BenjaminPROJAHN

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'14"
↘ −16'00" depuis 2014
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 3 fois
1h411h57201420152016201720182019
Marathon
3h52'45"
↘ −28'35" depuis 2017
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h524h3620172019202120232025
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h41'14"RP
4'48/km679ᵉ scratch
Chrono net 1h41'14"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h50'22"
5'14/km1 483ᵉ scratch
Chrono net 1h50'22"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h57'14"
5'33/km2 499ᵉ scratch
Chrono net 1h57'14"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h