JannikPROCHNOW

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'17"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
44'59"
↘ −4h04'22" depuis 2010
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
44'594h49201020112012
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h36'17"RP
4'34/km358ᵉ scratch
Chrono net 1h36'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
44'59"RP
1'04/km173ᵉ scratch
Chrono net 44'59"Allure 1'04/kmVitesse 56,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h49'21"
6'51/km62 450ᵉ scratch
Chrono net 4h49'21"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h