VincentPROCHOWSKI

né en 1975
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Courses par saison
3
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'04"
Les Foulées de la Saint-Nicolas · 25 novembre 2012 · couru 2 fois
47'0448'1720122013
Semi
1h46'40"
Semi Marathon De La Route Du Vin (Lux) - 1/2 Marathon · 30 septembre 2012 · couru 4 fois
1h461h52201220132014
Marathon
3h53'08"
Marathon de Metz · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
3h534h1920122013201420152016201720182019
2019
Marathon de Metz Mirabelle
Route13 oct.· Metz· 42.195 km
4h19'00"
6'08/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 1556
Top 64 %
Catégorie · M1M
320ᵉ / 441
Top 73 %
Genre · H
844ᵉ / 1262
Top 67 %
Chrono net 4h19'00"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
LaBoussoise - 15km
Route25 août· 15 km
1h21'32"
5'26/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 289
Top 54 %
Catégorie · M1H
48ᵉ / 70
Top 69 %
Genre · H
140ᵉ / 222
Top 63 %
Chrono net 1h21'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Course des 3 côtes - 16,2KM
Route24 févr.· 16.2 km
1h24'42"
5'14/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 284
Top 68 %
Catégorie · M1H
51ᵉ / 68
Top 75 %
Genre · H
165ᵉ / 223
Top 74 %
Chrono net 1h24'42"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Marathon de Metz Mirabelle
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
3h59'18"
5'40/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 1074
Top 38 %
Catégorie · V1M
176ᵉ / 470
Top 37 %
Genre · H
376ᵉ / 918
Top 41 %
Chrono net 3h59'18"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La 6000 D - 6 Découverte
Route28 juil.· Macot La Plagne· 11 km
1h23'57"
7'38/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 372
Top 26 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 60
Top 38 %
Genre · H
80ᵉ / 184
Top 43 %
Chrono net 1h23'57"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2014
Marathon De Luxembourg (Lux) - semi marathon
Route31 mai· Luxembourg· 21.1 km
1h52'45"
5'21/km1 640ᵉ scratch
Semi Marathon De La Vallée De L'orne - 1/2 Marathon
Route16 mars· Vitry Sur Orne· 21.1 km
1h48'15"
5'08/km348ᵉ scratch
2013
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route24 nov.· Nancy· 10 km
48'17"
4'50/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 2995
Top 34 %
Catégorie · SEM
405ᵉ / 850
Top 48 %
Genre · H
917ᵉ / 2021
Top 45 %
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h55'26"
5'35/km14 965ᵉ scratch
Scratch
14965ᵉ / 38688
Top 39 %
Catégorie · SEM
6808ᵉ / 14287
Top 48 %
Genre · H
13676ᵉ / 30777
Top 44 %
Chrono net 3h55'26"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h47'54"
5'07/km1 124ᵉ scratch
Chrono net 1h47'54"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route25 nov.· Nancy· 10 km
47'04"RP
4'42/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 2460
Top 34 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 695
Top 49 %
Genre · H
772ᵉ / 1720
Top 45 %
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Metz
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
3h53'08"RP
5'32/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 1100
Top 58 %
Catégorie · SEM
230ᵉ / 355
Top 65 %
Genre · H
603ᵉ / 978
Top 62 %
Chrono net 3h53'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon De La Route Du Vin (Lux) - 1/2 Marathon
Route30 sept.· Remich· 21.1 km
1h46'40"RP
5'03/km607ᵉ scratch

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Light On Run - 10 Km Route
Route29 mai 2025· Nonsard Lamarchené en 1975M3M598ᵉ
1h07'28"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancyné en 1975M3M5942ᵉ
1h03'44"
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