FrédéricPOULALION
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
22024
62025
52026
20265 courses3 route1 trail1 triathlon
2026
Trail Volodalen Du Jura - 10 km OffRoute25 juil.· Orgelet· 10 km1h25'09"
Trail Volodalen Du Jura - 10 km Off
Route25 juil.· Orgelet· 10 km
1h25'09"
Chrono net 1h25'08"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Triathlon de Chalain 2026 - Triathlon STriathlon13 juin· limoges1h58'22"
Triathlon de Chalain 2026 - Triathlon S
Triathlon13 juin· limoges
1h58'22"
Natation
26'55"
Vélo
52'04"
CAP
35'54"
10 km de SénartRoute1 mai· Sénart· 10 km1h05'13"
10 km de Sénart
Route1 mai· Sénart· 10 km
1h05'13"
Scratch
1740ᵉ / 2207
Top 79 %
Catégorie · M3H
78ᵉ / 91
Top 86 %
Genre · H
1194ᵉ / 1354
Top 88 %
Chrono net 1h05'13"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
La Passerelle - Course en relai par 2 - 12 kmRoute19 avr.· Pratz· 12 km48'34"
La Passerelle - Course en relai par 2 - 12 km
Route19 avr.· Pratz· 12 km
48'34"
Chrono net 48'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
La Trace des Maquisards de l'Ain | 15km SoloTrail7 févr.· Oyonnax· 15 km· 560 D+Cote 283h09'04"
La Trace des Maquisards de l'Ain | 15km Solo
Trail7 févr.· Oyonnax· 15 km· 560 D+Cote 28
3h09'04"
Chrono net 3h09'04"Vitesse 4,8 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour EiffelRoute7 déc.· Paris· 10 km1h04'45"RP
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
1h04'45"RP
Scratch
15822ᵉ / 18750
Top 84 %
Catégorie · M3
827ᵉ / 1025
Top 81 %
Chrono net 1h04'45"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Dark Trail | Dark Trail SmallTrail15 nov.· Orgelet· 9.9 km· 310 D+Cote 301h29'15"
Dark Trail | Dark Trail Small
Trail15 nov.· Orgelet· 9.9 km· 310 D+Cote 30
1h29'15"
Chrono net 1h29'15"Vitesse 6,7 km/h
Trail Volodalen du Jura | 10 TVJTrail26 juil.· Orgelet· 10 km· 200 D+Cote 291h28'27"
Trail Volodalen du Jura | 10 TVJ
Trail26 juil.· Orgelet· 10 km· 200 D+Cote 29
1h28'27"
Chrono net 1h28'26"Vitesse 6,8 km/h
Transju'trailTrail7 juin· 10 km· 300 D+Cote 311h36'57"
Transju'trail
Trail7 juin· 10 km· 300 D+Cote 31
1h36'57"
Chrono net 1h36'57"Vitesse 6,2 km/h
Foulées Bletteranoises - 10 Km RouteRoute23 mars· Bletterans· 10 km1h06'03"
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route23 mars· Bletterans· 10 km
1h06'03"
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La Trace des Maquisards de l'Ain | 10km SoloTrail16 févr.· 10 km· 150 D+Cote 331h08'28"
La Trace des Maquisards de l'Ain | 10km Solo
Trail16 févr.· 10 km· 150 D+Cote 33
1h08'28"
Chrono net 1h08'28"Vitesse 8,8 km/h
2024
Dark Trail | Dark Trail SmallTrail16 nov.· Orgelet· 9.9 km· 310 D+Cote 311h27'49"
Dark Trail | Dark Trail Small
Trail16 nov.· Orgelet· 9.9 km· 310 D+Cote 31
1h27'49"
Chrono net 1h27'49"Vitesse 6,8 km/h
Montpellier Run Festival - 10 kmRoute7 avr.· Montpellier· 10 km1h07'29"
Montpellier Run Festival - 10 km
Route7 avr.· Montpellier· 10 km
1h07'29"
Scratch
1559ᵉ / 2052
Top 76 %
Catégorie · M2H
48ᵉ / 51
Top 94 %
Genre · H
804ᵉ / 913
Top 88 %
Chrono net 1h07'29"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
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Running La Vache Qui Rit® - Lons-Le-Saunier - 10KM
Route29 mai 2026· Lons Le Saunier· 10 kmné en 1976M3M501ᵉ
1h07'55"
Les Runs De Sénart - 10 Km Route
Route30 mai 2025· Lieusaint· 10 kmné en 1976M2M1559ᵉ
1h10'10"