KarinePOUZAC

née en 1973
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Chiffres clés
84 courses
2012 à 2026
54 km
plus long trail · 1 400 D+
4h10'31"
RP Marathon
1h55'11"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
5
2012
4
2013
3
2014
1
2015
1
2016
5
2017
18
2018
8
2019
1
2020
5
2021
15
2022
5
2023
5
2024
4
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Challenge du Souvenir et de la Paix | Trail du 8 mai 45
Trail8 mai· 11 km· 330 D+Cote 38
1h08'54"
6'16/km159ᵉ scratch
Ultra Trans Aubrac - 53 km
Trail18 avr.· Saint Geniez D'olt· 53.5 km· 1 400 D+Cote 34
9h14'00"
10'21/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 736
Top 84 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 49
Top 55 %
Genre · F
150ᵉ / 200
Top 75 %
Chrono net 9h14'00"Allure 10'21/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Ventolet | La Ventoleta
Trail29 mars· 15 km· 240 D+Cote 37
1h37'32"
6'30/km201ᵉ scratch
Semi-Marathon Toulouse Onco Run
Route1 févr.· Toulouse· 21.097 km
2h10'16"
6'10/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 870
Top 83 %
Catégorie · M3
41ᵉ / 56
Top 73 %
Chrono net 2h10'16"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Trail de Baziège (TBZ) | Le Rivel
Trail23 nov.· 14 km· 275 D+Cote 34
1h38'31"
7'02/km273ᵉ scratch
Fest'iTrail de Marzens | La Grande Vadrouille
Trail19 oct.· 20 km· 500 D+Cote 33
2h29'48"
7'29/km68ᵉ scratch
Trail du Fort Boyard | La course pour tous!
Trail12 juil.· 11 km· 42 D+Cote 36
1h11'12"
6'28/km241ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail19 avr.· Saint Geniez D'olt· 52 km· 1 665 D+Cote 33
9h44'21"
11'14/km517ᵉ scratch
2024
Le Marathon des Géants - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 42.195 km
4h35'18"
6'31/km4 597ᵉ scratch
Scratch
4597ᵉ / 5720
Top 80 %
Catégorie · M3F
63ᵉ / 108
Top 58 %
Genre · F
763ᵉ / 1103
Top 69 %
Chrono net 4h35'18"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de Baziège (TBZ) | Le Visenc
Trail3 nov.· Baziege· 8 km· 170 D+Cote 37
52'43"
6'35/km183ᵉ scratch
Ikalana
Trail15 août· 10 km· 200 D+Cote 39
1h03'44"
6'22/km84ᵉ scratch
Trail des Avens
Trail4 mai· Mejannes Le Clap· 15 km· 500 D+Cote 36
2h22'13"
9'29/km268ᵉ scratch
Trail du Ventolet | La Pichona
Trail6 avr.· 9 km· 150 D+Cote 38
58'36"
6'31/km28ᵉ scratch
2023
Trail de Baziège (TBZ) | Le Visenc
Trail5 nov.· 8 km· 170 D+Cote 37
53'09"
6'39/km146ᵉ scratch
Trails Virade D'espanès - Trail 10 km
Trail23 sept.· Espanes· 10 km
1h06'10"
6'37/km49ᵉ scratch
Ikalana Trail Du Levezou - 10km D+
Trail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 160 D+
1h09'41"
6'58/km70ᵉ scratch
Challenge du Souvenir et de la Paix
Trail8 mai· 22 km· 550 D+Cote 37
2h31'49"
6'54/km70ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail22 avr.· Laguiole· 52.6 km· 1 500 D+Cote 36
8h58'27"
10'14/km571ᵉ scratch
2022
Trail des Oufs
Trail11 déc.· Montastruc La Conseillere· 22 km· 480 D+Cote 39
2h23'36"
6'32/km225ᵉ scratch
Trail de Baziège (TBZ) | Le Rivel
Trail6 nov.· 14 km· 270 D+Cote 39
1h27'29"
6'15/km256ᵉ scratch
Trail des Aurigines | La presque 12
Trail8 oct.· 12 km· 570 D+Cote 38
1h36'59"
8'05/km115ᵉ scratch
Trail du Cassoulet - 21 km
Trail2 oct.· Verfeil· 21 km· 375 D+Cote 40
2h29'36"
7'07/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 377
Top 69 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 18
Top 50 %
Genre · F
50ᵉ / 95
Top 53 %
Chrono net 2h29'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Irréduc'Trail de Cazères
Trail25 sept.· 10 km· 200 D+Cote 39
1h06'54"
6'41/km100ᵉ scratch
Trail Du Marguestaud
Trail18 sept.· Launac· 22 km· 520 D+Cote 38
2h29'45"
6'48/km65ᵉ scratch
Les Foulées du Cézallier | Trail des Estives
Trail15 août· 12 km· 330 D+Cote 38
1h24'36"
7'03/km92ᵉ scratch
Trail de Fort Boyard
Trail16 juil.· Boyardville· 20 km· 65 D+Cote 39
2h13'17"
6'40/km124ᵉ scratch
Trail du Pic des Trois Seigneurs | La Palombière
Trail10 juil.· 11 km· 750 D+Cote 35
2h04'35"
11'20/km80ᵉ scratch
Course des rivières et châteaux
Trail26 juin· 14 km· 190 D+Cote 39
1h23'37"
5'58/km73ᵉ scratch
BisCoteaux Trail | Grand BisCoteaux Trail
Trail12 juin· 20 km· 530 D+Cote 39
2h25'23"
7'16/km163ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail d'Olt et d'Aubrac
Trail16 avr.· 12.93 km· 544 D+Cote 39
1h45'23"
8'09/km89ᵉ scratch
Entre Save et Galop | Le Galop
Trail10 avr.· 24 km· 400 D+Cote 39
2h46'41"
6'57/km139ᵉ scratch
TARA Muret Trail (TMT) | La RARAMURI
Trail13 févr.· Muret· 26 km· 700 D+Cote 38
3h20'39"
7'43/km259ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue | La Tailladette
Trail9 janv.· Pechbonnieu· 21 km· 420 D+Cote 37
2h50'20"
8'07/km364ᵉ scratch
2021
Ronde Des Eoliennes - La Ronde des Eoliennes
Route12 déc.· Roumens
1h05'43"
-105ᵉ scratch
Trail de Baziège (TBZ) | Le Rivel
Trail7 nov.· 14 km· 240 D+Cote 40
1h26'48"
6'12/km152ᵉ scratch
Trail Odarsois
Trail24 oct.· Odars· 11 km· 170 D+Cote 40
1h07'26"
6'08/km49ᵉ scratch
Les Foulées du Cézallier | Trail des Estives
Trail15 août· Marcenat· 12 km· 330 D+Cote 38
1h26'51"
7'14/km75ᵉ scratch
Course des rivières et châteaux
Trail4 juil.· 20 km· 150 D+Cote 39
2h04'02"
6'12/km115ᵉ scratch
2020
Decath'Night
Trail7 mars· Le Sequestre· 8 km· 90 D+Cote 40
49'38"
6'12/km86ᵉ scratch
2019
Launagu'etoile - 10km
Route1 déc.· Launaguet· 10 km
51'19"
5'08/km299ᵉ scratch
22eme Foulées De Saint Sauveur - 10km
Route26 juil.· Saint Sauveur· 10 km
55'50"
5'35/km80ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
54'31"
5'27/km1 305ᵉ scratch
Scratch
1305ᵉ / 3537
Top 37 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 286
Top 14 %
Genre · F
140ᵉ / 1184
Top 12 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km de Pouvourville
Route18 mai· Pouvourville· 10.5 km
55'48"
5'19/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 363
Top 62 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 32
Top 38 %
Genre · F
32ᵉ / 97
Top 33 %
Chrono net 55'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Los Pompils Gratinois - 21,1km
Route21 avr.· Gratens· 21.1 kmRP
1h55'11"
5'28/km20ᵉ scratch
Trail du Ventolet | La Ventada
Trail13 avr.· 24 km· 400 D+Cote 40
2h35'02"
6'28/km80ᵉ scratch
Era Hlama Occitana - 15 Km
Route9 mars· Montrejeau· 15 km
1h26'24"
5'46/km62ᵉ scratch
Le Déca d'Escalquens - 10 km
Route10 févr.· Escalquens· 10 km
55'45"
5'35/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 445
Top 62 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 45
Top 47 %
Genre · F
57ᵉ / 148
Top 39 %
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Trail Toulouse Métropole | Trail Des Buttes (TDB)
Trail25 nov.· 16 km· 450 D+Cote 39
1h58'15"
7'23/km454ᵉ scratch
Trail du Pastel | L'Isatis Nocturne
Trail10 nov.· 14 km· 220 D+Cote 41
1h44'28"
7'28/km133ᵉ scratch
Tbz Trail De Baziege - 15,5km
Route4 nov.· Baziege· 15.5 km
1h30'29"
5'50/km252ᵉ scratch
Irréduc'Trailde Cazères
Trail23 sept.· 28 km· 740 D+Cote 42
3h27'25"
7'24/km105ᵉ scratch
Trail des Olympiades Terres d'Aurignac
Trail9 sept.· Aurignac· 10 km· 300 D+Cote 42
1h00'23"
6'02/km48ᵉ scratch
Trail des Châteaux Faget
Trail26 août· Le Faget· 21 km· 550 D+Cote 41
2h26'45"
6'59/km60ᵉ scratch
Le Tour Du Biros - 17km
Route12 août· Sentein· 17 km
1h47'53"
6'21/km35ᵉ scratch
Trail du Touch
Trail14 juil.· Saint Andre· 21 km· 500 D+Cote 41
2h22'34"
6'47/km39ᵉ scratch
Trailhounet des Filhols - 8.5 km Nocturne
Trail16 juin· Villemur Sur Tarn· 8.5 km
59'42"
7'01/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 71
Top 46 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
6ᵉ / 25
Top 24 %
Chrono net 59'42"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
BisCoteaux Trail
Trail10 juin· 18 km· 450 D+Cote 40
2h17'55"
7'40/km76ᵉ scratch
Los Pompils Gratinois - trail 15 km
Trail22 avr.· Gratens· 15 km
1h32'52"
6'11/km77ᵉ scratch
Entre Save et Galop - 23.5 km
Route8 avr.· St Paul Sur Save· 23.5 km
2h38'01"
6'43/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 134
Top 81 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
16ᵉ / 25
Top 64 %
Chrono net 2h38'01"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Entre Save et Galop | Le Galop
Trail8 avr.· 22 km· 460 D+Cote 41
2h38'01"
7'11/km109ᵉ scratch
Trail Odarsois - 15 km
Trail25 mars· Odars· 15 km
1h38'58"
6'36/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 185
Top 66 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
15ᵉ / 38
Top 39 %
Chrono net 1h38'58"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Satuc - 22 km
Trail17 mars· Toulouse· 22 km· 500 D+Cote 41
2h26'06"
6'38/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 99
Top 79 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
8ᵉ / 13
Top 62 %
Chrono net 2h26'06"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Taras Muret Trail - 23 km
Trail18 févr.· Muret· 23 km· 650 D+Cote 40
2h44'46"
7'10/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 277
Top 75 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · F
24ᵉ / 48
Top 50 %
Chrono net 2h44'46"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des rois
Trail13 janv.· Villemur Sur Tarn· 15 km· 250 D+Cote 45
1h43'22"
6'53/km301ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail7 janv.· 13 km· 200 D+Cote 43
1h24'50"
6'32/km238ᵉ scratch
2017
Trail de Baziège - 14 km
Trail5 nov.· Baziege· 14 km
1h18'04"
5'35/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 297
Top 63 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 20
Top 30 %
Genre · F
15ᵉ / 53
Top 28 %
Chrono net 1h18'04"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Toulouse
Route22 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
4h10'31"
5'56/km1 630ᵉ scratch
Scratch
1630ᵉ / 2596
Top 63 %
Catégorie · V1F
57ᵉ / 149
Top 38 %
Genre · F
156ᵉ / 398
Top 39 %
Chrono net 4h10'31"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Châteaux Faget
Trail27 août· 20 km· 500 D+Cote 44
2h20'13"
7'01/km67ᵉ scratch
Trail du Gourg d'Enfer - 13 km
Trail1 août· Bozouls· 13 km· 462 D+Cote 44
1h26'31"
6'39/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 237
Top 53 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · F
16ᵉ / 67
Top 24 %
Chrono net 1h26'31"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Touch
Trail14 juil.· 21 km· 500 D+Cote 43
2h14'49"
6'25/km68ᵉ scratch
2016
Deca D'escalquens - 10 Km Route
Route7 févr.· Escalquens· 10 km
51'08"
5'07/km252ᵉ scratch
2015
10 Km et Semi de Blagnac - 10 Km
Route8 mars· Blagnac· 10 kmRP
48'34"
4'51/km621ᵉ scratch
2014
Les Boulevards De Colomiers - 10 Km Route
Route6 sept.· Colomiers· 10 km
51'07"
5'07/km538ᵉ scratch
10 km de Blagnac
Route9 mars· Blagnac· 10 km
52'29"
5'15/km717ᵉ scratch
Scratch
717ᵉ / 1482
Top 48 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 103
Top 24 %
Genre · F
83ᵉ / 404
Top 21 %
Chrono net 52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Course Des Rois - 10 km route
Route12 janv.· Villemur· 10 km
52'01"
5'12/km270ᵉ scratch
2013
La Boucle De Castanet - 10 km
Route8 sept.· Castanet Tolosan· 10 km
54'04"
5'24/km163ᵉ scratch
Les Boulevards De Colomiers - 10 km
Route1 sept.· Colomiers· 10 km
51'25"
5'09/km559ᵉ scratch
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
50'38"
5'04/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 862
Top 62 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 59
Top 32 %
Genre · F
57ᵉ / 192
Top 30 %
Chrono net 50'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 Km et Semi de Blagnac - 10 Km
Route10 mars· Blagnac· 10 km
52'12"
5'13/km848ᵉ scratch
2012
La Ronde Du Feu - 10 Km Route
Route9 déc.· Ramonville Saint Agne· 10 km
51'43"
5'10/km733ᵉ scratch
La Boucle du Confluent - Course à pied - 10 Km
Route18 nov.· 10 km
52'31"
5'15/km621ᵉ scratch
Les Boulevards de Colomiers
Route2 sept.· Colomiers· 10 km
54'20"
5'26/km718ᵉ scratch
Scratch
718ᵉ / 936
Top 77 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 83
Top 41 %
Genre · F
74ᵉ / 174
Top 43 %
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
14ème Courses De Saint Andre Trail Du Touch - 9km
Route14 juil.· Saint Andre· 9 km
54'04"
6'00/km55ᵉ scratch
10 Km du CA Balma - 10 Km Label FFA
Route1 mai· Balma· 10 km
57'32"
5'45/km538ᵉ scratch

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Trail de Baziège - 15 km
Trail3 novembre 2019· Baziege· 15.5 kmV2F150ᵉ
1h37'43"
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