JorgePROENÇA

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Courses par saison
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'47"
↘ −3'36" depuis 2023
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 2 fois
1h281h322023
Marathon
3h16'01"
Marathon nocturne de Bilbao · 21 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Marathon nocturne de Bilbao
Route21 oct.· Bilbao· 42.195 km
3h16'01"RP
4'39/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 683
Top 12 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 209
Top 15 %
Genre · H
84ᵉ / 612
Top 14 %
Chrono net 3h16'01"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h28'47"RP
4'13/km167ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
63ᵉ / 1485
Top 4 %
Genre · H
163ᵉ / 4140
Top 4 %
Chrono net 1h28'47"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
1h32'23"
4'24/km160ᵉ scratch