JosPRONK

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'25"
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'03"
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
1h271h302026
Marathon
2h59'07"
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
2h59'07"RP
4'15/km1 025ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - 21,1 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 21 km
1h30'16"
4'18/km179ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h27'03"RP
4'08/km456ᵉ scratch
2022
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 km
43'25"RP
4'21/km79ᵉ scratch