LudovicPOURAGEAUX

né en 1992
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Chiffres clés
49 courses
2013 à 2026
2h45'36"
RP Marathon
1h15'59"
RP Semi
33'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
4
2019
1
2020
3
2021
7
2022
5
2023
10
2024
10
2025
5
2026
20265 courses5 route
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
40'04"
4'00/km2 017ᵉ scratch
Scratch
2017ᵉ / 44244
Top 5 %
Catégorie · SH
1185ᵉ / 11458
Top 10 %
Genre · H
1929ᵉ / 23829
Top 8 %
Chrono net 40'04"Brut 4h57'42"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
35'09"
3'31/km1 013ᵉ scratch
Scratch
1013ᵉ / 4995
Top 20 %
Catégorie · SEH
396ᵉ / 775
Top 51 %
Genre · H
992ᵉ / 3000
Top 33 %
Chrono net 35'09"Brut 35'19"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Allure par km
moy. 3'312'56010 km
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h02'22"
4'19/km2 757ᵉ scratch
Scratch
2757ᵉ / 57516
Top 5 %
Catégorie · SEM
1399ᵉ / 15234
Top 9 %
Genre · H
2637ᵉ / 39253
Top 7 %
Chrono net 3h02'22"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 kmRP
33'40"
3'22/km130ᵉ scratch
Catégorie · SEM
74ᵉ / 265
Top 28 %
Chrono net 33'40"Brut 33'43"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
LES FOULEES MANTAISES 2026 - 5 km
Route8 mars· 5 kmRP
16'51"
3'22/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 299
Top 9 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 58
Top 31 %
Genre · H
27ᵉ / 169
Top 16 %
Chrono net 16'51"Brut 16'52"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2025
Les Berges de Conflans - 15km
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
55'28"
3'42/km5ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 74
Top 5 %
Chrono net 55'28"Brut 55'29"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
34'06"
3'25/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 14452
Top 1 %
Catégorie · SEN
48ᵉ / 3860
Top 1 %
Chrono net 34'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
La Mansonnienne - La Mansonnette - 5km500
Route5 oct.· Maisons-Laffitte (78)· 5 km
18'38"
3'44/km1ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 18'38"Brut 18'39"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
La Fin d'Oisienne
Route14 sept.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 10 km
34'45"
3'29/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 78
Top 9 %
Chrono net 34'45"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h10'14"
8'46/km2 930ᵉ scratch
Scratch
2930ᵉ / 7849
Top 37 %
Catégorie · SEM
546ᵉ / 1573
Top 35 %
Genre · H
2133ᵉ / 5453
Top 39 %
Chrono net 6h10'14"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h00'59"
4'17/km2 188ᵉ scratch
Scratch
2188ᵉ / 54922
Top 4 %
Catégorie · SEM
1147ᵉ / 15595
Top 7 %
Genre · H
2137ᵉ / 38580
Top 6 %
Chrono net 3h00'59"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
34'09"
3'25/km180ᵉ scratch
Catégorie · SEM
95ᵉ / 274
Top 35 %
Chrono net 34'09"Brut 34'13"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 82.7 km· 1 315 D+Cote 54
8h36'49"
6'15/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 2303
Top 13 %
Catégorie · SEM
135ᵉ / 609
Top 22 %
Genre · H
281ᵉ / 2018
Top 14 %
Chrono net 8h36'49"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10km Aérorun
Routedate à préciser· 10 km
34'34"
3'27/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1834
Top 1 %
Chrono net 34'34"Brut 34'35"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Triathlon De Lusigny - Triathlon L
Triathlondate à préciser
4h56'16"
130ᵉ scratch
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
35'07"
3'31/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 2899
Top 4 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 828
Top 8 %
Genre · H
102ᵉ / 2076
Top 5 %
Chrono net 35'07"Brut 35'12"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Les Berges de Conflans - 15km
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
54'49"
3'39/km5ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 56
Top 4 %
Chrono net 54'49"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h15'59"
3'36/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 10869
Top 4 %
Catégorie · SEH
265ᵉ / 3649
Top 7 %
Genre · H
388ᵉ / 7795
Top 5 %
Chrono net 1h15'59"Brut 1h16'07"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
ERAGNY TOUR - COURSE 10 KM
Route12 oct.· 10 km
35'10"
3'31/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 148
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 98
Top 1 %
Chrono net 35'10"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise - 10km chronométré
Route28 sept.· 10 km
34'55"
3'30/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 365
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 50
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 236
Top 1 %
Chrono net 34'55"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
La Fin d'Oisienne
Route15 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
34'18"
3'26/km9ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 36
Top 11 %
Chrono net 34'18"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
2h58'39"
4'14/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 17364
Top 1 %
Chrono net 2h58'39"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Triathlon Châtelaillon Plage (17) - L
Triathlon25 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
4h46'04"
154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 569
Top 27 %
Chrono net 4h46'04"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
2h47'07"
3'58/km581ᵉ scratch
Scratch
581ᵉ / 53818
Top 1 %
Catégorie · SEM
324ᵉ / 15348
Top 2 %
Genre · H
566ᵉ / 39173
Top 1 %
Chrono net 2h47'07"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Allure par km
102030moy. 3'583'47042 km
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
34'49"
3'29/km72ᵉ scratch
Catégorie · SEM
45ᵉ / 541
Top 8 %
Chrono net 34'49"Brut 34'52"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
34'47"
3'29/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 8622
Top 1 %
Catégorie · SE
49ᵉ / 3806
Top 1 %
Chrono net 34'47"Brut 34'48"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
54'10"
3'37/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 559
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 55
Top 7 %
Genre · H
7ᵉ / 404
Top 2 %
Chrono net 54'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - XXL
Triathlon20 mai
10h33'53"
74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 464
Top 16 %
Chrono net 10h33'53"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 kmRP
2h45'36"
3'55/km587ᵉ scratch
Scratch
587ᵉ / 50782
Top 1 %
Catégorie · SEH
312ᵉ / 13015
Top 2 %
Genre · H
570ᵉ / 37733
Top 2 %
Chrono net 2h45'36"Brut 2h45'52"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Semi Marathon des Lions
Route12 mars· Rueil-Malmaison (92)· 21.1 km
1h16'33"
3'38/km9ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 156
Top 3 %
Chrono net 1h16'33"Brut 1h16'33"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2022
Les Berges de Conflans - 15km
Route3 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
54'47"
3'39/km5ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 50
Top 4 %
Chrono net 54'47"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h17'46"
3'41/km175ᵉ scratch
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon11 sept.· L (Half)
4h40'20"
51ᵉ scratch
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Trail des Frahans (TDF)
Trail18 juin· 51.78 km· 3 796 D+Cote 59
9h01'06"
10'27/km78ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon26 mai· Carcans
2h23'54"
262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 814
Top 32 %
Chrono net 2h23'54"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
2h50'38"
4'03/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 34365
Top 2 %
Catégorie · SEH
284ᵉ / 8609
Top 3 %
Genre · H
613ᵉ / 25679
Top 2 %
Chrono net 2h50'38"Brut 2h51'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h17'08"
3'39/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 41332
Top 1 %
Catégorie · SEH
188ᵉ / 13419
Top 1 %
Genre · H
280ᵉ / 26758
Top 1 %
Chrono net 1h17'08"Brut 1h17'13"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2021
Les Berges de Conflans - 15km
Route4 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
55'31"
3'42/km10ᵉ scratch
Catégorie · SEM
5ᵉ / 54
Top 9 %
Chrono net 55'31"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h17'46"
3'41/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 5278
Top 3 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 1382
Top 7 %
Genre · H
171ᵉ / 4063
Top 4 %
Chrono net 1h17'46"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h03'12"
4'21/km1 279ᵉ scratch
Scratch
1279ᵉ / 27114
Top 5 %
Catégorie · SEH
503ᵉ / 6012
Top 8 %
Genre · H
1239ᵉ / 21341
Top 6 %
Chrono net 3h03'12"Brut 3h06'08"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
38'04"
3'48/km513ᵉ scratch
Catégorie · SEM
227ᵉ / 595
Top 38 %
Chrono net 38'04"Brut 38'29"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h26'50"
4'07/km716ᵉ scratch
Scratch
716ᵉ / 8114
Top 9 %
Catégorie · SEM
309ᵉ / 1972
Top 16 %
Genre · H
694ᵉ / 6184
Top 11 %
Chrono net 1h26'50"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h23'12"
4'10/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 24397
Top 3 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 7073
Top 5 %
Genre · H
630ᵉ / 16908
Top 4 %
Chrono net 1h23'12"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail des Rois Maudits - 50 km
Trail29 sept.· Lery· 53 km· 2 250 D+Cote 54
6h26'53"
7'18/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 375
Top 18 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 155
Top 25 %
Genre · H
64ᵉ / 341
Top 19 %
Chrono net 6h26'53"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· 22 km· 162 D+Cote 55
1h47'48"
4'54/km223ᵉ scratch
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h23'21"
5'09/km4 417ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail24 juin· 23 km· 190 D+Cote 48
2h06'05"
5'29/km587ᵉ scratch
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'54"
5'33/km9 167ᵉ scratch
Scratch
9167ᵉ / 21438
Top 43 %
Catégorie · SEM
4240ᵉ / 7010
Top 60 %
Genre · H
8159ᵉ / 15291
Top 53 %
Chrono net 1h28'54"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h29'08"
6'23/km27 180ᵉ scratch
Scratch
27180ᵉ / 38688
Top 70 %
Catégorie · ESM
210ᵉ / 319
Top 66 %
Genre · H
23184ᵉ / 30777
Top 75 %
Chrono net 4h29'08"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h

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Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10K performance
Route15 décembre 2024né en 1992SEH
35'07"