Cote 39
8h36'30"
9'23/km554ᵉ scratch
Tour De Guip 2017 - 15 Km Route
Route19 mars· Guipavas· 15 km
1h28'26"
5'54/km376ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail5 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km· 300 D+Cote 35
4h39'29"
9'19/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 383
Top 99 %
Catégorie · MH3
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
334ᵉ / 337
Top 99 %
Chrono net 4h39'29"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Noz Trail Entre Chien et Loup | Entre Chien et Loup
Trail7 janv.· Le Cloitre Saint Thegonnec· 16 km· 400 D+Cote 37
2h12'43"
8'18/km351ᵉ scratch
2016
Trail des Balcons de l'Embrunais - 21 km
Trail24 juil.· Embrun· 21 km
3h58'29"
11'21/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 145
Top 98 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
110ᵉ / 111
Top 99 %
Chrono net 3h58'29"Allure 11'21/kmVitesse 5,3 km/h
Les Foulees Des Deuxrives - Foulées 12 km
Route6 mars· Le Relecq Kerhuon· 12 km
1h21'07"
6'46/km503ᵉ scratch
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
2h01'06"
5'44/km1 955ᵉ scratch
Scratch
1955ᵉ / 2597
Top 75 %
Catégorie · V3M
107ᵉ / 166
Top 64 %
Genre · H
1680ᵉ / 2065
Top 81 %
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 518 D+
3h35'53"
7'12/km2 097ᵉ scratch
Scratch
2097ᵉ / 2777
Top 76 %
Catégorie · V3M
34ᵉ / 61
Top 56 %
Genre · H
1739ᵉ / 2154
Top 81 %
Chrono net 3h35'53"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h57'42"
5'35/km1 881ᵉ scratch
Brest Court - 10000 sabords
Route12 oct.· Brest· 10 kmRP
51'49"
5'11/km673ᵉ scratch
Catégorie · V3M
28ᵉ / 35
Top 80 %
Chrono net 51'05"Brut 51'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
L'Intégrale des Causses
Trail25 oct.· Millau· 65 km
13h13'39"
12'13/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 239
Top 94 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
202ᵉ / 216
Top 94 %
Chrono net 13h13'39"Allure 12'13/kmVitesse 4,9 km/h
La Forestière
Route19 mai· St Leger En Yvelines· 13 km
1h14'59"
5'46/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 339
Top 69 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
191ᵉ / 229
Top 83 %
Chrono net 1h14'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail16 mars· Versailles· 50 km
6h51'32"
8'14/km1 121ᵉ scratch
Scratch
1121ᵉ / 1358
Top 83 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
991ᵉ / 1160
Top 85 %
Chrono net 6h51'32"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2012
Trail du bout du monde - 55 km
Trail8 juil.· Plouzane· 55 km
8h02'32"
8'46/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 292
Top 98 %
Catégorie · V2M
42ᵉ / 44
Top 95 %
Genre · H
262ᵉ / 267
Top 98 %
Chrono net 8h02'32"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Trail de Boncourt - 29.3 km
Trail3 juin· Noailles· 29.3 km
3h45'30"
7'42/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 97
Top 87 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 21
Top 90 %
Genre · H
80ᵉ / 84
Top 95 %
Chrono net 3h45'30"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Trail des Cerfs - 20 km
Trail13 mai· La Queue Lez Yvelines· 20 km
2h16'00"
6'48/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 471
Top 77 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 76
Top 82 %
Genre · H
291ᵉ / 347
Top 84 %
Chrono net 2h16'00"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 50 km
6h44'45"
8'06/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 1370
Top 70 %
Catégorie · V2M
117ᵉ / 184
Top 64 %
Genre · H
851ᵉ / 1166
Top 73 %
Chrono net 6h44'49"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2011
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42.195 km
4h35'34"
6'32/km1 080ᵉ scratch
Scratch
1080ᵉ / 1277
Top 85 %
Catégorie · V2M
142ᵉ / 171
Top 83 %
Genre · H
967ᵉ / 1132
Top 85 %
Chrono net 4h35'34"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Des Cerfs - 20 Km
Route15 mai· La Queue Lez Yvelines· 20 km
2h13'42"
6'41/km316ᵉ scratch
2010
La Foulee Hivernale De Chatenay Malabry - 15 km
Route5 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h21'20"
5'25/km340ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route14 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h50'04"
5'13/km1 236ᵉ scratch
2009
La Foulee Hivernale De Chatenay Malabry - 15 km
Route6 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h16'18"
5'05/km318ᵉ scratch
Le Castor Fou - le Castor Fou - 23km
Route13 juin· Vauhallan· 23 km
2h37'04"
6'50/km335ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail14 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km
11h21'15"
8'31/km798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 1000
Top 80 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 177
Top 75 %
Genre · H
740ᵉ / 917
Top 81 %
Chrono net 11h21'15"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
2008
Trail de la Vallée de Chevreuse
Trail6 avr.· Auffargis· 51 km
9h29'11"
11'10/km421ᵉ scratch
2006
Trail des 5 Moulins
Trail11 nov.· Mondeville· 45 km
5h58'28"
7'58/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 193
Top 78 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 42
Top 81 %
Genre · H
141ᵉ / 175
Top 81 %
Chrono net 5h58'28"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2005
Marathon De L'agglomeration D'orleans - Marathon
Route13 nov.· Orleans· 42.195 km
3h48'12"
5'24/km318ᵉ scratch
Trail de la Vallée de Chevreuse
Trail3 avr.· Auffargis· 51 km
8h37'12"
10'08/km144ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h35'24"
4'31/km881ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin· Mont St Michel· 42.195 kmRP
3h46'53"
5'23/km2 111ᵉ scratch
Semi Marathon De Le Perray En Yvelines - 1/2 Marathon
Route16 mai· Le Perray En Yvelines· 21.1 km
1h43'22"
4'54/km503ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route7 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
1h34'32"
4'29/km602ᵉ scratch
15 Km De Charenton Le Pont - Foulées Charentonnaise - 15 Km Route
Route8 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h07'34"
4'30/km365ᵉ scratch