FrédéricPOUSTHOMIS

né en 1976
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Chiffres clés
63 courses
2020 à 2026
64 km
plus long trail · 2 500 D+
25'47"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2
2021
12
2022
16
2023
13
2024
13
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Trail du Vignoble Gaillacois | La Duras
Trail13 juin· 39 km· 950 D+Cote 40
5h24'13"
8'19/km32ᵉ scratch
LA MURATAISE - LE CLOUTET - 25KM
Route7 juin· 25 km
2h33'17"
6'08/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 31
Top 58 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
18ᵉ / 25
Top 72 %
Chrono net 2h33'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
White Cliff de Noël
Trail26 avr.· 30 km· 1 350 D+Cote 43
4h00'50"
8'02/km24ᵉ scratch
Trail de l'Argent Double | TAD 32
Trail5 avr.· 32 km· 2 000 D+Cote 40
6h04'30"
11'23/km120ᵉ scratch
Céven'Trail 2026 - Trail aux Etoiles - 64 km
Trail7 mars· Le Vigan· 64 km· 2 500 D+Cote 41
11h21'28"
10'39/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 336
Top 73 %
Catégorie · M3H
23ᵉ / 34
Top 68 %
Genre · H
193ᵉ / 258
Top 75 %
Brut 11h21'28"
Albatrail | Alba Trail
Trail21 févr.· Alban· 26 km· 1 200 D+Cote 41
3h44'19"
8'38/km129ᵉ scratch
2025
Cambou Trail | Les Confluents
Trail13 déc.· 21 km· 830 D+Cote 43
2h28'11"
7'03/km22ᵉ scratch
Z'iguatrail | Z'IGUA T22K
Trail16 nov.· Compolibat· 22 km· 1 000 D+Cote 40
2h49'16"
7'42/km95ᵉ scratch
HOKA Les Templiers | Intégrale des Causses 
Trail17 oct.· 62.3 km· 2 605 D+Cote 43
9h56'17"
9'34/km403ᵉ scratch
Défis Cathares
Trail21 sept.· 26 km· 630 D+Cote 47
2h29'49"
5'46/km14ᵉ scratch
Charcu'trails | Trail du Montalet
Trail7 sept.· 24 km· 1 100 D+Cote 45
2h57'21"
7'23/km121ᵉ scratch
Trail des Bartàs
Trail14 juil.· 25 km· 1 100 D+Cote 44
3h20'26"
8'01/km62ᵉ scratch
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Grand trail du Lioran
Trail14 juin· Aurillac· 51.28 km· 1 830 D+Cote 42
8h45'17"
10'15/km269ᵉ scratch
Lapeyro Trail
Trail29 mai· 18 km· 650 D+Cote 42
2h14'46"
7'29/km33ᵉ scratch
Trail Les Lacets du Viaur
Trail8 mai· 22 km· 800 D+Cote 41
2h43'18"
7'25/km36ᵉ scratch
Trans Aubrac | Ultra trail en relais 2/4
Trail19 avr.· 31 km· 1 560 D+Cote 38
5h02'38"
9'46/km235ᵉ scratch
Trail des Forgerons | Le Trail des Forgerons
Trail23 mars· 29 km· 925 D+Cote 37
3h57'16"
8'11/km214ᵉ scratch
Albatrail | Alba Trail
Trail23 févr.· 26 km· 1 200 D+Cote 35
4h13'05"
9'44/km81ᵉ scratch
Tara Muret Trail (TMT) | La Sierra
Trail9 févr.· Muret· 16 km· 350 D+Cote 38
1h52'15"
7'01/km219ᵉ scratch
2024
Z'iguatrail | Z'IGUA K100
Trail17 nov.· Compolibat· 19 km· 820 D+Cote 38
2h23'10"
7'32/km115ᵉ scratch
Trail du Ségala | SegalaTrail
Trail3 nov.· 24 km· 750 D+Cote 40
2h54'44"
7'17/km86ᵉ scratch
Trail De Cunac
Trail13 oct.· 16 km· 365 D+Cote 40
1h40'10"
6'16/km92ᵉ scratch
Trail de la Passerelle - 29 km
Trail6 oct.· Mazamet· 29 km· 1 650 D+Cote 37
5h04'10"
10'29/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 252
Top 89 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 36
Top 97 %
Genre · H
189ᵉ / 203
Top 93 %
Chrono net 5h04'10"Allure 10'29/kmVitesse 5,7 km/h
Girou Trail
Trail31 août· 22 km· 580 D+Cote 37
3h17'10"
8'58/km103ᵉ scratch
Ikalana
Trail15 août· 24 km· 550 D+Cote 43
2h36'54"
6'32/km80ᵉ scratch
Trail des Bartàs
Trail14 juil.· 22 km· 920 D+Cote 41
2h54'37"
7'56/km66ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail16 juin· 29 km· 750 D+Cote 40
3h39'31"
7'34/km148ᵉ scratch
Trail de l'Argent Double
Trail31 mars· 28 km· 1 780 D+Cote 34
5h54'22"
12'39/km126ᵉ scratch
Trail des Forgerons | La Course Nature
Trail24 mars· Saint Juery· 14 km· 310 D+Cote 40
1h29'27"
6'23/km167ᵉ scratch
Decath Night 2024 - 16kms
Route9 mars· Albi
1h50'21"
-136ᵉ scratch
Albatrail | Alba Trail
Trail25 févr.· Alban· 26 km· 1 180 D+Cote 38
3h55'11"
9'03/km91ᵉ scratch
TARA Muret Trail (TMT) | La Sierra
Trail4 févr.· 16 km· 350 D+Cote 40
1h44'47"
6'33/km231ᵉ scratch
2023
Hivernale des Templiers | Marathon de l'Orchis
Trail3 déc.· 34 km· 1 550 D+Cote 39
5h28'06"
9'39/km540ᵉ scratch
La Britestole | Lou Cami
Trail12 nov.· Briatexte· 17 km· 520 D+Cote 40
1h56'11"
6'50/km117ᵉ scratch
Trail du Ségala | SegalaTrail
Trail5 nov.· 23 km· 760 D+Cote 39
2h57'10"
7'42/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 76
Top 93 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 11
Top 100 %
Genre · H
65ᵉ / 67
Top 97 %
Chrono net 2h57'10"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
La Lautrécoise | Trail de la Manouille
Trail8 oct.· 28 km· 930 D+Cote 39
3h35'33"
7'42/km80ᵉ scratch
Via Aurea | Media Aurea - Solo
Trail1 oct.· 23 km· 875 D+Cote 40
3h08'23"
8'11/km67ᵉ scratch
Défis Cathares
Trail17 sept.· 13 km· 360 D+Cote 43
1h32'21"
7'06/km37ᵉ scratch
Trail en Terres d'Oc | Trail Court
Trail10 sept.· 28 km· 1 200 D+Cote 40
4h05'42"
8'47/km104ᵉ scratch
Charcu'trails | Lou Cambatsou
Trail3 sept.· 11 km· 340 D+Cote 41
1h08'42"
6'15/km106ᵉ scratch
La Ronde du Roi | RONDE DU ROI - 3 BOUCLES
Trail6 août· Camboulazet· 22 km· 840 D+Cote 41
2h40'03"
7'17/km27ᵉ scratch
Trail des Bartàs | Trail des Bartàs 21 km
Trail14 juil.· 21 km· 850 D+Cote 34
3h17'18"
9'24/km87ᵉ scratch
Lozère Trail | Lozère Trail Historique
Trail27 mai· 25 km· 1 150 D+Cote 38
4h29'10"
10'46/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 328
Top 74 %
Catégorie · M2H
21ᵉ / 32
Top 66 %
Genre · H
178ᵉ / 217
Top 82 %
Chrono net 4h29'10"Allure 10'46/kmVitesse 5,6 km/h
10 km de Cordes-sur-Ciel
Trail14 mai· Cordes-sur-Ciel· 10 km
1h08'47"
6'53/km82ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail22 avr.· Laguiole· 52.6 km· 1 500 D+Cote 41
7h51'19"
8'58/km390ᵉ scratch
Brassac Atrail | Ronde Forestière
Trail9 avr.· Brassac· 18 km· 850 D+Cote 39
2h43'47"
9'06/km224ᵉ scratch
Trail De Cunac | TRAIL GAMAY
Trail26 mars· 22 km· 550 D+Cote 44
2h15'13"
6'09/km37ᵉ scratch
ALBATRAIL | Alba Trail
Trail26 févr.· 35 km· 1 600 D+Cote 39
5h15'08"
9'00/km45ᵉ scratch
2022
Cambou Trail | Les Confluents
Trail3 déc.· 20 km· 830 D+Cote 41
2h36'35"
7'50/km36ᵉ scratch
Oritrail
Trail11 nov.· Soreze· 21 km· 1 250 D+Cote 40
3h27'22"
9'52/km173ᵉ scratch
La Lautrécoise | Trail de la Manouille
Trail9 oct.· 20 km· 650 D+Cote 44
2h16'53"
6'51/km53ᵉ scratch
Défis cathares
Trail18 sept.· 22 km· 500 D+Cote 44
2h17'58"
6'16/km40ᵉ scratch
Charcu'trails | Lou Cambatsou
Trail4 sept.· 10 km· 340 D+Cote 44
1h05'56"
6'36/km64ᵉ scratch
Trail des Bartàs | Trail des Bartàs 19 km
Trail14 juil.· 19 km· 760 D+Cote 40
2h41'29"
8'30/km49ᵉ scratch
Black Mountain Trail | Objectif Nore
Trail4 juin· 18 km· 1 000 D+Cote 41
2h41'00"
8'57/km226ᵉ scratch
Les Monts de Saint Baudille | La Baudiloise
Trail15 mai· Pont De L'arn· 10 km· 330 D+Cote 42
1h05'26"
6'33/km26ᵉ scratch
Brassac Atrail | Brassacatrail solo
Trail9 avr.· 27 km· 1 660 D+Cote 39
4h59'42"
11'06/km158ᵉ scratch
Trail De Cunac | L'HOMINIA
Trail27 mars· 18 km· 450 D+Cote 40
1h53'50"
6'19/km49ᵉ scratch
Albatrail | Alba Trailhou
Trail20 févr.· Alban· 14 km· 550 D+Cote 42
1h45'16"
7'31/km78ᵉ scratch
Embusquade Trail | L'Embusquade
Trail6 févr.· Puybegon· 27 km· 1 140 D+Cote 40
3h45'45"
8'22/km100ᵉ scratch
2021
Trail du Ségala | SegalaTrail
Trail7 nov.· 22 km· 820 D+Cote 42
2h39'38"
7'15/km74ᵉ scratch
La Lautrécoise | Trail de la Manouille
Trail10 oct.· 20 km· 650 D+Cote 42
2h13'12"
6'40/km76ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
25'47"
5'09/km5 675ᵉ scratch
2 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Decath Night 2025 - 16 kms
Route8 mars 2025· Le Sequestrené(e) en 1989M0M
1h49'01"
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail8 décembre 2024· Roquefort Sur Soulzon· 34.7 kmM1M
5h26'55"