TomPRASCHAN

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Courses par saison

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'12"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

Semi

1h49'47"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

1h49'47"RP

5'12/km827ᵉ scratch

Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

45'12"RP

4'31/km393ᵉ scratch

Chrono net 45'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

45'12"

4'31/km78ᵉ scratch

Chrono net 45'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h