SébastienPROENÇA

né en 1973
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Chiffres clés
40 courses
2015 à 2026
45 km
plus long trail · 2 776 D+
3h54'04"
RP Marathon
1h42'50"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
4
2015
4
2016
4
2017
7
2018
7
2019
2020
1
2021
7
2022
3
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
La Pass’Trail | Trail
Trail17 mai· Oissel· 17 km· 200 D+Cote 36
1h45'15"
6'11/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 153
Top 75 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
95ᵉ / 113
Top 84 %
Chrono net 1h45'15"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
2h04'00"
5'53/km3 035ᵉ scratch
Scratch
3035ᵉ / 4269
Top 71 %
Catégorie · M3M
216ᵉ / 266
Top 81 %
Genre · H
2144ᵉ / 2585
Top 83 %
Chrono net 2h04'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Trail La Galopee | La Galopette
Trail1 juin· Belbeuf· 15 km· 350 D+Cote 41
1h34'44"
6'19/km123ᵉ scratch
2023
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route24 sept.· Rouen· 21.1 km
1h44'14"
4'56/km848ᵉ scratch
Scratch
848ᵉ / 2595
Top 33 %
Catégorie · M3M
51ᵉ / 179
Top 28 %
Genre · H
788ᵉ / 1934
Top 41 %
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Trail du Chant D'Oiseau
Trail17 juin· La Neuville Chant D'oisel· 22 km· 400 D+Cote 43
2h22'35"
6'29/km47ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h48'11"
5'08/km1 053ᵉ scratch
Scratch
1053ᵉ / 2379
Top 44 %
Catégorie · M3M
116ᵉ / 238
Top 49 %
Genre · H
922ᵉ / 1627
Top 57 %
Chrono net 1h48'11"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon
Route2 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h51'26"
5'17/km454ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc
Trail26 juin· 45.14 km· 2 776 D+Cote 41
8h34'10"
11'23/km1 488ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopette
Trail19 juin· 15 km· 340 D+Cote 45
1h24'20"
5'37/km87ᵉ scratch
La Pass’Trail | SOLO
Trail22 mai· 18 km· 250 D+Cote 42
1h48'14"
6'01/km73ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Aventur' TDA
Trail3 avr.· Pitres· 25 km· 700 D+Cote 44
2h47'20"
6'42/km146ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail19 mars· Paris· 45 km· 850 D+Cote 44
5h24'06"
7'12/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 1464
Top 48 %
Catégorie · M2M
97ᵉ / 198
Top 49 %
Genre · H
621ᵉ / 1220
Top 51 %
Chrono net 5h24'06"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Urban Trail Dieppe - 21 km
Route6 févr.· Dieppe· 21 km
2h10'31"
6'13/km188ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21.1 km
1h51'09"
5'16/km1 003ᵉ scratch
Scratch
1003ᵉ / 2146
Top 47 %
Catégorie · M2M
97ᵉ / 176
Top 55 %
Genre · H
835ᵉ / 1406
Top 59 %
Chrono net 1h51'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Le Trail des Préautomnales | La Folletière
Trail13 oct.· 20 km· 365 D+Cote 46
1h59'00"
5'57/km54ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits | TRM20
Trail29 sept.· 19 km· 660 D+Cote 46
2h01'02"
6'22/km82ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
1h46'13"
5'02/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 2140
Top 25 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 467
Top 31 %
Genre · H
509ᵉ / 1604
Top 32 %
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail du Chant D'Oiseau
Trail22 juin· 21 km· 330 D+Cote 47
1h56'39"
5'33/km29ᵉ scratch
Trail des 5 Châteaux
Trail15 juin· Villequier· 24 km· 700 D+Cote 47
2h33'42"
6'24/km131ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h54'04"RP
5'33/km17 154ᵉ scratch
Scratch
17154ᵉ / 47465
Top 36 %
Catégorie · VEM
5331ᵉ / 14770
Top 36 %
Genre · H
15271ᵉ / 35169
Top 43 %
Chrono net 3h54'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route17 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h45'51"
5'01/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 1381
Top 41 %
Catégorie · V1M
199ᵉ / 387
Top 51 %
Genre · H
523ᵉ / 1048
Top 50 %
Chrono net 1h45'51"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Trail de Noel de Montigny
Trail16 déc.· Montigny· 21 km· 302 D+Cote 44
2h01'59"
5'49/km340ᵉ scratch
Marathon Seine-Eure
Route14 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
4h01'47"
5'44/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 709
Top 53 %
Catégorie · V1M
159ᵉ / 266
Top 60 %
Genre · H
344ᵉ / 607
Top 57 %
Chrono net 4h01'47"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21.1 km
1h43'45"
4'55/km476ᵉ scratch
Scratch
476ᵉ / 2061
Top 23 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 457
Top 29 %
Genre · H
451ᵉ / 1424
Top 32 %
Chrono net 1h43'45"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km
Route1 juil.· Forges Les Eaux· 21.1 km
1h55'56"
5'30/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 246
Top 37 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 64
Top 42 %
Genre · H
86ᵉ / 186
Top 46 %
Chrono net 1h55'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Pass Trail - Trail 18 km
Trail20 mai· 18 km
1h38'57"
5'30/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 178
Top 52 %
Catégorie · M1H
25ᵉ / 46
Top 54 %
Genre · H
82ᵉ / 138
Top 59 %
Chrono net 1h38'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h15'59"
6'04/km20 083ᵉ scratch
Scratch
20083ᵉ / 42091
Top 48 %
Catégorie · M
17241ᵉ / 31954
Top 54 %
Genre · H
17241ᵉ / 31954
Top 54 %
Chrono net 4h15'59"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h43'49"
4'55/km9 416ᵉ scratch
Scratch
9416ᵉ / 36516
Top 26 %
Catégorie · V1H
1594ᵉ / 5336
Top 30 %
Genre · H
7499ᵉ / 23839
Top 31 %
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 30 km· 475 D+Cote 47
2h51'41"
5'43/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 234
Top 49 %
Catégorie · M1H
48ᵉ / 78
Top 62 %
Genre · H
107ᵉ / 203
Top 53 %
Chrono net 2h51'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Raids Dingues | La Petite Raid Dingue
Trail14 oct.· 16 km· 150 D+Cote 45
1h31'18"
5'42/km75ᵉ scratch
Trail de Préaux - 30 km
Trail17 sept.· Preaux· 30 km· 500 D+Cote 48
3h02'05"
6'04/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 115
Top 48 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 44
Top 57 %
Genre · H
54ᵉ / 106
Top 51 %
Chrono net 3h02'05"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Trail La Galopee | La Galopée
Trail11 juin· 33 km· 900 D+Cote 48
3h34'14"
6'30/km91ᵉ scratch
2016
Trail Du Rouvray - Trail du Rouvray - 11km
Trail20 nov.· Saint Etienne Du Rouvray· 11 km
54'12"
4'56/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 353
Top 29 %
Catégorie · MH1
34ᵉ / 68
Top 50 %
Genre · H
99ᵉ / 222
Top 45 %
Chrono net 54'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Trail La Galopee | La Galopette
Trail5 juin· 15 km· 450 D+Cote 48
1h25'17"
5'41/km93ᵉ scratch
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
3 081ᵉ
-au scratch
Scratch
3081ᵉ / 3546
Top 87 %
Catégorie · V1M
467ᵉ / 604
Top 77 %
Genre · H
1943ᵉ / 2386
Top 81 %
La Robert Le Diable - 3èMe éDition - Trail de 15km La robert le diable
Trail20 mars· Moulineaux· 15 km
1h51'51"
7'27/km75ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 21.1 km
1h42'50"RP
4'52/km258ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
43'11"RP
4'19/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 2693
Top 15 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 510
Top 16 %
Genre · H
371ᵉ / 1959
Top 19 %
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
1er Rouen Urban Trail - Trail urbain
Trail14 juin
55'56"
-120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 936
Top 13 %
Catégorie · V1H
24ᵉ / 206
Top 12 %
Genre · H
115ᵉ / 647
Top 18 %
Chrono net 55'56"
29ème Course Du Printemps - La Remuée - 13km
Route21 mars· La Remuee· 13 km
1h02'04"
4'46/km393ᵉ scratch

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La Pass'trail - Trail 16km
Trail17 mai 2026· Oisselné en 1973M3M115ᵉ
1h45'15"
Semi Marathon De Cabourg - 1/2 Marathon
Route29 mars 2026· Cabourgné en 1973M3M2969ᵉ
2h04'00"
Course Des 10 Kilomelettes - Course des 10 Kilomelettes
Route7 septembre 2024· Frejusné en 1979M2M161ᵉ
1h02'42"
La Galopée - La Galopette - 15km
Trail1 juin 2024· Belbeufné en 1973M3M123ᵉ
1h34'44"
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