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FrancoisPOULLAOUEC

né en 1947
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2007
2008
12
2009
15
2010
9
2011
9
2012
11
2013
13
2014
12
2015
12
2016
10
2017
10
2018
7
2019
1
2020
3
2021
4
2022
20224 courses4 route

Records & progression

5 km
37'10"
Boucles De Saint Thonan - 5 km · 5 septembre 2021 · couru 4 fois
37'1043'0120212022
10 km
52'32"
Course Du Technopole - Course 10 km environ · 28 mai 2011 · couru 16 fois
52'322h06201120132015201720192021
Semi
1h55'24"
La Ronde Du Pays De Pagan - Semi Marathon · 19 avril 2009 · couru 16 fois
1h552h3320092011201320152017
Marathon
1h11'00"
↘ −2h53'33" depuis 2004
37ème Semi Marathon - Mini Marathon · 11 novembre 2016 · couru 3 fois
1h114h322004200620082010201220142016
2022
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 8km
Route11 mai· 8 km
1h02'14"
7'47/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 288
Top 98 %
Chrono net 1h02'14"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
La Foulée Verte - 5 km
Route10 avr.· Ploudaniel· 5 km
39'07"
7'49/km53ᵉ scratch
Les Foulees Des Deux Rives - 5 km
Route13 mars· Le Relecq Kerhuon· 5 km
43'01"
8'36/km52ᵉ scratch
Chrono net 43'01"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
ENTRE TERRE ET MER course nature 2022 (Challenge de l'Elorn) - Entre Terre et Mer course nature 5 kms
Routedate à préciser· 5 km
43'01"
8'36/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 52
Top 100 %
Chrono net 43'01"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2021
Tour De Guip Guipavas - Guip' court 6 km
Route3 oct.· Guipavas· 6 km
47'03"
7'51/km103ᵉ scratch
Boucles De Saint Thonan - 5 km
Route5 sept.· Saint Thonan· 5 km
37'10"RP
7'26/km129ᵉ scratch
La Montée Du Ménez-Hom - L'Argolienne 9,3 km
Route22 août· Argol· 9,3 km
1h15'42"
8'08/km83ᵉ scratch
2020
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km TC - 5 kms KOALA
Route1 mars· 13,5 km
36'11"
2'41/km127ᵉ scratch
Chrono net 36'11"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
2019
Toul An Dour - 8 km
Route5 oct.· Guipronvel· 8 km
1h09'39"
8'42/km145ᵉ scratch
La Saint Martinoise - 7.5 km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 7,5 km
54'30"
7'16/km192ᵉ scratch
Foulées De Trémaouézan - 7 km
Route5 mai· Tremaouezan· 7 km
46'26"
6'38/km54ᵉ scratch
La Foulee Verte - 9.9 km
Route7 avr.· Ploudaniel· 9,9 km
1h03'54"
6'27/km217ᵉ scratch
Tour De Guip 2019 - 7.5 km
Route17 mars· Guipavas· 7,5 km
50'31"
6'44/km110ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Course Du Lac 2019 - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h20'17"
6'41/km374ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 6 km
Route3 févr.· Saint Divy· 6 km
38'48"
6'28/km97ᵉ scratch
2018
Les Foulees Folgoatiennes - 15 km
Route21 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h28'10"
5'53/km325ᵉ scratch
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route2 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h11'34"
7'09/km356ᵉ scratch
10 Kms De Lesneven - 10 Km Route
Route3 juin· Lesneven· 10 km
1h04'55"
6'30/km297ᵉ scratch
Train Patates Aber Wrac'h - 1/2 Marathon
Route20 mai· Plabennec· 21,1 km
2h30'10"
7'07/km307ᵉ scratch
20km Du Pays Pagan - 20 km
Route15 avr.· Kerlouan· 20 km
2h18'42"
6'56/km296ᵉ scratch
La Foulée Verte - 10 Km Route
Route1 avr.· Ploudaniel· 10 km
1h05'43"
6'34/km262ᵉ scratch
Le Tour de Guip - 15 km
Route18 mars· Guipavas· 15 km
1h47'44"
7'11/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 311
Top 100 %
Catégorie · V4M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
262ᵉ / 263
Top 100 %
Chrono net 1h47'44"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Les Foulees Des Deux Rives - 14 km
Route4 mars· Le Relecq Kerhuon· 14 km
1h37'56"
7'00/km354ᵉ scratch
Les Foulées de Landerneau - 15 km
Route18 févr.· Landerneau· 15 km
1h45'00"
7'00/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 459
Top 99 %
Catégorie · V4M
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · H
373ᵉ / 376
Top 99 %
Chrono net 1h45'00"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route4 févr.· Saint Divy· 15 km
1h42'49"
6'51/km451ᵉ scratch
2017
38ème Semi-Marathon De Plouguin - Course 10 km
Route11 nov.· Plouguin· 10 km
1h07'46"
6'47/km256ᵉ scratch
Les Foulées Folgoatiennes - 15 km
Route15 oct.· Le Folgoet· 14,9 km
1h46'28"
7'09/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 357
Top 100 %
Catégorie · V4M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
289ᵉ / 290
Top 100 %
Chrono net 1h46'28"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route3 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h02'59"
6'18/km279ᵉ scratch
10 Kms De Lesneven - 10 Km Route
Route4 juin· Lesneven· 10 km
1h03'04"
6'18/km327ᵉ scratch
Les 26E Foulées Pluguffanaises - 10 Km Route
Route20 mai· Pluguffan· 10 km
2h06'15"
12'38/km448ᵉ scratch
20km Du Pays Pagan - 20 km
Route17 avr.· Brignogan-Plages· 20 km
2h08'15"
6'25/km344ᵉ scratch
La Foulée Verte - 12 km
Route2 avr.· Ploudaniel· 12 km
1h15'35"
6'18/km259ᵉ scratch
Tour De Guip 2017 - 15 Km Route
Route19 mars· Guipavas· 15 km
1h46'39"
7'07/km419ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - 15 Km Route
Route19 févr.· Landerneau· 15 km
1h33'52"
6'15/km462ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route5 févr.· St Divy· 15 km
1h44'06"
6'56/km425ᵉ scratch
2016
37ème Semi Marathon - Mini Marathon
Route11 nov.· Plouguin· 42,2 km
1h11'00"RP
1'41/km317ᵉ scratch
Les Foulees Folgoatiennes - 15 km
Route16 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h34'51"
6'19/km356ᵉ scratch
Haut Leon St Pol - 14.9 km
Route18 sept.· Saint Pol De Leon· 14,9 km
1h37'01"
6'31/km274ᵉ scratch
Boucles De Saint Thonan - Foulées 10 km
Route4 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h03'12"
6'19/km362ᵉ scratch
10kms D Lesneven - Course Lesneven 10 km
Route5 juin· Lesneven· 10 km
1h02'12"
6'13/km335ᵉ scratch
La Course Du Train-Patates - Train patates 19 km
Route22 mai· Plabennec· 19 km
2h00'55"
6'22/km521ᵉ scratch
20km Du Pays Pagan - 20 km du Pays de Pagan
Route17 avr.· Plouneour-Trez· 20 km
2h12'32"
6'38/km380ᵉ scratch
La Foulée Verte - Foulée Verte 12 km
Route10 avr.· Ploudaniel· 12 km
1h12'58"
6'05/km225ᵉ scratch
Tour De Guip 2016 - Tour de Guip 15km
Route13 mars· Guipavas· 15 km
1h34'59"
6'20/km420ᵉ scratch
Chrono net 1h34'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulees Des Deuxrives - Foulées 12 km
Route6 mars· Le Relecq Kerhuon· 12 km
1h26'58"
7'15/km541ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulées 14,5 km
Route21 févr.· Landerneau· 14,5 km
1h30'21"
6'14/km577ᵉ scratch
Les Foulees De St Divy - 1er course du challenge de l'élorn15 km
Route31 janv.· St Divy· 15 km
1h37'21"
6'29/km542ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon De Plouguin - Les 11 km
Route11 nov.· Plouguin· 11 km
1h08'51"
6'16/km285ᵉ scratch
Foulees Folgoatiennes - Foulées 14 km
Route18 oct.· Le Folgoet· 14 km
1h31'30"
6'32/km396ᵉ scratch
Semi Du Haut Leon St Pol - Semi Marathon du Haut Leon
Route20 sept.· St Pol De Leon· 21,1 km
2h14'13"
6'22/km284ᵉ scratch
Les Boucles De Saint-Thonan - Les Boucles de St Thonan 10 km
Route6 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h00'45"
6'05/km436ᵉ scratch
La Saint Martinoise - Course 14,9 km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 14,9 km
1h35'45"
6'26/km297ᵉ scratch
Course De Lesneven - 10 kms des KORRIGANS
Route7 juin· Lesneven· 10 km
58'28"
5'51/km419ᵉ scratch
Courses De Plabennec - Course 19 Km
Route17 mai· Plabennec· 19 km
1h56'17"
6'07/km490ᵉ scratch
Courses Du Pays Pagan - Course 20 km
Route19 avr.· Plouneour Trez· 20 km
2h09'45"
6'29/km369ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 15,6 km
Route15 mars· Guipavas· 15,6 km
1h43'56"
6'40/km576ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer Kerhuon - Entre Terre Et Mer Kerhuon 12 km
Route1 mars· Brest· 12 km
1h18'25"
6'32/km718ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulees Landerneennes
Route15 févr.· Landerneau
1h31'09"
-512ᵉ scratch
Foulees De St Divy - Course 14,9 Km
Route1 févr.· St Divy· 14,9 km
1h35'51"
6'26/km488ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon De Plouguin - Semi Marathon
Route11 nov.· Plouguin· 21,1 km
2h31'35"
7'11/km212ᵉ scratch
Foulees Folgoatiennes - Foulées 15 km
Route19 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h32'29"
6'10/km350ᵉ scratch
Semi Du Haut Leon St Pol - Semi Marathon
Route21 sept.· St Pol De Leon· 21,1 km
2h09'01"
6'07/km254ᵉ scratch
Les Boucles De Saint-Thonan - Foulées 10 km
Route7 sept.· Saint Thonan· 10 km
59'29"
5'57/km463ᵉ scratch
La Saint Martinoise - Course 14,5 km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 14,5 km
1h32'50"
6'24/km308ᵉ scratch
Course De Lesneven - Course 10 km
Route1 juin· Lesneven· 10 km
57'33"
5'45/km410ᵉ scratch
Courses De Plabennec - LA COURSE DU TRAIN-PATATES 18 KM
Route18 mai· Plabennec· 18 km
2h15'56"
7'33/km542ᵉ scratch
Foulees An Aberiou Lannilis - Foulees An Aberiou 15km
Route4 mai· Lannilis· 15 km
1h30'50"
6'03/km110ᵉ scratch
Semi Marathon Du Pays Pagan - Semi Marathon
Route20 avr.· Ploneour Trez· 21,1 km
2h20'21"
6'39/km422ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 15,2 km
Route16 mars· Guipavas· 15,2 km
1h34'17"
6'12/km551ᵉ scratch
Courses Du Lac Bourg Blanc - Course du Lac 12 km
Route23 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h10'47"
5'54/km344ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulées 14,5
Route16 févr.· Plouedern
1h31'58"
-583ᵉ scratch
Foulees De St Divy - Foulees De St Divy 14,9 km
Route2 févr.· St Divy· 14,9 km
1h36'26"
6'28/km471ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon De Plouguin - Semi-Marathon De Plouguin
Route11 nov.· Plouguin· 21,1 km
2h19'00"
6'35/km154ᵉ scratch
Foulees Folgoatiennes - ourse 15 km
Route20 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h34'20"
6'17/km405ᵉ scratch
Semi Du Haut Leon - Semi Marathon
Route15 sept.· St Pol De Leon· 21,1 km
2h21'50"
6'43/km298ᵉ scratch
15 Km De Lesneven - Course des 15 km
Route2 juin· Lesneven· 15 km
1h27'04"
5'48/km378ᵉ scratch
Courses De Plabennec - 15 km
Route19 mai· Plabennec· 15 km
1h36'53"
6'28/km338ᵉ scratch
Semi Marathon Du Pays Pagan - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Ploneour Trez· 21,1 km
2h10'09"
6'10/km363ᵉ scratch
Foulees Vertes De Ploudaniel - 12 km
Route14 avr.· Ploudaniel· 12 km
1h13'24"
6'07/km217ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - 14,9 km
Route3 mars· Le Relecq Kerhuon· 14,9 km
1h40'25"
6'44/km394ᵉ scratch
Courses Du Lac De Bourg Blanc - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h04'37"
5'23/km294ᵉ scratch
Foulees Landerneenne - 14 km
Route17 févr.· Plouedern· 14 km
1h36'28"
6'53/km457ᵉ scratch
Foulees De St Divy - 15 km
Route3 févr.· St Divy· 15 km
1h31'29"
6'06/km430ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon De Plouguin - semi marathon
Route11 nov.· Plouguin· 21,1 km
2h33'40"
7'17/km146ᵉ scratch
Course Du Pont Sur L'elorn - Course 8 km
Route12 mai· Plougastel-Daoulas· 8 km
43'26"
5'26/km154ᵉ scratch
Foulées An Aberiou - 15 km
Route6 mai· Lannilis· 15 km
1h20'12"
5'21/km77ᵉ scratch
Semi Marathon Du Pays Pagan - Semi Marathon
Route15 avr.· Ploneour Trez· 21,1 km
2h16'12"
6'27/km291ᵉ scratch
Foulées De Tremaouzan - Foulées 14 km
Route31 mars· Tremaouezan· 14 km
1h14'16"
5'18/km43ᵉ scratch
13 èMe Tour De Guip - Tour de Guip
Route18 mars· Guipavas
1h23'08"
-427ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - Course 15 km
Route4 mars· Le Relecq Kerhuon· 15 km
1h35'47"
6'23/km375ᵉ scratch
Courses Du Lac De Bourg Blanc - Course 12 km
Route26 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h04'59"
5'25/km411ᵉ scratch
Foulées De St Divy - Course 15 km
Route5 févr.· St Divy· 15 km
1h24'08"
5'37/km299ᵉ scratch
2011
Semi Du Haut Leon - Semi Marathon mesuré
Route18 sept.· Santec· 21,1 km
1h59'13"
5'39/km193ᵉ scratch
Course Des Moulins - Course 15 km mesurée
Route2 juil.· Plabennec· 15 km
1h25'54"
5'44/km220ᵉ scratch
15 Km De Lesneven - Course 15 Km mesurée
Route5 juin· Lesneven· 15 km
1h19'32"
5'18/km315ᵉ scratch
Course Du Technopole - Course 10 km environ
Route28 mai· Plouzane· 10 km
52'32"RP
5'15/km236ᵉ scratch
Foulées Landerneenne - Course 15 Km
Route24 avr.· Landerneau· 15 km
1h17'24"
5'10/km242ᵉ scratch
La Ronde Du Pays Pagan - Course 21 Km
Route17 avr.· Kerlouan· 21 km
1h56'54"
5'34/km331ᵉ scratch
Tour De Guip De Guipavas - Course de 15 Km
Route13 mars· Guipavas· 15 km
1h23'02"
5'32/km375ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - 15 Km de Kerhuon
Route6 mars· Le Relecq· 15 km
1h16'03"
5'04/km299ᵉ scratch
Foulées De St Divy - Course des 15 Km
Route20 févr.· St Divy· 15 km
1h22'18"
5'29/km291ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon De Plouguin - Semi Marathon
Route11 nov.· Plouguin· 21,1 km
2h22'00"
6'44/km163ᵉ scratch
Foulées Folgoatiennes - Course de 15 km environ
Route24 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h27'44"
5'51/km283ᵉ scratch
Foulées Folgoatiennes - Foulées de 8 Km
Route24 oct.· Le Folgoet· 8 km
49'45"
6'13/km142ᵉ scratch
Les 15 Km De Plouzane - Course 15 Km environ
Route26 sept.· Plouzane· 15 km
1h20'50"
5'23/km153ᵉ scratch
Semi Du Haut Leon - Semi Marathon mesuré
Route19 sept.· Saint Pol De Leon· 21,1 km
1h57'16"
5'33/km213ᵉ scratch
Course Des Moulins - course des 15 Km
Route3 juil.· Plabennec· 15 km
1h19'45"
5'19/km232ᵉ scratch
15 Km De Lesneven - Course 15 Km
Route6 juin· Lesneven· 15 km
1h19'43"
5'19/km385ᵉ scratch
Course Du Pont Sur L'elorn - Course 8,5 Km
Route15 mai· Plougastel-Daoulas· 8,5 km
45'50"
5'24/km186ᵉ scratch
Foulées De Plouarzel - Les 12km du Menhir
Route2 mai· Plouarzel· 12 km
1h03'26"
5'17/km103ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - Course 15 Km environ
Route25 avr.· Landerneau· 15 km
1h27'38"
5'51/km334ᵉ scratch
La Ronde Du Pays Pagan - Course 215 Km
Route18 avr.· Kerlouan· 215 km
1h58'26"
0'33/km305ᵉ scratch
Foulées Vertes De Ploudaniel - Course de 15 Km
Route11 avr.· Ploudaniel· 15 km
1h25'34"
5'42/km305ᵉ scratch
Foulées Vertes De Ploudaniel - Course de 7 Km
Route11 avr.· Ploudaniel· 7 km
1h25'34"
12'13/km427ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - Course 15 Km
Route7 mars· Le Relecq· 15 km
1h36'47"
6'27/km421ᵉ scratch
Foulées De St Divy - Course 14,9 Km
Route14 févr.· St Divy· 14,9 km
1h21'30"
5'28/km280ᵉ scratch
2009
Circuit Du Haut Leon - Course des 21 Km
Route20 sept.· St Pol De Leon· 21 km
2h02'39"
5'50/km251ᵉ scratch
La Saint Martinoise - La St Martinoise 15 Km
Route14 juil.· St Martin Des Champs· 15 km
1h23'40"
5'35/km260ᵉ scratch
Course Des Moulins De Plabennec - 15 Km
Route4 juil.· Plabennec· 15 km
1h21'15"
5'25/km305ᵉ scratch
Foulées Loperhetoises - 6 Km
Route14 juin· Loperhet· 6 km
36'31"
6'05/km87ᵉ scratch
Courses De Lesneven - 15 Km
Route7 juin· Lesneven· 15 km
1h19'30"
5'18/km381ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - 15 Km
Route26 avr.· Landerneau· 15 km
1h18'21"
5'13/km327ᵉ scratch
La Ronde Du Pays De Pagan - Semi Marathon
Route19 avr.· Kerlouan· 21,1 km
1h55'24"RP
5'28/km378ᵉ scratch
La Renardière - La Renardière
Route29 mars· Guilers
1h12'49"
-266ᵉ scratch
Le Tour De Guip' - 15 Km
Route15 mars· Guipavas· 15 km
1h22'24"
5'30/km484ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - 15 Km
Route1 mars· Le Relecq Kerhuon· 15 km
1h21'24"
5'26/km392ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Divy - Les Foulées de Saint Divy 15 km
Route15 févr.· Saint Divy· 15 km
1h20'35"
5'22/km312ᵉ scratch
La Kerhorre (7,5 Et 14,9Km) - La Kerhorre (14,9 Km)
Route1 févr.· Le Releqc Kerhuon· 14,9 km
1h23'42"
5'37/km376ᵉ scratch
2006
Marathon De La Transleonarde - Marathon
Route25 juin· Guisseny· 42,2 km
4h32'37"
6'28/km441ᵉ scratch
2004
Marathon La Transléonarde - Marathon
Route27 juin· Lesneven· 42,2 km
4h04'33"
5'48/km366ᵉ scratch