FrançoisPRAUD

né en 1986
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Courses par saison
1
2018
1
2019
1
2020
2021
5
2022
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'15"
Les Foulées Solinoises - 5 km · 28 janvier 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'59"
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route · 25 février 2020 · couru 5 fois
40'5950'5920202021202220232024
Semi
1h30'47"
↘ −9'58" depuis 2019
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel · 17 mars 2024 · couru 3 fois
1h301h40201920202021202220232024
Marathon
3h26'31"
↘ −6'41" depuis 2022
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025 · couru 2 fois
3h263h332022202320242025
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42,2 km
3h26'31"RP
4'54/km953ᵉ scratch
Scratch
953ᵉ / 6008
Top 16 %
Catégorie · M1H
146ᵉ / 643
Top 23 %
Genre · H
899ᵉ / 4538
Top 20 %
Chrono net 3h26'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Les Foulées Marandaises - 10 km
Route8 déc.· Marans· 10 km
50'59"
5'06/km104ᵉ scratch
Chrono net 50'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21,1 km
1h30'47"RP
4'18/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 2940
Top 11 %
Chrono net 1h30'47"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
41'33"
4'09/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 854
Top 25 %
Chrono net 41'33"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées Solinoises - 5 km
Route28 janv.· Sainte Soulle· 5 km
19'15"RP
3'51/km24ᵉ scratch
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h33'12"
5'03/km1 488ᵉ scratch
Scratch
1488ᵉ / 5289
Top 28 %
Catégorie · M0M
257ᵉ / 603
Top 43 %
Genre · H
1416ᵉ / 4423
Top 32 %
Chrono net 3h33'12"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21,1 km
1h36'17"
4'34/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h36'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
L’envolée Longevoise - 10 km
Route12 juin· Longeves· 10 km
42'55"
4'18/km17ᵉ scratch
Ronde Des Vignes - 14KM
Route17 avr.· Lamonzie Saint Martin· 14 km
1h05'15"
4'40/km6ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
43'20"
4'20/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 732
Top 34 %
Chrono net 43'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2020
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
40'59"RP
4'06/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 1095
Top 21 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Semi-marathon de Longeville sur Mer
Route27 juil.· Longeville sur Mer· 21,1 km
1h40'45"
4'46/km135ᵉ scratch
Catégorie · SEM
62ᵉ / 175
Top 35 %
Genre · H
125ᵉ / 426
Top 29 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Tout Angers Bouge - 18 Km Roi rené
Route3 juin· Angers· 18 km
1h47'14"
5'57/km345ᵉ scratch

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Course De La Corniche Vendeenne - 14km
Route28 septembre 2019· Saint Hilaire De Riez· 14 kmné en 1986SEM19ᵉ
1h00'20"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2015· Paris 12· 21,1 kmV1M19508ᵉ
2h01'12"
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