TomPROKAI

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h49'58"
5km sur route La Clinique Du Coureur · 9 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'58"
5 km Ecole Francois-Bourrin - Sal Guzzo, LL.B. Relay Challenge · 7 mai 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'27"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
3h263h53201420152016
2026
5km sur route La Clinique Du Coureur
Route9 mai· La Jacques-Cartier Regional County Municipality· 5 km
1h49'58"RP
22'00/km360ᵉ scratch
2017
5 km Ecole Francois-Bourrin - Sal Guzzo, LL.B. Relay Challenge
Route7 mai· Baie-Saint-Paul· 21.1 km
1h49'58"RP
5'13/km360ᵉ scratch
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
3h53'55"
5'33/km11 804ᵉ scratch
Scratch
11804ᵉ / 41168
Top 29 %
Catégorie · V1M
4123ᵉ / 11197
Top 37 %
Genre · H
10680ᵉ / 31225
Top 34 %
Chrono net 3h53'55"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h26'27"RP
4'54/km4 442ᵉ scratch
Chrono net 3h26'27"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h