ArnoPRONK

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
Werkhoven Loopt - 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'19"
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h00'11"
Kustmarathon Zeeland · 3 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Kustmarathon Zeeland
Route3 oct.· Burgh-Haamstede· 42.2 km
5h00'11"RP
7'07/km1 346ᵉ scratch
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h16'30"
5'06/km7 652ᵉ scratch
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21.1 km
1h56'19"RP
5'31/km2 606ᵉ scratch
Sans date
Werkhoven Loopt - 10km
Route-· Werkhoven· 10 km
50'36"RP
5'04/km41ᵉ scratch