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LudovicPOURAGEAUX

né en 1992
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Courses par saison

1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
3
2021
4
2022
4
2023
10
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
16'51"
↘ −9'25" depuis 2012
Les Foulees Mantaises - 5 Km Route · 8 mars 2026 · couru 3 fois
16'5126'1620122014201620182020202220242026
10 km
33'40"
↘ −8'32" depuis 2019
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 29 mars 2026 · couru 17 fois
33'4042'1220192020202120222023202420252026
Semi
1h15'59"
↘ −10'51" depuis 2019
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 17 novembre 2024 · couru 6 fois
1h151h26201920202021202220232024
Marathon
2h45'36"
↘ −1h43'32" depuis 2013
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 10 fois
2h456h102013201520172019202120232025
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
40'04"
4'00/km2 017ᵉ scratch
Scratch
2017ᵉ / 44244
Top 5 %
Catégorie · SH
1185ᵉ / 11458
Top 10 %
Genre · H
1929ᵉ / 23829
Top 8 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
35'09"
3'31/km1 013ᵉ scratch
Scratch
1013ᵉ / 4995
Top 20 %
Catégorie · SEH
396ᵉ / 775
Top 51 %
Genre · H
992ᵉ / 3000
Top 33 %
Chrono net 35'09"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Allure par km
moy. 3'312'56010 km
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 km
33'40"RP
3'22/km130ᵉ scratch
Catégorie · SEM
74ᵉ / 265
Top 28 %
Chrono net 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
34'06"
3'25/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 14452
Top 1 %
Catégorie · SEN
48ᵉ / 3860
Top 1 %
Chrono net 34'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
La Fin d'Oisienne
Route14 sept.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 10 km
34'45"
3'29/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 78
Top 9 %
Chrono net 34'45"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
35'06"
3'31/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'06"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
39ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
34'09"
3'25/km180ᵉ scratch
Catégorie · SEM
95ᵉ / 274
Top 35 %
Chrono net 34'09"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
10km Aérorun
Routedate à préciser· 10 km
34'34"
3'27/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1834
Top 1 %
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
35'07"
3'31/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 2899
Top 4 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 828
Top 8 %
Genre · H
102ᵉ / 2076
Top 5 %
Chrono net 35'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
32eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route20 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
35'09"
3'31/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'09"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
ERAGNY TOUR - COURSE 10 KM
Route12 oct.· 10 km
35'10"
3'31/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 148
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 98
Top 1 %
Chrono net 35'10"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - Course de l'Espoir de Cergy-Pontoise 10 km chrono
Route28 sept.· 10 km
34'55"
3'30/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 365
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 50
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 236
Top 1 %
Chrono net 34'55"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
La Fin d'Oisienne
Route15 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
34'18"
3'26/km9ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 36
Top 11 %
Chrono net 34'18"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
34'49"
3'29/km72ᵉ scratch
Catégorie · SEM
45ᵉ / 541
Top 8 %
Chrono net 34'49"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
34'47"
3'29/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 8622
Top 1 %
Catégorie · SE
49ᵉ / 3806
Top 1 %
Chrono net 34'47"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2020
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
38'04"
3'48/km513ᵉ scratch
Catégorie · SEM
227ᵉ / 595
Top 38 %
Chrono net 38'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2019
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
42'12"
4'13/km151ᵉ scratch